Hommikusöögibatoonid võivad sisaldada igasuguseid ebatervislikke asju, sealhulgas liiga palju suhkrut ja soola ning hulgaliselt kummalisi säilitusaineid ja lisaaineid. Oma kaera hommikusöögibatoonide valmistamine on suurepärane viis seda kõike vältida ja nautida tervislikumat, maitsvamat ja omatehtud maiust. Need sobivad suurepäraselt matkamiseks, telkimiseks, paadisõiduks jne.
1
Kuumuta ahi 140ºC-ni.
2
Vooderda küpsetusplaat paberiga.
3
Sega kausis kaer, kookospähkel, seemned ja kuivatatud puuviljad. Sega põhjalikult.
4
Kuumuta siirup väikeses kastrulis. Sega hulka valitud või.
5
Kalla soojendatud segu kaerasegu hulka ja sega korralikult läbi.
6
Aseta segu küpsetusplaadile ja suru plaadile ning aja äärteni laiali.
7
Aseta ahju ja küpseta 35–40 minutit, kuni see on kergelt kuldne.
8
Tõsta tulelt ja aseta plaat 20 minutiks jahutusrestile.
9
Libistage viil veel veidi soojana välja ja lõigake viiludeks/kangideks. Need kivistuvad jahtumisel.
10
Valmis.