Häbememokkade venitamise protsess hõlmab sisemiste häbememokkade või väiksemate häbememokkade tõmbamist või kaalumist, et neid pikendada. See sai alguse kultuuritraditsioonina iidse Aafrika, Aasia ja Lõunamere osades, kuid sellest ajast alates on mõned lääne kultuurid omaks võtnud, kuigi palju väiksemas ulatuses. Seda tehakse peamiselt välimuse ja seksuaalse täiustamise eesmärgil.
Tavaliselt lähenetakse häbememokkade venitamisele eesmärgiga suurendada püsivalt väikeste häbememokkade pikkust. Püsivate tulemuste saavutamiseks tuleb venitusprotseduuri teha regulaarselt pikema aja jooksul. Regulaarne venitamine suurendab pidevalt ka häbememokkade suurust. Huuled võivad ulatuda väljapoole häbememokad või ulatuda kuni naise põlvedeni.
Häbememokkade venitamiseks on kaks peamist viisi: tõmbamine või raskuste kasutamine. Tõmbamine on hõimuühiskondades kõige sagedamini kasutatav meetod. Kaalumeetod on levinud lääneriikide praktikute seas.
Traditsioonilist häbememokkade venitamist Sahara-taguses Aafrikas, näiteks Rwandas, peetakse üleminekuriituseks. Tavaliselt praktiseeritakse seda mitme aasta jooksul, alates puberteedieast. Tüdruk teeb venitusi tavaliselt üksi tavapärase rutiini osana, võimaliku kontrolli ja juhendamisega vanem naispereliige. Traditsioonilistes kultuurides oleneb venitatud häbememokkade pikkus hõimust ja geograafilisest piirkonnast. Pikkuses on suur erinevus.
Samuti on võimalik osta häbememokad venitusvarustust. Tavaliselt koosneb see väikesest pisarakujulisest raskusest, mis kinnitatakse klambri või klambri abil häbememokkade külge. Tavaliselt soovitatakse naisel alustada venitamist kergema raskusega, mida protsessi edenedes suurendada. Ühtlase venituse saavutamiseks kinnitatakse raskused tavaliselt iga seansi jaoks erinevatele aladele või asetatakse mitu raskust üle huulte, selle asemel, et ühes kohas oleks üks raskem raskus.
Paljud naised, kes tegelevad häbememokkade venitamisega, peavad tulemusi uhkuseks ning küpsuse ja seksuaalse valmisoleku märgiks. Traditsiooniline tava on nendesse kultuuridesse nii juurdunud, et küsimus pole mitte selles, kas tüdruk hakkab venitama, vaid millal. See tava on tekitanud mõningaid vaidlusi. On rühmitusi, kes väidavad, et tegemist on naiste kastreerimisega sarnase suguelundite moonutamisega. Venitamise toetajad väidavad, et need kaks praktikat on väga erinevad, kuna venitamise eesmärk on suurendada seksuaalset naudingut ja kontrolli, samas kui kastreerimine on mõeldud nende aistingute vähendamiseks.