Millised on erinevat tüüpi ploomi imikutoidud?

Ploom beebitoit on populaarne magustoit, mis sisaldab kas keedetud või tooreid ploome, mis on püreestatud paksuks vedelikuks, mis on mõeldud hõlpsaks tarbimiseks. Püreestatud ploomitoit võib sisaldada ka muid püreestatud puuvilju, näiteks ploome, suurendades toiteväärtust, nagu kiudaineid, C-vitamiini ja antioksüdante. Mõned ploome sisaldavad imikutoidud võivad sisaldada ka püreestatud banaane ja muid kergesti seeditavaid puuvilju, nagu õunakaste ja püreestatud pirnid. Mustikad on ka tavalised puuviljad, mis on ploome sisaldavates imikute toiduks püreestatud, nagu ka keedetud köögiviljad, nagu spinat, spargelkapsas ja lillkapsas, et anda lisaväärtust.

Ploomidest valmistatud imikutoite on palju erinevaid, sageli kasutatakse püreestatud puu- või köögivilju koos ploomidega, et parandada toitumist, maitset ja tekstuuri. Kaubanduslik ploomitoit võib sageli sisaldada puhtaid keedetud ja püreestatud ploome; populaarne lisand sellele beebitoidule on aga õuna- või pirnikaste. Segamise käigus kasutatakse vähesel määral apelsinimahla või sidrunimahla, mis toimib nii magusaine kui säilitusainena, suurendades toote C-vitamiini sisaldust. Enamasti toimib ploomitoit magustoiduna oma magusa ja meeldiva maitse ja tekstuuri tõttu.

Ploomid lisatakse mõnikord püreestatud ploomidega valmistatud beebitoidule, suurendades toidu kiudainete ja C-vitamiini sisaldust. Seda tüüpi ploomidest valmistatud imikutoit võib mõnel lapsel aidata kõhukinnisust leevendada, kuid seda tuleks kasutada ainult arsti või dieediarsti soovitusel. Keedetud ja püreestatud datlite lisamine keedetud ja püreestatud ploome sisaldavale beebitoidule suurendab toidu magusust, suurendades loodusliku suhkru kogust. See võib olla probleem mõnele beebile, eriti neile, kes kaaluvad rohkem kui nende vanuse ja pikkuse kohta soovitatud.

Koduse ploomitoitude valmistamiseks kasutatakse sageli keedetud ploome ja muid puuvilju, kuna toortoitu võib mõnel lapsel olla raske seedida. Imiku toortoidupüreed võib toita ka imikule, kuid seda tüüpi imikutoitu tuleks manustada aeglaselt, et teha kindlaks selle mõju seedimisele. Püreestades kiivi ja banaani koos ploomidega saadakse kergesti seeditav toit, millega enamik beebisid hakkama saab, pakkudes nii vajalikku kalorienergiat kui ka kiudaineid regulaarsuse tagamiseks. Keedetud või toorete ploomide segamine keedetud spinati või brokkoliga võib olla kasulik, kui proovite valmistada maitsvat imikutoitu, mis suurendab imiku köögiviljade tarbimist.