Kodus või hambaarsti juures tehtavad hammaste valgendusprotseduurid võivad muuta hambad valulikuks ning kuumade ja külmade esemete suhtes tundlikuks. Tavaliselt kestab hammaste valgendamise valu vaid paar päeva pärast protseduuri ja mitte kõik inimesed ei tunne valu. Kahjuks on hammaste valgendamisest tulenevat valu raske täielikult vältida, kuid mõned sammud tuleb teha.
Esiteks, kui valgendate hambaid kodus komplektiga, saate tõenäoliselt päeva või kahe jooksul pärast kasutamist teada, kas teil on hammaste valgendamise valu. Kasutamise sageduse vähendamine võib avaldada mõju; Näiteks kui kavatsete kanda hammastele valgendusribasid iga päev, võib selle vähendamine üle päeva aidata valu leevendada. Hammaste valgendamine võtab kauem aega, kuid lõpptulemus on sama.
Teine viis hammaste valgendamise valu vältimiseks on hoolitseda hammaste valgendamise ajal söödava toiduga. Vältige väga kuuma või väga külma toitu ning pärast valgendavat protseduuri loputage suud leige veega. Mõned inimesed leiavad, et hammaste tundlikkuse raviks mõeldud fluoriidiga hambapastaga harjamine võib olla abiks valu ennetamisel pärast valgendavat ravi. Põletikuvastaste ravimite, nagu aspiriin või ibuprofeen, võtmine võib samuti aidata hambavalu leevendada.
Kui lasete hambaid valgendada hambaarsti juures ja olete varem valu tundnud, rääkige sellest hambaarstile, et ta saaks reguleerida kasutatava peroksiidi kontsentratsiooni ja selle hammastel püsimise aega. Kui hambaarsti juures valgendava kuuri ajal tekib valu, on samuti oluline midagi öelda, sest kõrge kontsentratsiooniga peroksiid ei tohiks igemetega kokku puutuda. Mõned hambaarstid annavad patsientidele pärast valgendamist fluoriidiravi, et vältida hammaste valgendamise valu.
Hammaste valgendamise protseduurid, mida tehakse hambaarsti juures või kodus, kasutavad tavaliselt vesinikperoksiidi ja on väga ohutud, kui neid kasutatakse vastavalt juhistele. On tõenäoline, et tunnete hammaste valgendamise valu, mida ei pruugi olla võimalik vältida. Valu kaob aga ja teile jääb säravam ja valgem naeratus. Säilitage valge naeratus, vältides selliseid jooke nagu tee, kohv ja punane vein; juua tumedaid jooke läbi kõrre nii palju kui võimalik, et vältida nende kokkupuudet hammastega.