Plaan B on erakorraline rasestumisvastane vahend, mis võib ovulatsiooni ennetamise või edasilükkamise kaudu ennetada kuni 95% juhtudest rasedust, kui seda võetakse vahetult pärast seksi. Kui olete kasutanud plaani B, siis olete tõenäoliselt huvitatud sellest, kas see töötas. Kahjuks on ainus viis kindlalt teada saada, kas plaan B töötas, on menstruatsioon. Kuid plaani B õige võtmine ja varajase raseduse tunnuste jälgimine võib aidata teie meelt rahustada.
1
Võtke plaan B võimalikult kiiresti pärast kaitsmata vahekorda. Kuigi plaani B nimetatakse tavaliselt “hommikujärgseks pilliks”, pole selle võtmisega vaja oodata järgmise päevani. See on kõige tõhusam kohe pärast seksi ja tuleb võtta 5 päeva jooksul. Võtke plaan B. niipea kui võimalik pärast seksi. Plaan B saate igast apteegist ilma retseptita või vanust tõendava dokumendita. Kui olete seksuaalselt aktiivne ega soovi rasestuda, on kõige parem hoida plaan B käepärast. saate selle igal ajal järele tulla, kui seda vajate.
2
Lugege läbi ja järgige kõiki tootja juhiseid. Plaani B kasutamine on lihtne, kuid oluline on järgida kõiki juhiseid. Enne pillide võtmist lugege pakendit. Seejärel järgige täpselt juhiseid, et tagada selle tõhusus. Kui teil on küsimusi, pidage nõu apteekriga või pöörduge oma arsti poole.
3
Jälgige oma menstruatsiooni, mis võib hilineda kuni nädala. Teie menstruatsioon võib tulla õigel ajal, kuid on võimalik, et see jääb hiljaks. Kui see on hilja, tuleb see tavaliselt nädala jooksul. Jälgige oma tsüklit, veendumaks, et menstruatsioon saabub nädala jooksul pärast selle algust. Kui teil ei tule menstruatsiooni nädala jooksul pärast eeldatavat alguskuupäeva, pöörduge oma arsti poole. Kuna erakorralised rasestumisvastased vahendid takistavad või viivitavad ovulatsiooni, on normaalne, et teie menstruatsioon hilineb. Teil võib esineda kuni kuu aega kestev ebaregulaarne veritsus või määrimine. pärast plaani B kasutamist, kuid see peaks iseenesest mööduma. Plaan B ei kaitse teid rasestumise eest, kui olete sama menstruaaltsükli jooksul hiljem kaitsmata vahekorras.
4
Kasutage mittehormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid vähemalt 5 päeva pärast plaani B võtmist. Antibeebipillides sisalduvad hormoonid võivad vähendada plaani B võimet blokeerida ovulatsiooni. Kui seksite selle 5 päeva jooksul, kasutage selle asemel barjäärimeetodeid, nagu kondoome või diafragmasid. Kuigi plaan B võib rasedust ära hoida, kui seda võetakse vahetult pärast seksi, ei takista see rasedust, kui seksite pärast selle võtmist. Plaan B ei vähenda teie võimalust nakatuda sugulisel teel levivasse infektsiooni (STI). Pärast 5 päeva möödumist , võite kasutada mis tahes rasestumisvastaseid vahendeid.
5
Rääkige oma arstiga, kui teie KMI on tavalisest kõrgem. Plaan B ei pruugi olla nii tõhus, kui teil on kõrge KMI. Kuigi võite siiski proovida plaani B, kuna see aitab rasedust ära hoida, võite eelistada küsida oma arstilt retsepti. Teie arst võib teile välja kirjutada tõhusama erakorralise rasestumisvastase vahendi, nagu Ella (ulipristaalatsetaat). Helistage oma arstile niipea kui võimalik, et suurendada teie valitud hommikuse tableti efektiivsust.
6
Kui oksendate 2 tunni jooksul pärast ravimi võtmist, pidage nõu oma arstiga. Kuigi plaan B võib endiselt olla tõhus, on võimalik, et viskasite selle ära. Teie arst võib otsustada, kas vajate täiendavat annust. Helistage oma arstile ja öelge, et võtsite plaani B, kuid oksendasite. Nad võivad paluda teil vastuvõtule tulla, kuid on võimalik, et teie arst annab teile telefoni teel nõu. Nad võivad teile määrata teistsuguse erakorralise rasestumisvastase vahendi või soovitada teil võtta teine pill.
7
Ära muretse selle pärast, kui kõvasti sa eile õhtul pidutsesid. Õnneks ei sega joomine ja uimastid plaani B. Lisaks ei pea te selle saamiseks arsti juurde minema. Jätkake ja kasutage erakorralist rasestumisvastast vahendit, et vältida võimalikku rasedust. Ärge juhtige autot, kui olete endiselt uimane või kõrge. Paluge kellelgi sõidutada teid apteeki või võtta endale plaan B.
8
Mõelge, kas teil on iiveldus või oksendamine. Lisaks menstruatsiooni ärajäämisele on iiveldus kõige varasem raseduse sümptom, mida enamik naisi märkab. Samuti võib teil olla oksendamine või mitte. Kui teil hakkab iiveldus, tehke kodus rasedustest või külastage oma arsti, et teada saada, kas olete rase. Ärge muretsege, kui teil tekib iiveldus kohe pärast plaani B võtmist. See võib olla ravimi kõrvalmõju. Munaraku viljastamiseks ja siirdamiseks kulub mitu päeva, nii et proovige mitte muretseda.
9
Pange tähele, kas teie rinnad on hellad ja paistes. Rasedushormoonid võivad põhjustada teie rindade ja nibude ebamugavust ning see on üks esimesi raseduse tunnuseid. Kui tunnete rindades palju ebamugavust, võite olla rase. Kuid see võib olla ka PMS-i sümptom, nii et proovige mitte muretseda. Sarnaselt iiveldusega võivad teil olla rinnad paistes ja valulikud mõne päeva jooksul pärast plaani B kasutamist, kuna see on võimalik kõrvalmõju. See ei tähenda, et olete rase.
10
Pöörake tähelepanu sellele, kui sageli te urineerite. Kui olete rase, toodab teie keha hormooni, mis sunnib teid vaagnapiirkonna suurenenud verevoolu tõttu sagedamini urineerima. Kui urineerite tavalisest sagedamini, on võimalik, et olete rase.
11
Pange tähele, kui tunnete end kogu aeg ülemäära väsinuna. Rasedus paneb teie keha tootma rohkem hormooni progesterooni, mis võib teid tõeliselt väsinuna tunda. Samuti võite vajada rohkem und kui tavaliselt. Kui tunnete end äkitselt väsinuna, tehke kodus rasedustest või külastage oma arsti, et näha, kas võite olla rase. Kui tunnete end potentsiaalsest rasestumisest tõsiselt stressis, on võimalik, et see põhjustab teie väsimust. Teil võib olla probleeme unega või võite tunda end ülekoormatuna. Ärge eeldage, et olete rase, kuni olete testi teinud.
12
Mõelge, kas tunnete end eriti tujukas. Kuna rasedus põhjustab hormonaalseid kõikumisi, võib see muuta teid tujukaks ja emotsionaalseks. Mõnikord võib tujukuse põhjuseks olla PMS, nii et see ei pruugi tähendada, et olete rase. Siiski võite olla rase, kui lisaks muudele varajastele raseduse sümptomitele esinevad ka meeleolumuutused. Kui olete oma meeleolumuutuste pärast mures, pidage nõu oma arstiga.
13
Tehke rasedustest, kui menstruatsioon ei tule 3 nädala jooksul. Kuigi plaan B on väga tõhus, on võimalik, et jääte rasedaks. Kui teil ei ole 3 nädala jooksul menstruatsiooni tulnud, võite olla rase ja peaksite selles veendumiseks tegema rasedustesti. Kasutage kodust rasedustesti või külastage oma arsti. Rasedusteste võite alustada juba järgmise menstruatsiooni eeldataval esimesel päeval. Kuid te ei pea muretsema enne, kui teie menstruatsioon on vähemalt nädal hiline.