Seda juhtub meist parimatega: hunnik banaane, mis on ostetud heade kavatsustega, valmivad liiga kiiresti, et neid eraldiseisva suupistena kasutada. Õnneks pole vaja raisata; banaanid võivad isegi pärast oma parimaid õitseaegu täita mitmesuguseid ebatraditsioonilisi rolle peale puuviljasalativaagna. Lugege edasi, et õppida loomingulisi viise üleküpsenud banaanide kasutamiseks.
1
Koguge koostisained kokku.3 küpset banaani, püreestatud2 1/2 tassi isekerkivat jahu (või lisage tavalisele jahule 3 ja 1/2 tl küpsetuspulbrit ja 1/2 tl soola) 3/4 tassi pruuni suhkrut1 tassi piima2 spl võid2 tl vaniljet 1 tassi šokolaaditükid, kuivatatud puuviljad või kreeka pähklid (valikuline)
2
Kuumuta ahi 350 kraadini.
3
Segage esimesed kuus koostisosa suures kausis kokku. Kui koostisosad on lihtsalt kokku segatud, lisa soovi korral šokolaaditükid, kuivatatud puuviljad ja/või pähklid.
4
Vala segu võiga määritud leivavormi. Võid kasutada ka muffinivorme või väikest koogivormi, olenevalt sellest, kuidas soovid leiba serveerida.
5
Küpseta 35–40 minutit või kuni pätsi keskele torgatud hambaork tuleb puhtana välja. Muffinite jaoks küpseta 25-30 minutit.
6
Lase pannil täielikult jahtuda. Serveeri ja naudi!
7
Koguge koostisained kokku. Lisaks ühele või kahele küpsele banaanile läheb vaja: 1 suur peotäis hakitud spinatit või lehtkapsast 1 tass tavalist jogurtit 1 suur lusikatäis maapähklivõid 1 kuubikuteks lõigatud roheline õun 3/4 tassi piima-, soja- või mandlipiima kaneeli ja mett. maitse
8
Sega kõik koostisained segisti või köögikombaini abil kokku. Vajadusel peatage blender 20-sekundiliste intervallidega, et kraapida külgi ja segada koostisained kummist spaatliga.
9
Kui see on põhjalikult segatud, valage see klaasi. Soovi korral kaunista peotäie lemmikgranola, marjade või vahukoorega.
10
Koguge kokku koostisosad. 2 või 3 üleküpsenud banaani 1/4 tassi vett, sojapiima või mandlipiima. 2 spl mett 1/4 tassi hakitud pähkleid omal valikul
11
Koorige ja tükeldage või purustage kõik üleküpsed banaanid. Pange need lukuga kotti ja hoidke üleöö sügavkülmas.
12
Blenderda banaanid ja vedelik kreemjaks. Enne blenderdamist peate võib-olla laskma banaanidel veidi pehmeneda.
13
Sega hulka mesi ja pähklid. Tõsta lusikaga kaussi ja naudi.
14
Valmis.
15
Koori üks üleküpsenud banaan. Asetage koor kõrvale. Püreesta küps banaan 1/2 tassi veega.
16
Kaevake oma aias põõsa ümbert muld, mis vajab veidi lisatoitu. Vala banaanisegu mulda.
17
Pane tühi banaanikoor suurde purki ja kata veega. See loob rikastava “mahla”.
18
Segage üks osa omatehtud “banaanimahla” viie osa veega.
19
Kastke taimi regulaarselt selle seguga.
20
Varude täiendamiseks lisage banaanipurki pidevalt värsket vett.
21
Kombineerige pannil liblikatele toitev koostis: 3 purustatud üleküpsenud banaani1 või 2 purki vana õlut1 nael valget suhkrut 1 tass vahtrasiirupit 1 tass puuviljamahla 1 amps rummi
22
Värvisegu puudele, kändudele, kividele või puupostidele. Teise võimalusena võite käsna vedelikus leotada ja puu oksa külge riputada.