Difusioon on gaaside, vedelike ja tahkete ainete osakeste spontaanne ja juhuslik liikumine kõrge kontsentratsiooniga piirkonnast madala kontsentratsiooniga piirkonda. Ainus ohutu viis eeterlike õlide hajutamiseks on külmdifusioon, mis ei kasuta soojust. Külmalt hajutavate õlide kasutamiseks on erinevaid viise.
1
Mõistke külma difusiooni. Difusioon on definitsiooni järgi spontaanne ja juhuslik protsess. See tähendab, et soojust ei tohiks lisada, sest siis ei toimu protsess enam spontaanne. Kuigi kuumutatud difusioon on populaarne, vähendab eeterlike õlide kuumutamine ka nende tõhusust. Kuumutamine võib põhjustada eeterlikus õlis keemilisi reaktsioone, muutes selles õlis sisalduvate ainete tüüpe ja põhjustades allergilise reaktsiooni. Eeterlikud õlid on ka tuleohtlikud, mis tähendab, et nende kuumutamine on tarbetu risk.
2
Laske lõhnal pudelist hajuda. Lihtsaim viis eeterliku õli hajutamiseks on avada eeterliku õli pudel. Seda tehes vehkige avatud käega üle pudeli ülaosa ja hingake pudelist õhku sisse. Samuti võite õli kaussi panna ja otse kausist nuusutada. See aitab leevendada õli tugevust otse pudelist, kuna see on vähem kontsentreeritud. Vältige otse pudelist välja nuusutamist. Eeterlikud õlid on väga tugevad ja võivad põhjustada tugevaid reaktsioone.
3
Leota vatitups. Võite proovida ka leotada vatitupsu enda valitud eeterlikus õlis. Vatipalli võib hoida nina all, asetada tassi või asetada tuppa õli hajutamiseks. Tooge see oma nina ja suu juurde ning liigutage seda õrnalt, nii et aroom leviks teie poole. Võite kasutada ka puuvillast riidetükki, rätikut või marlilappi.
4
Kasutage sooja vett. Eeterlike õlide kiiremaks levikuks võite panna paar tilka seda sooja vette. Veenduge, et vesi ei oleks teie kehatemperatuurist soojem, et see ei muudaks õli koostist. Selle meetodi kasutamiseks asetage soe vesi ja õlikauss ruumis, kus viibite, kesksesse kohta. Sellest kausist võid ka nuusutada, kui soovid õlidest kontsentreeritumat nuusutamist.
5
Hõõruge seda oma nahka. Kui soovite eeterlikke õlisid otsesemalt paigutada, võite seda nahka hõõruda. Asetage tilk eeterlikku õli oma randmetele, rinnale või oimukohtadele. See võimaldab eeterlikul õlil enda ümber õhku hajuda. Soovi korral võid hõõruda osa ka peopesadesse ja tuua need näole, et õlide aroomi nuusutada.
6
Kasutage ventilaatorit. Meetod, mis suurendab difusiooni kiirust, on ventileerimine. Tilgutage paar tilka eeterlikku õli vette ja asetage kauss ventilaatori lähedusse. Võite selle asetada ka umbes 6–12 tolli kaugusele mis tahes puhumisõhu allikast. Jaheda ilmaga asetage kauss umbes jala kaugusel soojusregistrist. Veenduge, et see poleks liiga lähedal. On ebatõenäoline, et kuumus võib ohustada ohutust, kuid te ei soovi eeterlikke õlisid üle kuumutada.
7
Kasutage terrakota või liivakivi difuusoreid. Need difuusorid, mida saab osta paljudest erinevatest kaubamajadest, on väga poorsed. Need võimaldavad eeterlikel õlidel difundeeruda esmalt kivisse ja seejärel õhku. Neid saab paigutada või riputada kõikjal, kus neist kõige rohkem kasu on, näiteks suure liiklusega kohtadesse või ukseavasse. Mööda kõndivad inimesed põhjustavad hajuti kaudu õhulaineid. Võite paigutada need hajuti ka ventilaatori ette. Kui õli aurustub, peate selle uuesti täitma. Samuti saate osta spetsiaalselt selleks loodud kaelakeesid, mida kantakse kaelas.
8
Osta elektriline ventilaatori difuusor. Elektrilised ventilaatorihajutid on saadaval väga erineva suuruse, kuju ja stiiliga. Nendega on tavaliselt kaasas padjad, mida kasutatakse õlide imamiseks. Õlid võivad neil kiiresti aurustuda, kuid padjad on vahetatavad. Vältige hajutit, mis õlisid soojendab, välja arvatud juhul, kui difuusoril on seadistusi, mida saate seada ligikaudsele kehatemperatuurile.
9
Proovige pihustit või pihustit. Nebulisaatorid ja pihustid on nagu õhuniisutajad. Nad purustavad õli väiksemateks tilkadeks, nii et need hajuvad kergemini. Need sisaldavad tavaliselt kahte põhikomponenti, alust, mis sisaldab nebulisaatori mootorit, ja klaasist või plastikust kaussi, kuhu asetatakse eeterlik õli. Klaasist on eelistatavam plastkaussidele, kuna eeterlikud õlid ei kleepu nii palju klaasi külge kui plastist. Olge klaaskausiga ettevaatlik, sest nende asendamine võib olla kulukas. Seda tüüpi difuusoreid müüvad paljud ettevõtted ja ettevõtted, nii veebis kui ka kauplustes. Vaadake, milline tüüp teile kõige parem tundub, ja parimate leidmiseks kontrollige, kas on arvustusi või klientide kommentaare.
10
Koostage ärevuse retsept. Erinevate murede jaoks saab valmistada mitmeid erinevaid retsepte või eeterlike õlide kombinatsioone. Saate neid kasutada mis tahes valitud hajutusmeetodis. Kui teid vaevab ärevus, tehke ärevust vähendav eeterlike õlide retsept. Segage kaks tilka bergamotiõli, kaks tilka klaarsalveiõli ja üks tilk viirukit. Samuti võite segada kolm tilka lavendliõli ja kaks tilka klaarsalveiõli.
11
Segage lõõgastavaid õlisid. Kui teil on vaja lõõgastuda, on mõned eeterlike õlide retseptid, mida saate aidata. Rahustava toime saavutamiseks segage üks tilk lavendliõli ja kaks tilka kummeliõli. Kui teil on probleeme magama jäämisega ja teil on vaja lõõgastuda, segage kaks tilka kummeliõli, üks tilk salveiõli ja üks tilk bergamotiõli. Samuti võite teha segu kahest tilgast kummeliõlist ja kahest tilgast lavendliõlist.
12
Aidake vähendada depressiooni. Depressiooni vähendamiseks tehke segu kolmest tilgast apelsiniõlist ja kahest tilgast greibiõlist. Kui olete tsitruseliste suhtes tundlik, proovige segu kolmest tilgast bergamotiõli ja kahest tilgast salvei. Kolmas segu, mida saate valmistada, on kolm tilka bergamotiõli ja kaks tilka ingveriõli.
13
Stressi vähendama. Stressi vähendamiseks segage eeterlike õlide segu kolme tilga greibiõli, ühe tilga ylang ylangi õli ja ühe tilga jasmiiniõliga. Kui olete tsitrusviljade suhtes tundlik, segage kaks tilka kummeliõli ja kaks tilka lavendliõli. Samuti võite proovida segada kolm tilka bergamoti, üks tilk geraaniumiõli ja üks tilk viirukit.
14
Suurendage keskendumisvõimet ja mälu. Keskendumise ja mälu parandamiseks segage kaks tilka apelsiniõli ja kaks tilka piparmündiõli. Kui olete tsitrusviljade suhtes tundlik, segage kolm tilka bergamotiõli ja kaks tilka piparmündiõli.
15
Suurendage immuunsust ja hingamisteede tervist. Kui teil on probleeme immuunsuse ja hingamisteedega, segage üks tilk rosmariiniõli, üks tilk nelgiõli, üks tilk eukalüptiõli ja üks tilk kaneeliõli. Samuti võite proovida segada kokku ühe tilga sidruniõli, ühe tilga eukalüptiõli, kaks tilka piparmündiõli ja ühe tilga rosmariiniõli. Kui olete tsitrusetundlik, segage üks tilk bergamotiõli, üks tilk patšuliõli ja üks tilk ylang ylang õli.