Mis on õlle ja diabeedi suhe?

Õlu ja diabeet on seotud mitmel viisil. Esiteks peavad diabeetikud jälgima tarbitavate alkoholide kogust, sest enamik alkoholist sisaldab suhkrut või süsivesikuid, mis mõjutavad veresuhkru taset. Õlu mõjutab diabeedi raviks kasutatavaid ravimeid ja on aegu, mil õlu võib oluliselt alandada veresuhkru taset, mis osutub problemaatiliseks, kui inimene ei suuda jooma ega mõista, et ta on muutunud hüpoglükeemiliseks. Lõpuks, õllel ei ole suurt toiteväärtust ja selle tarbimine võib tähendada palju tühjade kalorite tarbimist, mis raskendab tervisliku kehakaalu säilitamist.

Iga diabeetik peab pidevalt jälgima veresuhkru taset. See on ohtlik, kui suhkru tase tõuseb üle normi (hüperglükeemia) või langeb alla normi (hüpoglükeemia). Diabeetik kasutab ravimeid, et hoida suhkru taset ohutus vahemikus ning sõltuvalt õlle tarbimise ajast võib õlle ja diabeedi seos tähendada stsenaariumi loomist, kus inimene muutub hüper- või hüpoglükeemiliseks. Tühja kõhuga võib õlu järsult alandada veresuhkru taset ja pärast märkimisväärset söömist võib üks või mitu õlut seda taset tõsta. Põhimõtteliselt on õlu ja diabeet seotud ühel viisil, kuna need toimivad koos, muutes veresuhkru taseme kontrollimise raskemaks.

Suure osa ajast on õlle ja diabeedi tegelik oht see, et jook võib põhjustada hüpoglükeemiat. Alkohol võib peatada suhkru tootmise kehas ja kui seda kombineerida diabeediravimitega, mis toimivad samamoodi, võib inimestel tekkida dramaatiliselt madal veresuhkur. Madala veresuhkru sümptomeid võib segi ajada joobeseisundiga ning mida rohkem õlut inimene joob, seda väiksem on tõenäosus, et ta märkab hüpoglükeemilist seisundit, et võtta seda korrigeerivaid ravimeid. Seetõttu soovitavad arstid, et patsiendid ei tarbiks palju alkoholi ühel istumisel ega igal ajal ning eriti ei tohiks nad juua õlut tühja kõhuga või pärast veresuhkrut langetavate ravimite võtmist.

Diabeetikud on kohustatud järgima tervislikku toitumist ja säilitama tervislikku kehakaalu. Paljud inimesed suudavad isegi ravimite võtmise katkestada lihtsalt kaalu langetades. Õllel ja diabeedil on kaalu säilitamisel veel üks seos. Õlles võib olla palju kaloreid ja see sisaldab mõnikord rohkem kaloreid kui sooda. See, et õlu ei ole magus, ei tähenda, et see ei oleks kaloririkas ega takistaks kehakaalu säilitamist. Inimestel on parem seda täielikult vältida või piirata õlle ja muud tüüpi alkoholi tarbimist minimaalse ja juhusliku tarbimisega.

Diabeedi ja õlletarbijate kohta on tehtud huvitavaid uuringuid ning kuigi mõned uuringud on mitu aastakümmet vanad, viitavad need siiski korrelatsioonile õllejoomise, diabeedi ja kõrgema varasema suremuse vahel, võrreldes diabeetikutega, kes jõid peamiselt muid alkohole, näiteks veini. Lisaks võib märkimisväärne õlle joomine suurendada diabeedi riski, kui nad võtavad tühjade kalorite tõttu palju kaalus juurde. On oletatud, et õlle ja alkoholi tarbimine on kõige parem mõõdukas koguses, olenemata sellest, kas inimestel on diabeet või mitte.