Veganpuhastus on puhastusvahend, mille eesmärk on eemaldada kehast toksiine, tarbides ainult vegantoitu. Puhastamise ajal välditakse kõiki loomseid tooteid, töödeldud suhkrut ja stimulante. Toidud, mida soovitatakse, on värsked puu- ja köögiviljad, värsked mahlad ja paljud muud toidud, mis on vegantoidu puhul üldiselt lubatud. Veganpuhastusi on mitut tüüpi, näiteks puuviljaloputus ja mahlapuhastus. Mõned veganpuhastusega seotud eelised on kaalulangus ja parem minapilt.
Kuigi seda nimetatakse sageli veganpuhastuseks, on vegantoitumine ka elustiil, kuna see suudab pakkuda kõiki optimaalseks terviseks vajalikke toitaineid. Vegan elustiilile on aga raske üle minna ja see võib olla nii füüsiliselt kui emotsionaalselt üle jõu käiv. Seetõttu on igaühe enda otsustada, kas dieedile omas tempos läheneda.
Veganpuhastuse kõige olulisem aspekt on hoiduda igasugusest lihast, sealhulgas kalast ja linnulihast. Samuti tuleks vältida mune, piimatooteid ja gluteeni koos kofeiini ja alkohoolsete jookidega. Põhjus, miks neid tuleks vältida, on see, et need kas aeglustavad seedesüsteemi või on organismile mürgised. Puu- ja juurviljad seevastu aitavad parandada seedimisprotsessi ning on üldiselt mürkainetevabad. Parimate tulemuste saavutamiseks tuleks neid toite tarbida toorelt, kuid vegan toitumine ei piirdu ainult toortoiduga.
Puuviljaloputus on veel üks veganpuhastuse vorm, mida soovitatakse mitu päeva. Dieet nõuab rohkete puuviljade tarbimist, et väljutada kahjulikke toksiine, mis keha kurnavad. Valgukokteile julgustatakse selle puhastamise ajal nälja vastu võitlemiseks. Mahlapaast on üks raskemaid veganpuhastusi, kuna see nõuab kõigi tahkete toiduainete dieedist väljajätmist. Kolmepäevane paast on hea koht alustamiseks; aga kui keha on paastuga harjunud, võib seda teha kuu või kauemgi.
Mõned veganpuhastuse eelised hõlmavad selgemat jumet, suurenenud energiat ja õnnelikumat tunnet. Mida kauem puhastust läbi viiakse, seda paremad on tulemused. Hoolimata eelistest ei tohiks veganpuhastust läbi viia, kui kasutate haigusravimeid, välja arvatud juhul, kui tervishoiuteenuse osutaja on seda juhendanud. Tavalised puhastamisega seotud sümptomid on nälg, nõrkus ja peavalud.