Vaagnapiirkonna lõdvestumine on meditsiiniline seisund, mis tekib siis, kui naise vaagnapõhjalihased muutuvad nõrgaks või kahjustuvad. Mõnel selle häire kergel esinemisel ei pruugi olla mingeid sümptomeid, kuid raskemad vaagnapiirkonna lõdvestumise juhtumid võivad olla üsna ebamugavad. See võib põhjustada ka muid tõsisemaid haigusi, sealhulgas põie või emaka väljalangemist. Ravi hõlmab sageli harjutusi nende lihaste tugevdamiseks ning võimalikke ravimeid ja operatsiooni.
Naisel aitavad vaagnapõhjalihased põit ja emakat toetada ja üleval hoida. Kui need lihased kahjustuvad või venivad, vajub vaagnapõhi alla. Seda nimetatakse vaagnapiirkonna lõõgastumiseks ja see võib mõnikord põhjustada põie või emaka väljalangemist.
Emaka prolaps tekib siis, kui emakas vajub tupekanalisse ja põie prolaps tekib siis, kui põied vajuvad tupekanalisse. Mõnel raskemal juhul võib neid elundeid näha tupe avast välja ulatumas. Teised elundid, nagu jämesool või pärasool, võivad ka raskematel vaagnapiirkonna lõdvestumise juhtudel longu.
Vaagnapiirkonna lõõgastumine võib paljudele naistele ebamugav olla. Mõned levinumad nähud hõlmavad valu tupes, kubemes, kõhus ja alaseljas. Mõned naised võivad tunda ka survet, mis surub tupes allapoole, justkui surutaks midagi välja. Väljaheide võib olla raske ka mõnel vaagnapiirkonna lõõgastumisega tegeleval naisel.
Kusepidamatus on veel üks levinud märk vaagnapiirkonna lõõgastumisest. Paljud naised avastavad, et põit on raske kontrollida, eriti äkiliste pingete korral. Aevastamine või köhimine võib mõnikord põhjustada uriini lekkimist põiest.
Vananemist peetakse sageli üheks vaagnapiirkonna lõdvestumise sagedasemaks põhjuseks. Vanematel naistel, eriti neil, kes on läbinud menopausi, on suurem risk selle haiguse tekkeks. Pärast menopausi naise östrogeeni tase langeb, mis põhjustab sageli lihaste toonuse vähenemist. Suured pinged, nagu sünnitus, võivad samuti põhjustada vaagnapõhjalihaste kahjustumist või venitamist.
Paljud vaagnapiirkonna lõõgastumisega tegelevad naised leiavad, et teatud vaagnapõhjaharjutused on kasulikud, eriti põie kontrollimisel. Nende lihaste treenimine võib neid uuesti pingutada. Kõige populaarsemad on Kegeli harjutused, mis hõlmavad vaagnapõhjalihaste korduvat kokkutõmbumist ja lõdvestamist.
Raskemad vaagnapiirkonna lõdvestumise juhtumid võivad vajada pessaarina tuntud seadet. See on rõngakujuline seade. See sisestatakse tuppe ja aitab elundeid toetada, hoides ära nende kukkumise tupekanalisse. Teised naised võivad vajada kahjustatud lihaste parandamiseks operatsiooni. Mõnikord võivad arstid teha emaka täieliku eemaldamise protseduuri, mida nimetatakse hüsterektoomiaks.