Ülekasutamise sündroom on vigastus, mis on saadud liigse raske kasutamise tagajärjel. Vigastatud kehaosa võidakse pingutada liiga palju, liiga kaua või liiga sageli ja see on selle tulemusena kahjustatud. Madalal tasemel võib ülekasutamise sündroom põhjustada kerget valu ja põletikku. Tõsisemalt võivad inimesed saada nii raskeid vigastusi, et vajavad kahjustuse parandamiseks operatsiooni või muid meetmeid. Sel põhjusel on väga oluline võtta ülekasutamise sündroomi tõsiselt ja sümptomite tuvastamisel kiiresti sekkuda.
Ajalooliselt oli ülekasutamise sündroom eriti levinud sportlaste seas. Sportlased nimetavad seda mõnikord ületreeninguks. Ületreenimine võib tekkida ebatargalt treenimise tagajärjel ja seda võib juhtuda paljude erinevate spordialade sportlastega. Tänapäeval on ülekasutamise sündroom eriti levinud tööjõu hulgas, kus seda nimetatakse mõnikord tööalase ülekoormuse sündroomiks, kumulatiivseks traumahäireks (CTD) või korduvaks stressi-/pingekahjustuseks (RSI). Ülekasutamise sündroomi töökohal on seostatud mitmesuguste asjadega, alates pikemast tööajast kuni tehnoloogia suurenenud kasutamiseni.
Mõned näited ülekasutamise sündroomiga seotud seisunditest on järgmised: säärelahased, bursiit, karpaalkanali sündroom ja päästik sõrm. Varased hoiatusmärgid võivad olla jäikus, valu, valulikkus, põletik ja kuumus. Aja jooksul muutuvad sümptomid intensiivsemaks ja püsivamaks. Lõpuks võib liigne kasutamine põhjustada lihaste, luude ja kõõluste püsivaid kahjustusi, millel võivad olla tõsised tagajärjed.
Ülekoormussündroomi koheseks raviks on puhkus. Kui lubate kehal puhata ja taastuda, võib see anda võimaluse loomulikul teel paraneda. Inimesed võivad aidata keha koos põletikuvastaste ravimite, kuumade ja külmade kompresside ja sarnaste ravimeetoditega. Kui keegi läheb tagasi tööle või trenni, on oluline korduvate vigastuste vältimiseks teha muudatusi. Need võivad hõlmata erinevalt töötamist ja treenimist, füsioterapeudiga töötamist jõu ja toonuse parandamiseks ning treeneri või ergonoomika hindaja palumist jälgida ja anda soovitusi treenimiseks või ohutumaks töötamiseks.
Kui keegi töötab valu läbi või vigastab piirkonda uuesti, võib ülekasutamise sündroomi lahendamiseks vaja minna agressiivsemat ravi. Spordimeditsiinile või töötervishoiule spetsialiseerunud arst võib anda hinnangu ja arutada patsiendiga ravivõimalusi. Need võivad hõlmata lahastamist, kirurgiat ja muid meetmeid. Mõnel juhul võib osutuda vajalikuks mingist tegevusest pikemaks ajaks loobuda, et keha saaks ülekoormusest taastuda.