Ujumist võiks kirjeldada kui füüsilist liikumist läbi vee liikumise, kuigi see on palju enamat. Ujumine võib olla ellujäämisvahend, kunst, sport või lausa väljakutse. Biomehaanika on liikumisvaldkond, mis uurib inimkeha liikumisi nii, nagu oleks see mehaaniline objekt. Järelikult on ujumise biomehaanika ujumisega seotud liikumiste uurimine.
Ujumise biomehaanika mõistmiseks on kasulik omandada baasteadmised ujumise töökomponentidest ja protseduuridest, mida enamik biomehaanikaspetsialiste liigutuse analüüsimiseks kasutavad. Liikumine taandub lihastele, luudele, sidekoele ja neid kontrollivale närvisüsteemile. Põhimõtteliselt dikteerib närvisüsteem liigutusi, mis viiakse läbi lihase või lihasrühma kokkutõmbumisel. Need liigutused toimuvad lihaste tõmbamise kaudu luudele ja kõik kaasatud struktuurid on ühendatud kõõluste, sidemete ja muude sidekudedega.
Kui inimene ujub läbi vee, järgib ta liikumismustrit, kasutades ujumisele omaseid lihaseid. Kõik ujumislöögid ei ole ühesugused, kuid enamik neist kasutab sarnaseid lihaseid. Paljude ujumise biomehaanikaga seotud lihaste hulgas on diafragma, jalalihased, süvalihased ning selja- ja õlalihased.
Ujumise biomehaanika püüab ujumist kokku võtta, mõista ja analüüsida tervikuna või isegi selle konkreetsetes aspektides. Selle saavutamiseks kasutatav meetod ei erine teiste teadusuuringute omast. Tavaliselt algab see probleemist või küsimusest ja proovitakse seda eksperimentaalsete meetmete abil lahendada.
Näiteks olümpiaujuja peab eelseisvatel mängudel medali saamiseks muutuma kiiremaks. See inimene võib treenida kõvemini kui keegi teine ja olla füüsiliselt väga andekas, kuid oma potentsiaali maksimeerimiseks peab ta leidma viisi, kuidas vees olla tõhusam. Ujumise biomehaanika võib aidata seda mõistatust lahendada, saades ülevaate selle inimese liikumisest.
Võib-olla võiks teha video ja materjale analüüsida, et paljastada viga seina pöördes. Selle vea tuvastamine võib aidata sportlasel muutuda kiiremaks, tõstes ta järgmistel olümpiamängudel poodiumi kõrgeimale kohale. See on üks praktiline viis, kuidas ujumise biomehaanika on oluline.