Muruvarbad on vigastused, mis tekivad suurel varbal. Põhimõtteliselt on muruvarvas suure varba juure nikastus, mis tuleneb ebatavalisest suurest pingest, mis avaldatakse sidemetele, mis kontrollivad varba liikumisulatust. Kui varvas sirutatakse kaugemale tavapärasest liikumisulatusest, näiteks painutatakse varvast ebamugavas suunas, siis sidemed venivad ja tavaliselt rebenevad veidi.
Muruvarbast on võimalik arendada mitmes erinevas seadistuses. Kuigi haigusseisund on tavaliselt seotud kunstmurul mängitavate sportlike tegevustega, ei pea seda tüüpi varbavalu kannatamiseks olema sportlane. Isegi looduslikul või kunstmurul kõndides komistamine võib varba normaalsetest piiridest välja sirutada ja sidemed rebeneda.
Muruvarba äratundmine pole keeruline, kuna sellel seisundil on mitmeid füüsilisi tunnuseid, millest peaaegu kõik on metatarsofalangeaalsed. Üks levinumaid tunnuseid, mis viitavad kergele turbavarbale või turjal jalgadele, on verevalumid jalalaba ümber ja suure varba ülaosas. Raskematel juhtudel on varvas katsudes äärmiselt õrn ja esineb nii varba kui ka jalalaba turse.
Muruvarba olemuse tõttu kogeb selle seisundi all kannatava inimese liikuvus tavaliselt muutusi. Mõjutatud jalale on sageli valus asetada mis tahes raskust, kusjuures jalapallile avaldatav surve on eriti ebamugav. Kõndimisprotsessi mõjutab negatiivselt ka asjaolu, et rebenenud sidemed muudavad suure varba äratõukamise väga raskeks, kui tekivad teravad valuhood. Turse tõttu kaotab suur varvas suure osa normaalsest liikumisulatusest.
Muruvarba ravi hõlmab tavaliselt katseid vähendada turset ja muuta suur varvas nii palju kui võimalik. Sel eesmärgil soovitatakse sageli esimese XNUMX tunni jooksul vaheldumisi kuumuse ja külma kasutamist, seejärel tehakse külma kompressi. Käsimüügiravimid, mis aitavad vähendada põletikku piirkonnas, aitavad samuti valu vähendada ja turse järk-järgult taanduda. Jalg peaks olema võimalikult kõrgel tõstetud, et leevendada muruvarba pinget ja võimaldada rebenenud sidemetel alustada paranemisprotsessi.
Tugeva turse korral on mõistlik kohe arsti poole pöörduda. Arst saab varba üle vaadata ja otsustada, kas kahjustuse tõttu on vaja sellele kohale asetada kips või kas retsepti alusel väljastatavatest põletikuvastastest ravimitest oleks abi. Enamikul juhtudest saab siiski kodus ravida ja see ei nõua arsti külastamist. Lihtne režiim, milleks on tursepiirkonnale külma manustamine, põletikku leevendavate ravimite võtmine ja jalalaba pikaajaline tõstmine, võimaldab muruvarbadel mõne päevaga taanduda.