Tselluliidimassaaž on üks teraapiatüüp, mida tavaliselt kasutatakse tselluliidi väljanägemise vähendamiseks. Tselluliit on teatud tüüpi rasv, mis asub nahapinna lähedal. Rasvarakud surutakse vastu naha alusstruktuuri, mis annab omapärase “kodujuustu” välimuse. Tselluliit on kõige ilmsem puusadel, reitel ja kõhul.
Tselluliidimassaaži ajal manipuleerib massaažiterapeut kahjustatud piirkonda käte või rulliga. Rull võimaldab sügavamat ja intensiivsemat massaažikogemust. Paljud tselluliidimassaažid sisaldavad ka merevetikamähist, mis aitab tselluliidi välimust pinguldada ja siluda.
Teist tüüpi tselluliidimassaaži puhul kasutatakse eeterlikke õlisid, näiteks piparmünti. Nendel õlidel on väidetavalt stimuleeriv toime, mis aitab parandada kahjustatud piirkonna toonust ja välimust. Ükskõik, kas need toimivad või mitte, on eeterlikud õlid mõnusaks lisandiks massaažiseansile.
Paljud tervisespaad pakuvad ühe teenusena tselluliidimassaaži. Tselluliidimassaaži nendes asutustes peaksid läbi viima litsentseeritud massaažiterapeudid. Nad tunnevad kasutatavat tehnikat ning erinevat tüüpi kreeme ja õlisid. Kvalifitseeritud massaažiterapeut suurendab rahuldavate tulemuste tõenäosust.
Paljude inimeste jaoks ei ole koolitatud massaaži terapeudi kulud eelarves. Apteekides on saadaval mitmesuguseid tselluliidikreeme, mis võivad tselluliidi väljanägemist parandada. Tselluliidikreemide kombineerimine koduse massaažiga võib suurendada ravi efektiivsust.
Kofeiini sisaldavad tselluliidikreemid parandavad ajutiselt tselluliidi välimust. Ravi kestus on erinev, kuid aja jooksul märkavad paljud inimesed oma jalgade ja kõhu väljanägemise paranemist. Teised koostisosad, mis võivad tselluliidi väljanägemist parandada, on niisutavad koostisosad, nagu kakaovõi, aga ka sädelevad või isepruunistavad koostisosad, mis vähendavad tselluliidi iseloomulike lohkude väljanägemist.
Õige kreem on vaid üks osa tõhusast kodusest tselluliidimassaažist. Samuti on oluline rakendus. Kandke losjoon ja hõõruge nahka tugevasti. Mõned inimesed hõõruvad ringikujuliselt, teised aga tugevalt mööda keha üles ja alla. Kreemi masseerimise suund on vähem oluline kui jõud. Eesmärk on stimuleerida naha vereringet, mistõttu on vajalik jõuline ja kindel surve.