Paljud kulturismi toidulisandid sisaldavad aminohappeid arginiini ja glutamiini, kuna on näidatud, et need kaks valku suurendavad enne treeningut märkimisväärselt inimese kasvuhormooni taset. Seos arginiini ja glutamiini vahel seisneb selles, et nende kombinatsioon suurendab järsult kasvuhormooni taset enamikul inimestel. Lisaks lihasmassi suurendamisele ja keharasva kaotamisele leiavad uuringud nendes aminohapetes jätkuvalt lubadusi normaalse vananemisprotsessi vastu võitlemisel. Kuna inimese kasvuhormooni tase vanusega väheneb, tarbivad nii arginiini kui ka glutamiini paljud inimesed, kes soovivad nooruslikumat tunnet ja välimust.
Uuringud on näidanud, et arginiin ja glutamiin võivad enamikul inimestel suurendada inimese kasvuhormooni taset erineval tasemel. Püüdes kaotada keharasva ja suurendada lihasmassi, lisavad paljud kulturistid ja sportlased neid kahte aminohapet, lootes tõsta oma kasvuhormooni taset. Uuringud ei ole lõplikud selle kohta, kas toidulisandid toimivad igal inimesel või mitte, kuna paljud uuringud näitavad, et erinevad muutujad mõjutavad nende aminohapete toime kiirust ja rada organismis. Need uuringud annavad siiski lootust, eriti neile, kes otsivad loomulikumat lähenemisviisi kasvuhormooni taseme parandamiseks organismis, näiteks neile, kes on vananemise tõttu oma kasvuhormooni varusid vähendanud.
Kuigi arginiini ja glutamiini hinnatakse jätkuvalt kahe imelise toidulisandina, mis pakuvad vastupidavust ja lihaskasvu, peetakse neid ohutuks neile, kes on üle keskea ja soovivad suurendada kasvuhormooni taset. Kuna inimese kasvuhormooni tase vanusega väheneb, on need kaks aminohapet, mida mõlemat tuntakse inimese kasvuhormooni eelkäijatena, vananemisvastases kultuuris ülimalt populaarsed. Kuigi selleteemaline kirjandus on veidi napp, on kahe aminohappe kombineerimine näidanud, et see suurendab järsult teatud isikute kaalulangust ja nooruslikkust. Neid kahte aminohapet peetakse üldiselt ohutuks inimestele, kes on oma pika luu kasvu lõpetanud, kuid arsti või toidulisandite spetsialistiga rääkimine aitab annuseid määrata.
Üldiselt soovitatakse arginiini ja glutamiini võtta tühja kõhuga enne treeningut või magamaminekut, näiteks hommikul või vahetult enne magamaminekut. Kuna nii treening kui uni aitavad stimuleerida kasvuhormooni veelgi kõrgemal tasemel, on efektiivsuse maksimeerimiseks ja suurendamiseks soovitatav kasutada annustamisaegu. Alati on mõistlik arutada arstiga mis tahes lisandeid, et vältida võimalikke koostoimeid praeguste ravimitega. Looduslikud alternatiivid arginiini ja glutamiini lisamisele hõlmavad munade, vadakuvalgu, piima ja kaera söömist, kuna need aitavad tõsta aminohapete taset kehas.