Mis on seos ärevuse ja kõhuvalu vahel?

Igaüks, kes on läbi elanud pikaajalise stressiperioodi või on tegelenud ärevushäirega, mõistab, et ärevuse ja kõhuvalu vahel on otsene seos. Kuna ärevus põhjustab häireid närvisüsteemi normaalses talitluses, avaldub selle häire mõju mitmel viisil kogu kehas. Kuna tegemist on kõhuvaluga, võivad ülekoormatud närvid põhjustada mao kokkutõmbeid, mille tulemuseks on valu, mis võib olla üsna tugev. Kui see kõhuvalu on ärevuse otsene tagajärg, põhjustab närvide stressi leevendamine sageli valu taandumist.

Ärevuse ja kõhuvalu samaaegne kogemine on väga levinud. Inimesed, kes kardavad avalikku esinemist, on rahvahulgaga silmitsi seistes sageli üsna närvilised, kogevad kõhuvalu, mida mõnikord nimetatakse liblikateks kõhus. See seisund tähendab kokkutõmbumise tunnet, mis sarnaneb laperdava tegevusega, mis on parimal juhul häiriv ja halvimal juhul valus. Seda tüüpi ajutise emotsionaalse ebamugavuse korral taanduvad ärevus ja kõhuvalu sageli kohe, kui inimene hakkab esitluse ajal lõdvestuma või kui avaliku esinemise ülesanne on lõpetatud.

Ärevushäirete ja sageli kaasnevate paanikahäirete all kannatavad inimesed märgivad sageli, et ärevuse ja kõhuvalu raskusaste tõuseb tavaliselt kõrgemale tasemele. Näiteks inimesed, kellel on nn generaliseerunud ärevushäire (GAD), satuvad sageli pidevalt kõrgendatud emotsionaalsesse seisundisse, mida iseloomustavad tormavad mõtted ja kõhuvalu, mis ulatub tugevast näljatundest kuni mitmete valulike kõhulihaste kontraktsioonideni. Kui sellel isikul tekib paanikahoog, suureneb valu sageli, kuni rünnak möödub. Paljud ärevusvastased ravimid aitavad vähendada ülekoormatud närvide funktsiooni, püüdes tasakaalustada aju neurotransmitterite tootmist või kasutada toodetud neurotransmittereid tõhusamalt. Kui ravim on edukas, võib see aidata leevendada kõiki ärevushäire sümptomeid, sealhulgas lihaste kokkutõmbumist ja sellega seotud valusid kõhus.

Kuigi peaaegu igaüks kogeb teatud tüüpi olukorrast tulenevat ärevust ja sellega kaasnevat valu kõhus ja teistes kehapiirkondades, tuleb pidevale ärevusele ja kõhuvaludele pöörata tähelepanu kvalifitseeritud arstile. Arst saab kindlaks teha närviseisundi algpõhjuse ja kõhuvalu sümptomi, seejärel anda soovitusi ravimite, elustiili muutuste ja ravi kohta, mis aitab olukorda muuta. Paljudel juhtudel reageerivad patsiendid ravile või ravikombinatsioonile, mis võimaldab ärevusest taastuda ja taas vabaneda ebamugavustundest kõhus.