Mikrolaineahjus küpsetamine on toiduvalmistamine, mis põhineb täielikult ühel seadmel: mikrolaineahjus. Sellist toiduvalmistamist peetakse mõnikord mugavaks toiduvalmistamiseks, kuna mikrolaineahjud küpsetavad ja soojendavad toitu sageli kiiremini kui ahjud. Selline toiduvalmistamine on väga kasulik ka inimestele, kes elavad väikestes ruumides ja kellel ei pruugi olla pliiti või ahju. Mikrolaineahjus küpsetamine on eriti kasulik kolledži üliõpilastele, kes peavad oma ühiselamutubades aeg-ajalt süüa tegema ja kellel on töötamiseks ainult mikrolaineahi.
Mikrolaineahjus küpsetamine võib olla väga kasulik ka inimestele, kes elavad ajutiselt hotellis või hotellisviidis, samuti inimestele, kes lasevad oma kööki ümber kujundada. Tööreisidel või köögi ehitamise ajal võib olla nii kallis kui ka ebatervislik süüa restoranides või kiirtoidukettides. Sellistel juhtudel võib mikrolaineahjus küpsetamine luua võimaluse jätkata oma toidu valmistamist isegi siis, kui köögiruum ja toiduvalmistamisseadmed on piiratud.
Mõned inimesed arvavad, et mikrolaineahjud on lihtsalt seadmed, mida kasutatakse jääkide või aeg-ajalt tassi kohvi soojendamiseks ja popkorni valmistamisel kasutatavaks seadmeks. Paljud inimesed on avastanud, et nad saavad valmistada palju oma lemmikroogasid lihtsalt mikrolaineahju kasutades. Mikrolaineahjus küpsetamist saab kasutada köögiviljade aurutamiseks, kuuma teravilja valmistamiseks, hommikusöögiks munade valmistamiseks, isegi vormiroogade valmistamiseks.
Mikrolaineahjus toiduvalmistamiseks on pühendatud terveid veebisaite ja raamatuid. Need saidid ja raamatud sisaldavad näpunäiteid selle kohta, kuidas mikrolaineahjust maksimaalselt ära kasutada ning tervislikult ja mitmekesiselt toituda, kasutades toite, mis on valmistatud ainult selle seadmega. Kuigi mikrolaineahjus saab valmistada palju maitsvaid roogasid, ei saa see seade ahju asendada selliste toitude puhul nagu küpsetatud leib ja muffinid või röstitud kalkun.
Mõned inimesed väidavad, et mikrolaineahjus küpsetatud toit võib põhjustada haigusi. Paljud neist inimestest usuvad, et mikrolained muudavad toidu koostist keemiliselt, mis võib põhjustada toiduainete inimtoiduks ebatervislikkuse. Nendele väidetele vaatamata on paljudel elektroonikaettevõtetel lubatud mikrolaineahju müüa ja nad toovad igal aastal välja uusi mudeleid. Mikrolaineahjus toiduvalmistamise väidetavad terviseriskid on tavaliselt kõrvaldatud uuringutega, mis tõestavad, et mikrolained ei sisalda piisavalt energiat toidu koostise muutmiseks.