Metsik jamss (Dioscorea villosa) on mugulviinapuu liik Dioscoreaceae sugukonnast. Ta on pärit Põhja-Ameerika idaosast. Taim on vähe roomav ja kahenev ning talub keskmiselt kuni kehva pinnast. Wild Yami tunnuseks on selle sõlmeline ja väändunud juurevars, viinapuud ja suured südamekujulised lehed. Taime muud nimetused hõlmavad hiinajuurt, koolikujuurt ja reumajuurt.
Metsik jamss on kõige kuulsam oma saponiinide poolest, mida saab keemiliselt muuta, et toota progesterooni, naiste menstruaaltsüklis osalevat steroidhormooni. Arvatakse, et metsiku jamsi omadused on sarnased dehüdroepiandrosterooniga (DHEA). Need omadused toimivad östrogeeni ja progesterooni eelkäijatena, mis mõlemad on naissuguhormoonid. Selle teabe põhjal on toodetud palju tooteid, mis sisaldavad mõnda taime.
Metsiku jamsi ekstrakti on kasutatud menstruatsiooniga seotud valu ja paljude menopausi sümptomite raviks. Selle toimeainet diosgeniini kasutatakse mitmete steroidide, sealhulgas östrogeeni ja progesterooni sünteesimiseks. See muundamine saab aga toimuda ainult laboris keemiliste protsesside kaudu. Keha ei saa diosgeniini looduslikult progesterooniks muuta.
Traditsioonilises taimses meditsiinis kasutatakse metsiku jamsi ekstrakti põletikuliste seisundite, näiteks seedetrakti põletiku raviks. Seda peetakse ka spasmolüütiliseks ning sellel on tasakaalustav toime kogu seedesüsteemile. Seda kasutatakse käärsoole spasmide, kõhukrampide ja valu leevendamiseks.
Põhja-Ameerika varajased asukad kasutasid seda juuri koolikute raviks. Seda on kasutatud ka paljude lihashäirete ja astma raviks. Põhja-Ameerika metsiku jamsi sugulasliike on Kesk-Ameerikas ja Amazonases kasutatud külmetushaiguste, paistetuse, artriidi, hemorroidide, reuma ja palaviku raviks. Kaasaegne teadus peab aga seda taime veel piisavalt üksikasjalikult uurima, et teha kindlaks, kui tõhus see selliste häirete puhul on.
Metsiku jamsi valmistatakse sageli kodus, et seda kasutada kõhuhädade korral. Populaarne alternatiivmeditsiini valmistamismeetod seisneb ürdi pulbristamises ja kapslitesse panemises. Võetakse kaks kapslit päevas kuni kõhuprobleemide möödumiseni. Selleks võib võtta ka metsiku jamsi tinktuuri.
Metsiku jamsi tuleks raseduse ajal või peptiliste haavandite korral vältida. See ravimtaim võib neid haavandeid mõnel inimesel süvendada. Inimesed, kellel on kilpnäärme häired, diabeet, hüpoglükeemia, kuseteede infektsioonid, leukeemia ja hepatiit, peaksid vältima ka metsiku jamsi tarbimist.