Mis on juuste väljalangemise toidulisandid?

Juuste väljalangemine või alopeetsia on seisund, mis võib tuleneda mitmest põhjusest ja ilmneda laigulise juuste väljalangemise, täieliku juuste väljalangemise või meeste kiilaspäisusena. Meeste kiilaspäisus on kõige levinum ja selle põhjuseks on meessuguhormoonide olemasolu, kuigi sellel on selgelt ka geneetiline seos. Muud tüüpi juuste väljalangemist võivad põhjustada mitmesugused tegurid, sealhulgas autoimmuunne reaktsioon, mille puhul immuunsüsteem ründab juuksefolliikulisid, äärmuslik stress, naiste hormoonide kõikumised ja toitumisvaegused. Arvatakse, et teatud tüüpi juuste väljalangemine reageerib teatud vitamiinidele või ravimtaimedele ja seetõttu on müügil palju müügilolevaid juuste väljalangemise toidulisandeid.

Juuste väljalangemise toidulisandite tavaline komponent on biotiin, juuste kasvus osalev vitamiin, mis on seotud terve naha ja küüntega. Biotiini soovitatav päevane kogus on umbes 300 mcg, samas kui juuste väljalangemise korral on soovitatavad annused kuni 3 mg. Kuigi mõned liha- ja munakollased sisaldavad biotiini, oleks neid tasemeid ainult dieediga väga raske saada, seetõttu soovitatakse juuste väljalangemisega patsientidel biotiini lisamist. Lisaks soovitavad arstid sageli kõrget biotiinisisaldust, et vältida või vähendada juuste väljalangemist patsientidel, kes võtavad juuste väljalangemisega seotud ravimeid, näiteks teatud kemoteraapiaid või metotreksaati autoimmuunhaiguste korral.

Oomega-rasvhapped on veel üks sagedane juuste väljalangemise toidulisandite komponent, nagu näiteks lõhe või linaseemneõli. Arvatakse, et nende rasvhapete lisamine hoiab juuksed pehmena ja hoiab ära nende katkemise. Lisaks, kuna neil rasvhapetel näib olevat kehas põletikuvastane roll, arvatakse, et need võivad aidata ära hoida autoimmuunreaktsioonist tulenevat juuste väljalangemist.

Arvatakse, et sellised vitamiinid nagu C, E ja koensüüm Q toimivad juuste väljalangemise lisanditena, parandades üldiselt vereringet ja hoides seega peanaha hapnikuga varustatud ja tervena. Metosulfonüülmetaan (MSM) võib olla juuste väljalangemise lisand, kuna see sisaldab väävlikomponenti, mida kasutatakse juuste tegelikus struktuuris. Lisaks on Korte-nimelises rohus palju ränidioksiidi, mis võib olla veel üks tervete juuste jaoks oluline komponent.

Saw palmetto on ravimtaim, mis võib positiivselt mõjutada meeste kiilaspäisust. Meeste juuste väljalangemine on tavaliselt seotud meessuguhormoonide töötlemise vaheühendiga, mida nimetatakse dihüdrotestosterooniks (DHT). Arvatakse, et DHT-d blokeerides aeglustab palmetto meeste kiilaspäisust või isegi seda. Arvatakse, et looduslikul taimsel steroolil, mida nimetatakse beeta-sitosterooliks, on sarnane DHT-d pärssiv toime ja seda reklaamitakse ka meeste juuste väljalangemise vahendina.