Inimkeha puutub tavalise päeva jooksul kokku paljude toksiinidega. Need toksiinid pärinevad õhust, toidust ja stressist ning võivad mõjutada inimese nahka, immuunsüsteemi ja üldist tervist. Paljud tervikliku tervise praktikud ja alternatiivmeditsiini pooldajad tarbivad igapäevast detox teed, et eemaldada ja puhastada kehast toksiine. Igapäevast detox-teed on mitmel kujul, kuid enamik neist koosneb rohkem kui ühest organeid puhastavast ürdist ja valmistatakse keeva veega.
Igapäevane teejoomine on olnud osa Aasia elustiilist sajandeid ja seda peetakse tervikliku tervise osaks. “Tavalise” tee ja igapäevase detox tee vahel on mitmeid erinevusi. Tavaline tee koosneb tavaliselt ainult ühest teetüübist, näiteks rohelisest või mustast teest. Detox tee koosneb mitut tüüpi teedest ja mõnikord ka puuviljadest. Tavaliselt tehakse seda seetõttu, et mitmed ürdid ja teed võivad puhastavat toimet maksimeerida, kuna iga konkreetne ravimtaim detokseerib teatud organit.
Igapäevasel detox-teel on palju maitseid, mis taaselustavad ja parandavad erinevate organite tööd. Näiteks paljud virsiku detox teed koosnevad tavaliselt virsikutest, ingverist, mustast piprast, maisisiidist ja võilillest. Nendel koostisosadel on looduslikud maksa puhastavad omadused, näiteks stimuleerivad sapi tootmist. Seda tüüpi tee võib aidata taastada maksa- ja neerufunktsiooni ning aidata kaasa uriini tootmisele.
Sidruni detox tee sisaldab tavaliselt Cayenne’i pipart ja sidrunimahla. Sidrunimahl sisaldab suures koguses C-vitamiini, antioksüdanti, mis aitab tugevdada immuunsüsteemi. Cayenne’i pipral on palju raviomadusi ja koostisaineid, näiteks paprika, mis aitab kõhuhädade ja südamehädade puhul. Paljud inimesed kasutavad kaalulanguse soodustamiseks erinevat tüüpi sidruni-detox-teed.
Teised populaarsed igapäevaste detox-tee segude tüübid on kummeli- ja piparmündisegud. Kummeliteed võivad aidata mitmel viisil. Näiteks arvatakse, et need rahustavad stressis inimesi ning aitavad puhituse ja iivelduse korral. Selle ürdi peamised detoksikatsiooniomadused on allergeenide ja saasteainete eemaldamine.
Piparmündi detox teedel on tavaliselt palju koostisosi – mõnel on kuni 40 ürti. Seda tüüpi igapäevane detox tee aitab käärsoole- ja maoprobleemide korral, nagu ärritunud soole sündroom, iiveldus ja seedehäired. Samuti võib see aidata eemaldada toksiine käärsooles.
Igapäevase detox teeprogrammi alustamisega võivad kaasneda riskid. Võimalikud teejoojad peaksid konkreetset teesegu eelnevalt oma arstide või apteekritega arutama, tagamaks, et tee ei põhjusta praeguste retseptide või ravimitega mingeid reaktsioone. Samuti peaksid kasutajad järgima päevase koguse soovitusi, kuna on esinenud meditsiinilisi probleeme ja ületarbimisest tingitud üledoose.