Hüpoadrenia, tuntud ka kui neerupealiste väsimus, on üsna levinud seisund, mis mõjutab neerupealiste funktsiooni. See seisund ei ole nii tõsine kui Addisoni tõbi, mis mõjutab ka neerupealisi, kuid neerupealiste väsimussümptomid võivad oluliselt häirida inimese igapäevaelu. Kodus seisundi diagnoosimiseks ja raviks on palju viise, kuigi haigusseisundi olemasolu kehas kinnitamiseks on vaja arsti.
Hüpoadrenia mõistmiseks on vaja mõista kahe primaarse neerupealise funktsiooni. Neerupealise säsi, mis on osa sümpaatilisest närvisüsteemist, eritab adrenaliini, mis aitab kaasa inimese ja looma refleksidele ja ellujäämisrežiimidele. Samuti vabastab neerupealiste koor neerupealiste koore hormoone, nagu kortisool, mis pärsib teatud normaalseid kehafunktsioone, et suunata kogu keha tähelepanu ja energia vahetutele ellujäämisvajadustele. Sellised funktsioonid kipuvad olema hüpoadrenia all kannatava inimese kehas ülekoormatud ja ülekoormatud.
Sümptomite loetelu on üsna ulatuslik, kuigi see võib inimestel erineda. Patsientidel võib olla kalduvus ärritusele ja ärevusele, vähenenud sugutung, pearinglus ja letargia. Samuti võib esineda seedehäireid või -raskusi. Neerupealiste väsimus põhjustab sageli isu magusate, soolaste või süsivesikuterikaste toitude järele ning mõnel juhul ka kofeiini sõltuvust. Krooniliselt kõrge kortisooli tase võib lisada ka raskesti eemaldatavat kõhurasva.
Posturaalse hüpotensiooni test, mida saab teha kodus vererõhumanseti abil, on populaarne test hüpoadreenia diagnoosimisel. Patsient peab esmalt lamama piisavalt kaua, et lõõgastuda ja seejärel mõõta vererõhku. Pärast manseti täispuhumist peab patsient viivitamatult püsti tõusma ja registreerima uue näidu. Vererõhu langus koos kerge nõrga tundega võib viidata neerupealiste väsimusele, kuna kellelgi, kellel pole sündroomi, on suurem tõenäosus vererõhu tõusuks.
Toitumise muutmine võib paljudel patsientidel vähendada neerupealiste väsimuse sümptomeid. Selle haigusega inimesel on soovitatav piirata oma suhkru tarbimist, lisades samal ajal oma dieeti rohkem vitamiine, nagu C, B5 ja B6. C-vitamiin osutub eriti kasulikuks, kuna keha kipub stressiolukordades seda ammendama. See vitamiin on lisaks oluline neerupealiste hormoonide nõuetekohaseks tootmiseks. Kui hüpoadrenia all kannatavatele inimestele soovitatakse madala süsivesikute ja suhkrusisaldusega dieeti, ei pea naatriumi tarbimist tingimata vähendama, kuna naatrium on neerupealiste funktsioonis oluline mineraal.
Lisaks dieedi muutmisele võivad sümptomid vähendada ka muud abinõud. Arst võib soovitada haigel võtta fosfatidüülseriini, mis arvatakse parandavat potentsiaalselt kahjustatud kortisooli retseptoreid ajus. Stressi vähendamine kipub siiski olema kõige soovitatavam ravi kortisooli taseme normaliseerimiseks. Mõnel võib abi olla ka mediteerimisest, treeningust ja stimulantide, näiteks kofeiini, kõrvaldamisest.