Jala- ja käevalu võib kogeda üksteisest sõltumatult või samaaegselt samade või erinevate seisundite tõttu. Kõige levinumad jalgade ja käte valu põhjused on artriit, fibromüalgia, närvivalu, vigastused ja traumad ning ülekoormusest tingitud valulikkus. Artriit tekib siis, kui liigese sidemed hakkavad lagunema, põhjustades valulikku põletikku ja muid valusaid liigeseprobleeme. Artriit on levinud nii kätes ja jalgades kui ka muudes kehaosades. Fibromüalgia on seisund, mille korral inimene muutub tundlikuks valu ja surve suhtes kogu kehas.
Inimese vananedes hakkavad liigeste koed kuluma. Sellist kandmist nimetatakse artriidiks ja see võib olla väga valulik seisund, mida ei saa ravida. Liigeste luude vaheline kõhrepolster hakkab kuluma, sidemed hakkavad venima ja luud lihvivad kokku, mis võib põhjustada närvide süvenemist või kokkusurumist, luude lagunemist, liigeste jäikust, valulikkust ja muud tüüpi valu. Jala- ja kätevalu on sageli tingitud artriidist, kuna mõlemas kehaosas on palju väikseid liigeseid, milles võib tekkida artriit. Artriidi ravi hõlmab tavaliselt selliseid ravimeid nagu põletikuvastased pillid või paiksed salvid, aga ka valuvaigisteid. Regulaarne treenimine ja venitamine võivad samuti aidata leevendada mõningaid artriidiga seotud valusid, kuigi mõnel väga raskel juhul võib osutuda vajalikuks operatsioon; liigeseasendusoperatsioonid on mõnikord vastuseks raskele või kurnavale artriidile.
Fibromüalgia võib põhjustada valu kogu kehas, sealhulgas kätes ja jalgades, kuigi selle seisundi diagnoosimine võib olla keeruline, kuna meditsiinitöötajad pole täiesti kindlad, mis see on või mis seda põhjustab. Arvatakse, et kõrgenenud stressitase on seda seisundit soodustav tegur. Lisaks valule võib inimesel olla suurenenud survetundlikkus. Inimesed, kellel on diagnoositud fibromüalgia või kes kahtlustavad selle esinemist, peavad sageli oma igapäevast tegevust muutma, et aidata sümptomeid vähendada ja stressitaset alandada.
Närvikahjustus võib põhjustada ka jalgade ja käte valu, olenevalt sellest, millised närvid on kahjustatud. Kui närv surutakse kokku, võib see põhjustada valu mis tahes kehapiirkonnas, mida see närv teenindab. Valu võib põhjustada rohkem kui ühe närvi kokkusurumine, kuna käsi ja jalgu teenindavad mitu erinevat närvi. Kompressioon võib tekkida kõikjal selle närvi pikkuses ja paljud närvid pärinevad selgroo lähedalt või kulgevad selle lähedal. Seetõttu võivad lülisamba närvidega seotud probleemid põhjustada valu erinevates kehaosades.