Millised tegurid mõjutavad mehe enesehinnangut?

Meeste enesehinnangut mõjutavad mitmed erinevad tegurid, mida määratletakse kui mehe positiivset või negatiivset vaadet iseendale. Kõige levinum tegur on ühiskonna ootused mehele ja see, kuidas indiviid tunneb, et ta neid ootusi täidab, sealhulgas tema füüsilised võimalused ja kuidas ta igapäevaelus toime tuleb, olenevalt sellest, kui suurt tähtsust ta neile omistab. Mehe enesehinnangus võib rolli mängida ka see, kuidas mees välja näeb või kuidas ta enda arvates välja näeb. Seksuaalne sooritus ja rahaline edu võivad tõsta või langetada ka mehe nägemust iseendast.

Üks peamisi tegureid, mis meeste enesehinnangut mõjutab, on uskumused indiviidi kultuuri, mis määravad, milline mees peaks olema. Paljudes kultuurides eeldatakse, et mees on füüsiliselt tugev ja mõnel pool ka mehaaniliselt võimekas. Kui inimene tunneb, et ta ei vasta neile ootustele, kannatab tõenäoliselt tema enesehinnang. Ja vastupidi, kui inimene tunneb, et ta täidab või ületab neid nõudeid, on tema enesehinnang tõenäoliselt väga kõrge.

Paljudes kultuurides ja ühiskondades eeldatakse, et mees on lahe, intelligentne ja võimeline tegema raskeid otsuseid ilma väliseid emotsioone välja näitamata. Kuigi see võib olla üldine ootus, ei pruugi inimese individuaalne isiksus olla võimeline neid asju tegema. Kui mis tahes ootusele omistatakse liigne tähtsus ja inimene tunneb, et ta ei vasta neile ootustele, langeb tema nägemus endast. Kui aga välistele kirjutamata reeglitele või uskumustele omistatakse vähe tähtsust, ei mõjuta need tegurid tõenäoliselt meeste enesehinnangut.

Ka kehakujul on mehe enesehinnangus suur roll. Lihastoonuse puudumine, liigne kehakaal või vananemise märgid, olenemata sellest, kas neid tajub inimene või mitte, võivad vähendada mehe enesekindlust. Meestel, kellel on nende enda tajutav ideaalne kehatüüp, sõltumata sellest, kas see on tingitud tervisest või ühiskonna vaatest, on tõenäoliselt suurem enesekindlus. Kehapildi roll mehe enesehinnangus on tihedalt seotud ühiskondlike ootustega, et “tõeline mees” on füüsiliselt võimekas, aga ka individuaalse edevusega.

Ka seksuaalne sooritus võib mehe enesekindlusele mitmel viisil dramaatiliselt mõjuda. Erektsiooni saavutamise ja säilitamise võime on üks peamisi enesehinnangut mõjutavaid tegureid, kuigi oma osa võib mängida ka oskus partnerile meeldida. Mehed, kes kannatavad erektsioonihäirete või muude seksuaalse jõudlusega seotud probleemide all, kannatavad sageli madala enesehinnangu, samuti depressiooni ja ärevuse all.

Ka mehe rahaline edu võib mängida rolli selles, kuidas ta endasse suhtub. Mõnede meeste jaoks võib see olla seotud tegeliku rahasummaga, mida ta oma erialal teenib: rohkem raha toob sageli kaasa suurema enesekindluse, samas kui vähem vähendab usaldust. Nagu enamiku meeste enesehinnangut mõjutavate tegurite puhul, tõstab või kahandab rahaline edu enesekindlust ainult siis, kui inimene seab sellele olulise tähtsuse. See on sageli seotud ka sellega, kas mees usub, et ta panustab piisavalt oma perekonda või toetab seda.