Säärel ehk säärel on kaks peamist lihast – gastrocnemius ja soleus. Kuna mõlemad on hüppeliigese võimsad plantarflexorid, mis tähendab, et nad suunavad jala allapoole, on mõlemad vastuvõtlikud säärelihaste vigastustele plahvatuslike liigutuste ajal, mis nõuavad maast lahti tõukamist, nagu sprinti või hüppamine. Sellised vigastused, mis võivad mõjutada üht või mõlemat lihast või Achilleuse kõõlust, mis kinnitavad need kannaluu külge, võivad hõlmata Achilleuse venitusi, rebendeid või kõõlusepõletikku.
Esimest tüüpi säärelihaste vigastus on lihaste venitus, mida ei tohi segi ajada sidemete nikastusega. Pinged võivad mõjutada lihaskudet, kõõlust või mõlemat ning nendega kaasneb lihase ülevenitamine kuni rebenemiseni, sageli järsu ettepoole suunatud kiirenduse tagajärjel. Gastrocnemius ja soleus pingestuvad, kui nad kõõlusest eemalduvad.
Achilleus on pinges, kui kõõlus luust eemale tõmbub. Mõlemat vigastust iseloomustavad valu sääre- või pahkluu tagaosas, turse, raskused varvaste näitamisel või varvastel seismisel ning sageli verevalumid. Seda tüüpi säärelihaste vigastusi saab ravida puhkuse, jäätumise, kokkusurumise ja tõstmisega, mida tuntakse ka RICE-meetodina.
Raskemat tüüpi säärelihase vigastust nimetatakse rebendiks. Tehniliselt tüve tüüp, rebend tekib siis, kui lihaskude rebeneb osaliselt või täielikult. Gastrocnemius või talla rebend juhtub samamoodi, kui lihas eraldub kõõlusest, samas kui Achilleuse rebend (tuntud ka kui rebend) hõlmab kõõluse osalist või täielikku eraldumist luust. Täieliku rebenemise korral võib lihas ja/või kõõlus naha alla rulluda, mistõttu neid vigastusi iseloomustab tugevam valu ja verevalumid, äärmuslik turse ning suutmatus suunata varbaid või seista jalal. Taastumine säärelihasest või Achilleuse rebendist võib kesta kuid ja võib vajada operatsiooni lihase uuesti kõõluse või kõõluse kinnitamiseks luu külge.
Erinevat tüüpi säärelihaste vigastustest on Achilleuse kõõlusepõletik kõige levinum. Tendiniit ehk kõõlusepõletik tekib siis, kui kõõlus sagedase korduva liigutuse tõttu ärritub. Jooksjad, eriti vanemad inimesed, on selle vigastuse suhtes haavatavad, kuna Achilleuse kõõlused kipuvad aja jooksul kuluma. See kulumine on tingitud kõõluse ja calcaneuse ehk kannaluu vahelisest hõõrdumisest ning see on tunda valu ja hellusena kannas, sümptomid, mis süvenevad pärast tegevust. Turse võib kaasneda valuga vigastuskohas ja nende sümptomite ravi hõlmab RICE-meetodit ja mittesteroidseid põletikuvastaseid valuvaigisteid ehk MSPVA-sid.