Mõned parimad näpunäited väsimuse juhtimiseks hõlmavad palju magamist ja piisava koguse vee joomist. Üksikisikud peaksid ka veenduma, et nad söövad tervislikku toitumist, mis sisaldab õigeid toitaineid ja mineraale. Inimesed, kes väsivad kergesti, peaksid samuti tegema perioodilisi pause, et vältida enda ületöötamist. Teised olulised väsimuse juhtimise tegurid hõlmavad toidulisandite võtmist ja kofeiini tarbimist.
Väsimuse juhtimise üks kriitilisemaid aspekte on piisavalt magada. Uni on äärmiselt oluline ja see on see, kuidas keha taastub pärast iga päeva. Une ajal ehitab keha end uuesti üles ja läbib mitmeid elutähtsaid protsesse. Piisavalt magamine on võib-olla parim viis järgmisel päeval väsimuse vältimiseks. Enamik inimesi vajab vähemalt seitset tundi und, kuigi teised saavad hakkama ka vähemaga.
Samuti on oluline une kvaliteet. Kui inimene magab paar tundi sügavat und, võib see olla sama kasulik kui mitu tundi kerget und. Kõrgema unekvaliteedi edendamiseks peaksid inimesed püüdma magada kohas, kus neid ei segata ja mugavas keskkonnas.
Teine oluline tegur, mis on seotud väsimuse juhtimisega, on rohke vee joomine. Inimesed peavad iga päev jooma umbes 64 untsi (1.9 liitrit) vett. Sellest numbrist rohkem joomine tuleks samuti kasuks. Paljud inimesed väsivad madalast dehüdratsioonist ja seda probleemi saab vältida, juues iga päev rohkelt vett.
Õige söömine võib samuti aidata inimestel väsimust vältida. Paljud inimesed teevad selle vea, et söövad rämpstoitu ja toitu, mis on kõrgelt töödeldud ja sisaldab vähe toitaineid. Väsimuse vältimiseks peaksid inimesed püüdma süüa palju puu- ja köögivilju ning lahjat valku. Seda tüüpi dieet tagab, et inimesel on kehas õiged toitained ja mineraalid, et edendada energia tootmist.
Sagedased pausid on veel üks hea näpunäide neile, kes loodavad väsimusega toime tulla. Paljudel inimestel tekib harjumus töötada mitu tundi järjest ilma peatumata. Enamikul juhtudel tunneksid need inimesed end värskemana ja oleksid tõhusamad, kui nad teeksid perioodiliselt lihtsalt väikese pausi.
Väsimuse juhtimise osana otsustavad mõned inimesed võtta ka teatud vitamiine ja toidulisandeid. Mõned neist toodetest võivad aidata edendada keha energiasüsteemi tervislikku toimimist. Kofeiini tarbimine kohvi või tee kaudu võib olla veel üks hea viis vältida kogu päeva väsimust.