Peaaegu igaüks on kogenud keelevalu ühel või teisel ajal. Paljudel juhtudel on valulik või tundlik keel tervisehäda sümptom, mida saab kergesti ravida. Valus ja kuuma- ja külmatundlik keel võib aga olla ka märk millestki suuremast seotusest. Siin on mõned keelevalu põhjused ja mida saate nende vastu ette võtta.
Keelevalu kõige kahjutum põhjus on väga lihtne ja väga levinud. Kogemata keele hammustamine on äärmiselt valus nii keele tegelikul hammustamisel kui ka mõnda aega pärast seda. Kui keel paraneb, hakkab valulikkus taanduma. Suuõõne loputamine suu puhtana hoidmiseks aitab kaasa paranemisprotsessile.
Suitsetamine võib põhjustada palju terviseprobleeme, sealhulgas keelevalu. Aja jooksul muudab suitsetamine keele tundlikumaks ja seega kergendab kuumade ja külmade jookide negatiivset mõju või registreerib kõrgendatud reaktsioon mis tahes tüüpi suuhaigustele. Suitsetamisest loobumine aitab tundlikkust ja valulikkust tagasi pöörata ning on kasulik ka ülejäänud kehale.
Erinevat tüüpi igemehaigused võivad põhjustada keele, mis on põletikuline ja valus. Üks näide on igemepõletik. Ka suuõõne kehva tervise tõttu võib tekkida ahv või keelekasvaja. Sageli nõuavad need seisundid põhiprobleemi lahendamiseks ravi antibiootikumidega ja testimist, et veenduda, et kasvaja pole pahaloomuline. Sellest hetkest alates aitab järjekindla hambaravi režiimi järgimine minimeerida korduva olukorra tõenäosust.
Kõiki keelevalu põhjuseid ei leita suust. Vaevused, mis kahjustavad teisi kehaorganeid, võivad kaudselt põhjustada keeleprobleeme. Stenokardia võib põhjustada valusid kogu kehas, sealhulgas keeles. Emotsionaalne tasakaalustamatus, nagu depressioon ja ärevus, võivad põhjustada valusid kogu kehas, kusjuures keel võib muutuda kuivaks ja tundlikuks. Seda tüüpi valu ei ole sugugi haruldane ja tavaliselt kaob, kui algne haigus tuvastatakse ja ravi alustatakse.
Kuigi valulik keel võib, aga ei pruugi, olla märk millestki tõsisest, on alati hea mõte pöörduda hambaarsti poole, kui valul pole ilmset põhjust. Heade hammaste tervisega seotud harjumuste kujundamine ja säilitamine aitab palju ennetada mõningaid põhjuseid, samuti hõlbustab valulikkuse tõsiste põhjuste diagnoosimist.