Paljud inimesed armastavad kohvi, kuid enamikule meist ei meeldi see hingeõhk, mis tekib pärast tassi joe joomist. Halb hingeõhk on põhjustatud bakteritest, mis kuivatavad suud ja annavad sellele halva lõhna. Hea uudis on see, et saate seda vältida!
1
Joo palju vett enne ja pärast kohvi. Vesi aitab eemaldada lõhna tekitavaid baktereid. Joo väike tass vett enne ja pärast kohvi. Proovige maitsestatud vett. Kas teil on tavalise vee joomisest igav? Proovige maitsestatud vett. Maitsestatud vesi teeb sama tööd, kõrvaldades suus olevad bakterid ja andes teile värske hingeõhu. Sidrunivesi, apelsinivesi ja nelkimaitseline vesi on head valikud.
2
Lisage oma kohvile vähem suhkrut ja piima. Suhkur ja piim võivad põhjustada suus halva lõhnaga baktereid.[vajalik tsitaat] Lõika suhkur välja ja asenda mee või muude magusainetega. Vältige kohvile piima lisamist. Kui soovite tõesti kohvi kõrvale piima, lisage vähem piima kui tavaliselt.
3
Söö õuna. Apple kõrvaldab lõhna põhjustavad bakterid, tekitades rohkem sülge ja neutraliseerib teie hingeõhu lõhna.[vajalik tsitaat]
4
Näri nelki. Nelk on terava maitsega. Tükeldage nelki minut või kaks ja seejärel sülitage see välja. See annab teile värske hingeõhu ja eemaldab ka kohvihinge!
5
Söö ingverit. Ingveril on ka väga hea maitse, nii et sööge pärast kohvi väike tükk ingverit, et need halvad bakterid eemaldada. Küpsist võid süüa kohvi kõrvale või peale.
6
Närida närimiskummi. See on üks parim odav ja taskukohane lahendus teie kohvihingamiseks. Pärast oma tassi joe jooki jooge klaas vett ja närige piparmündimaitselist kummi. See võitleb bakteritega ja valgendab hambaid. Sidrunimaitse on samuti hea valik.
7
Söö hommikusöögiks jogurtit. Jaapanis läbiviidud uuringus öeldakse, et jogurtil on võime kõrvaldada suust lõhna tekitavad haisvad bakterid.[vajalik tsitaat] Jogurtis sisalduvad bakterid asendavad teie keeles ja suus lõhna tekitava aine heade bakteritega. Kui te ei ole fänn. Jogurti puhul saavad probiootilised pillid selle töö ära teha, kuid enne nende võtmist konsulteerige kindlasti oma arstiga.