Šokolaadil ja banaanil on suur afiinsus, need kaks maitset segunevad ideaalselt, et luua rikkalik ja rahuldav maitse. Kui šokolaadi-piimakokteilile lisada banaan, omandab jook ühtäkki rikkalikuma, kreemisema ja puuviljasema maitse kui tavaline šokolaadi-piimakokteil. Paljude inimeste jaoks on see kõik, mida on vaja tervisliku ja rikkaliku suupiste jaoks, et jõuda järgmise toidukorrani. Kui olete vegan või lihtsalt ei saa piimatooteid süüa, ärge muretsege; saate ikka ka ühe teha! Portsjonid: 1 kuni 2 Valmistamisaeg: 5 kuni 10 minutitKalorid: 591 portsjoni kohta
1
Koori ja viiluta banaan ning pane blenderisse. See muudab segamise lihtsamaks ja annab lõpuks ühtlasema piimakokteili. Kui soovite, et piimakokteilid oleksid eriti paksud, kasutage selle asemel külmutatud banaani.
2
Lisage 1 tass (144 grammi) jäätist. Vähem intensiivse maitse saamiseks võite kasutada vaniljejäätist või intensiivsema maitse saamiseks šokolaadijäätist.
3
Valage sisse ¾ tassi (180 milliliitrit) piima. Võite kasutada mis tahes tüüpi piima, kuid täispiim annab teile rikkalikuma maitsega piimakokteili. Kui teile meeldivad piimakokteilid õhukese poolega, kasutage kuni 1 tassi (240 milliliitrit) piima. Kui teile meeldivad paksemad piimakokteilid, kasutage ainult 1/3 tassi (80 milliliitrit) piima.
4
Lisage 2 kuni 5 supilusikatäit šokolaadisiirupit. Kui kasutasite vaniljejäätist, võite kasutada kuni 5 supilusikatäit šokolaadisiirupit. Kui kasutate šokolaadijäätist, võiksite kasutada ainult 2 supilusikatäit, et mitte banaanimaitset üle koormata. Lisamaitse saamiseks lisage 1 supilusikatäis pehmet maapähklivõid.
5
Sulgege blender ja segage, kuni kõik on ühtlane ja ühtlaselt segunenud. Ei tohiks olla tükke, tükke, triipe ega keeriseid. Kui piimakokteil ei segune piisavalt sujuvalt, peatage blender ja kraapige koostisosad spaatliga külgedelt alla. Kui soovite veidi krõmpsu, lisage viimase paari jooksul ¼ tassi (45 grammi) minišokolaaditükke. sekundit segamist.
6
Serveeri piimakokteil. Valage piimakokteil ühte või kahte kõrgesse klaasi ja lisage kõrs. Soovi korral saate seda kaunistada vahukoore, šokolaadikastme või šokolaadi lokkidega.
7
Lisa üks külmutatud banaan, kooritud ja viilutatud, blenderisse. Kui soovite lahjemat piimakokteili, võite kasutada tavalist külmutamata banaani. Banaani tükeldamine enne blenderisse lisamist muudab selle kokkusegamise lihtsamaks ja annab lõpuks ühtlasema joogi. Külmutatud banaanide kasutamine on väga soovitatav. Need asendavad piimakokteilis jäätist.
8
Lisa 1½ supilusikatäit magustamata kakaopulbrit. Proovige saada sellist, mida kasutatakse küpsetamiseks. See on puhas kakao ja ei sisalda piimatooteid.
9
Lisa mandlivõi. Kui teile mandlite maitse väga ei meeldi, võite selle asemel kasutada maapähklivõid või selle täielikult ära jätta.
10
Valage sisse 1/3 tassi (80 milliliitrit) magustamata mandlipiima. Võite kasutada tavalist või vaniljemaitselist sorti. Keerdumiseks võite proovida hoopis kookospiima! Veelgi paksema piimakokteili saamiseks lisage jääkuubikuid või külmutatud mandlipiima.
11
Sulgege blender ja segage ühtlaseks massiks. Kõik peaks olema ühtlaselt ühendatud, ilma tükkide, tükkide, triipude või keeristeta. Kui koostisosad ei segune sujuvalt, peatage blender ja kraapige spaatliga rammusa segu külgedelt alla. Suurema krõmpsu ja šokolaadimaitse saamiseks lisage ¼ tassi (45 grammi) miniküpsetusšokolaaditükke. Need on tavaliselt piimavabad, kuid kontrollige kindlasti etiketti.
12
Serveeri piimakokteil. Vala see kõrgesse klaasi ja serveeri kõrrega. Lisamaitse saamiseks võite peale puistata kaneeli või kakaopulbrit.