Vannisoolad on lõõgastav, rahustav ja niisutav lisand igale vannile ning ise tegemine on lõbus ja odav DIY projekt, mida saate oma köögis teha! Omatehtud vannisoolad on ka suurepärased kingitused või nende müümine kohalikul taluturul või käsitöölaadal võib samuti teenida lisaraha. Põhilised vannisoolad on tavaliselt valmistatud soolade, söögisooda ja eeterlike õlide kombinatsioonist. Kuid üks parimaid asju oma vannisoolade valmistamisel on see, et saate kohandada värvi, lõhnu ja aroome, lisades erinevaid koostisosi, ürte ja õlisid.
1
Valmistage ette koostisosad ja tarvikud. Lisaks nõutavatele ja soovitud lisaainetele on teil vaja ka mõningaid tööriistu ja tarvikuid, sealhulgas: küpsetusplaat Segamiskauss ja lusikas (või taassuletav kilekott) Spaatli
2
Segage oma soolad. Vannisoolade jaoks on palju populaarseid soolavalikuid, millest paljud on meresoolad. Sõltuvalt isiklikest eelistustest saate soola vahekordi segada ja sobitada. Segage lusikaga keskmises kausis kokku soovitud soolakogused. Mõned levinumad vannisoola valikud on järgmised: Epsomi soolad, mis ei ole tegelikult sool, vaid pigem magneesiumsulfaat kristallvormis. Epsomi soolad rahustavad lihaseid ja aitavad vett pehmendada.Meresoolad ja eriti Surnumere soolad, mis võivad vähendada artriidi, reuma, psoriaasi ja ekseemi sümptomeid.Hawaii punased vannisoolad, mis võivad aidata haavade, valude korral. , ja nikastused.
3
Lisage söögisoodat ja eeterlikke õlisid. Kui soolad on omavahel segunenud, sega hulka söögisoodat. Kui see on lisatud, lisage soovitud eeterlikud õlid. Segage viis tilka korraga, kuni need on täielikult segunenud, ja jätkake lisamist viie tilga kaupa, kuni saavutate soovitud tõhususe. Selle asemel, et kasutada vannisoolade segamiseks kaussi ja lusikat, võite kõik koostisosad omavahel segada. taassuletav kilekott. Kui koostisosad on sees, sulgege kott ja püreestage soolad kätega koos söögisooda ja eeterlike õlidega.
4
Lisage täiendavaid koostisosi. Vannisooladele värvi lisamiseks lisage viis tilka korraga nagu eeterlike õlide puhul, kuni saavutate soovitud tooni ja erksuse. Võite kasutada toiduvärvi, seebivärvi või mõnda muud nahale ohutut värvi. Samamoodi, kui soovite lisada vannisooladele glütseriini või õli ekstra niisutava segu saamiseks, lisage need kohe ja segage segunemiseks. Muude valikuliste koostisosade hulka kuuluvad puuviljakoor. ja mahl, värsked ürdid ja seemned, lillede kroonlehed ja ekstraktid.
5
Küpseta segu. See samm on valikuline, kuid see aitab vannisoolasid kuivatada ja tükke eemaldada. Siiski on oluline küpsetada madalal kuumusel, et vältida õlide ja lõhnaainete mahapõlemist. Kuumuta ahi temperatuurini 200 F (93 C). Jaotage vannisoola segu ühtlaselt küpsetusplaadile. Küpsetage segu 15 minutit, iga viie minuti järel segades.15 minuti pärast eemaldage vannisoolad ahjust ja laske jahtuda.
6
Kasutage ja säilitage vannisoolasid. Vannisoolade kasutamiseks lisage vanni tõmbamise ajal lihtsalt pool tassi jooksvasse vette. Hoidke ülejäänud osa õhukindlas purgis, näiteks müüripurgis või vanas moosipurgis.
7
Mõõtke oma koostisained. Teil on vaja ühte tassi meresoola, ühte tassi epsomi soola ja ühte teelusikatäit teie valitud eeterlikku õli. Lisalõhna saamiseks võite lisada ka kuivatatud ürte või õienuppe; jahvatage need köögikombainis enne sooladega segamist pulbriks.
8
Lisage kõik koostisosad. Sega kausis kõigepealt soolad omavahel. Seejärel lisage aeglaselt oma eeterlikud õlid. Jaotage need hoolikalt laiali ja segage hästi, nii et kõik teie soolad puutuksid õliga kokku.
9
Hoidke oma vannisoolad alles. Hoidke oma vannisoolasid suletud anumas. Kasutamiseks piserdage paar supilusikatäit sooja vannivette ja laske sellel lahustuda. Nautige!
10
Mõõtke oma koostisained. Te vajate ühte tassi epsomi soola, ühte tassi söögisoodat, kahte supilusikatäit vedelat glütseriini ja eeterlikke õlisid. Kuivatatud ürtide või lillede lisamine võib teie vannisooladele lisada täiendavat lõhna ja ilu.
11
Sega koostisained. Alustuseks segage kokku epsomi sool ja söögisooda. Seejärel lisage vedel glütseriin ja segage hästi. Kasutage nii palju lõhnaõli, kui soovite, kuid segage see hoolikalt kõigi koostisosadega.
12
Säilitage valmistoodet. Valage kogu vannisoola segu kaanega anumasse ja hoidke seda kasutuskordade vahel. Lisa paar supilusikatäit kuuma vannivette ja naudi nahka pehmendavat toimet!
13
Mõõtke oma koostisained. Kasutage kahte tassi epsomi soola, kahte tassi booraksit, ½ tassi kaoliinsavi pulbrit ja teie valitud eeterlikke õlisid. Kaoliinsavi ja booraks töötavad koos, et pehmendada vett ja nahka ning pakkuda muid mineraalseid tervisega seotud eeliseid, sealhulgas lihaste lõdvestamist ja pingete vähendamist.
14
Lisa koostisosad kokku. Kombineerige kõik koostisosad suures kausis ja segage täielikult. Lisage eeterlikud õlid aeglaselt soovitud lõhnakogusesse, lisades need kindlasti kogu segule.
15
Säilitage vannisoolad. Hoidke valmis vannisoolasid kasutuskordade vahel suures suletud anumas. Piserdage paar supilusikatäit vannivette ja laske sellel stressi leevendada. Nautige!
16
Valmistage valuvaigistavaid vannisoolasid. Vannisoola põhisegu saab kaunistada igaks sündmuseks või isikupäraseks kingituseks ning uute koostisosade, ekstraktide ja õlide lisamiseks on palju võimalusi. Lõõgastava ja rahustava vannisoola segu valmistamiseks võtke oma põhilised vannisoolad ja segage ettevaatlikult: Üks supilusikatäis (2,4 g) värsket rosmariiniKaks supilusikatäit (4,8 g) lavendliõisi Piparmündi eeterlikku õli, 10 tilka Eukalüpti eeterlikku õli, viis tilka Rosmariini eeterlikku õli, viis tilka Lavendli eeterlikku õli, viis tilkaKaneeli eeterlikku õli, viis tilka
17
Proovige tsitruseliste vannisoolasid. Värskendava ja noorendava vanni saamiseks proovige tsitruseliste vannisoola segu. Valige tsitrusviljad (või kombinatsioon), näiteks apelsin, sidrun või laim. Koorige puuviljad ja lisage koor oma põhilisele vannisoola segule. Seejärel lõigake puuviljad pooleks, tõmmake mahl välja ja lisage see ka oma vannisoola segule. Täiendavate eeterlike õlide hulka kuuluvad: bergamott, mandariin, greip, apelsin, sidrun või laim, piparmünt
18
Katsetage taimsete vannisooladega. Taimsed vannisoolad lõõgastavateks ja värskendavateks vannideks võib valmistada eeterlike õlide, ekstraktide ja ühe kuni kahe supilusikatäie (2,4–4,8 g) kuivatatud või värskelt jahvatatud ürtide kombinatsioonist. Kui olete ürdid lisanud, hõõruge sool ja ürdid sõrmedes kokku, et õlid vabaneksid. Mõned populaarsemad vanniskäigu ürdid on: rosmariin, tüümiin, piparmünt või piparmünt, basiiliksalve
19
Tehke ravimvanni. Kui olete haige või tunnete end halvasti, võib rahustav vann ravivate vannisooladega olla täpselt see, mida arst tellis. Partii külma leevendavate vannisoolade valmistamiseks, mis aitavad teie ninakõrvalurgeid puhastada, lisage: viis kuni 10 tilka eukalüpti eeterlikku õli Viis kuni 10 tilka rosmariini eeterlikku õliKaks supilusikatäit värsket või kuivatatud jahvatatud piparmünti
20
Mine lilleliseks. Sarnaselt ürdivannisoola keedule võib ka lillevannisoola valmistada eeterlike õlide ja värskete või kuivatatud lille kroonlehtede või kaunade kombinatsiooniga. Sarnaselt maitsetaimedega, kui kasutate lõhnavaid lilli, näiteks lavendlit, hõõruge õisi või lehti sõrmede vahel, et pärast soolale lisamist õlid vabaneksid. Populaarsed lillevalikud on:Verand tassi (9,6 g) roosi kroonlehtiVerand tassi (9,6 g) kummeliõisi Üks kuni kaks supilusikatäit (2,4 kuni 4,8 g) lavendliõisi või -lehti Värske vanilje- või vanilliekstrakt Ylang ylangi eeterlik õli
21
Looge mitmevärvilised vannisoolad. Kui kasutasite vannisooladele erinevate värvide andmiseks värvaineid, saate samas purgis kihte segada ja sobitada, et luua lõbusaid ja ainulaadseid vikerkaarevannisoolasid. Näiteks võite panna kihiti piparmündi-rohelise segu ja roosa greibi segu, et luua piparmündine, tsitruseline hommikune vannisoola segu. Valage sisse kaks kuni kolm tolli oma esimesest vannisoola värvivalikust. Raputage purki õrnalt ja kallutage seda nii, et soolad langeksid viltu. Seejärel lisage üks kuni kaks tolli teist värvi ja kallutage purki, et aidata uuel kihil asetuda sama nurga all. Korrake nii paljude värvidega, kui soovite. Kindlasti muutke iga kihi paksust veidi.