Viktoriaanliku ajastu armastusromaanide fännid on kindlasti lugenud habrastest, minestatud naistest, kes keset suurt ahastust oma lõhnavaid soolasid otsivad. Ometi pole soolade lõhnastamine selle möödunud ajastu asi. Paljud tänapäeva sportlased, sealhulgas hokimängijad, poksijad ja jalgpallurid, kasutavad neid ammoniaaki eraldavaid sooli energia suurendamiseks või teadvuse taastamiseks pärast tugevat lööki. Kuid nende valmistamine võib olla ohtlik ja see on kõige parem jätta laborite keemikutele. Nii et proovige neid ammoniaagivaba aromaatseid alternatiive, mida saab ka segada, et suurendada erksust ja energiat, samuti leevendada ärevust ja stressi, aidata unetuse vastu ja võidelda külmetushaiguste vastu!
1
Valmistage ette Epsomi sool. Epsomi sool, mis moodustab poole aroomiteraapia lõhnavate soolade baasist, ei ole tegelik sool, vaid hoopis magneesiumi ja sulfaatheptahüdraadi looduslik ühend. Mõõtke seda kuivade mõõtetopsidega 1,25 tassi ja valage see keskmise suurusega metallist, kõvast plastikust või klaasist kaussi. Võtke ülejäänu ja hoidke seda õhukindlas anumas, et saaksite hiljem valmistada erinevaid lõhnavaid soolasegusid. Soovite kasutada metallist, kõvast plastist või klaasist kaussi, et hiljem õli lisamisel need ei imenduks kaussi, mis juhtuks ühel või teisel kraadil puukausis.Epsomi sool on odav. Apteekidest ja suurtest poodidest saate osta 2-naelase karbi Epsomi soola umbes 2 dollari eest. 5-naelane kott maksab umbes 5 dollarit, mis jätaks teile piisavalt mõnusaks vannis leotamiseks ja mõne oma lõhnava soolasegu hõngu jaoks. .
2
Mõõda ja lisa meresool. Vee aurustamise käigus loodud meresool ei ole tugevalt rafineeritud nagu lauasool, jättes selle jämedamaks. See on üks põhjus, miks see koos Epsomi soolaga toimib hästi soolade lõhna alusena – mõlemad on võimelised imama neile lisatud eeterlikke õlisid. Mõõtke 3/4 supilusikatäit meresoola ja lisage see Epsomi soolale. Meresoola on kahte tüüpi – peeneks jahvatatud ja helvestega. Mõlemad sobivad, kuid kuna helvestes meresoolas on vähem niiskust, imab see õli paremini endasse.
3
Segage soolad kokku. Segage neid metalllusikaga, kuni need on hästi segunenud. Kogu segus peaksite nägema meresoola kristallide sära. Teise võimalusena, kui kasutate tihedalt suletava kaanega klaaskaussi, pange kaas peale ja raputage korralikult, kuni soolad on põhjalikult segunenud. Teine võimalus oleks kasutada üsna suurt ja põhjalikult pestud kaanega plastnõud, näiteks nagu vanasti hapukoore hoidmiseks, soolade lisamiseks ja seejärel kokku loksutamiseks. Soovite segamisel kasutada metalllusikat samal põhjusel kui metallist, kõvast plastist või klaasist kaussi. Hiljem eeterlikke õlisid lisades ei imbu need metalllusikasse.
4
Otsustage, millist efekti lõhnavatest sooladest soovite. Kas soovite olla erksam ja kosutavam? Kas soovite stressi leevendada? Kas teil on probleeme unega? Kui olete otsustanud, tehke veebiotsing, näiteks “energiat andvad eeterlikud õlid”, et koostada selle mõju või omadusega eeterlike õlide loend. Teised näited sõnadest, mida otsingusse lisada, on rahustav, rahustav, meeliülendav, selgitav, puhastav jne. edasi.Saate teha ka selliseid otsinguid nagu “eeterlikud õlid peavalude vastu” või “eeterlikud õlid depressiooni vastu”.
5
Valige kategooria tüübi järgi kolm eeterlikku õli. Kui õpite esimest korda eeterlikke õlisid segama, on kõige parem jääda väikese arvu juurde, kuna kõik võivad muutuda värskest räpane. Veendumaks, et need üksteist komplimenteerivad, peate määrama kategooria, mille alla kõik loetletud eeterlikud õlid kuuluvad. Saate selle välja selgitada, tehes veebipõhise otsingu “eeterlike õlide kategooriad” või midagi sarnast. Kirjutage kõigi otsingus leitud ja nüüd loetletud õlide juurde selle kategooria nimi.Üheksa kategooriat on: lilleline, metsane, mullane, ürtne, piparmündine, meditsiiniline/kamforne, vürtsikas, idamaine ja tsitruseline. Sama kategooria õlid segunevad üldiselt hästi. Lisaks segunevad lilled hästi vürtsikate, tsitruseliste ja puiduste õlidega. Woodsy sulandub hästi kõigi kategooriatega. Vürtsikad ja idamaised õlid segunevad hästi lilleliste, idamaiste ja tsitruselistega. Piparmündiõlid segunevad tsitruseliste, puitunud, ürtide ja maalähedaste õlidega.
6
Määrake oma eeterlike õlide noodid. Eeterlikud õlid jagunevad täiendavalt nootidega – tipu-, kesk- ja põhjanootidega –, et luua nn sünergiline segu. Tipunoodid aurustuvad kõige kiiremini ning on teravad ja värskendavad; keskmised noodid on soojad ja aitavad ühtlustada segu; ja põhjanoodid on raskemad ning aitavad seguessentsi kauem hoida. Võttes oma eeterlike õlide loendi, kirjutage järgmiseks iga õli nime juurde märge. Samuti leiate need veebist märkmetüübi järgi. Või võite vaadata raamatut oma kohalikust raamatukogust, kus on loetletud nii kategooriad kui ka tüübid.
7
Valige oma eeterlikud õlid. Eemaldamise käigus koostage oma nimekiri ja valige igast märkusest üks õli, tagades, et kõik teie valitud õlid on kategooriatest, mis omavahel hästi segunevad. Enim meeldiva aroomi leidmine nõuab katsetamist. Eeterlike õlide segamine on kindlasti rohkem kunst kui teadus. Siin on mõned spetsiaalselt selle artikli jaoks loodud segud, mis vastavad nootide ja kategoriseerimise kriteeriumidele.Energiseeriv/vaimse erksuse segu: tipunoodina piparmünt (Mentha piperita), kesknoodina rosmariin (Rosmarinus officinalis) ja Peruu palsam (Myroxylon pereirae) põhjanoodina.Lõõgastav/stressivastane segu: tipunoodiks lavendel (Lavender angustifolia), kesknoodiks ylang ylang (Cananga odorata var genuine) ja põhjanoodiks vetiver (Vetiveria zizanioides).Rahustav/unetuse segu: Tipunoodina bergamot (Citrus bergamia), kesknoodina rooma kummel (Anthemis nobilis) ja põhjanoodina sandlipuu (Santalum album). Külmetuse ja ninakõrvalurgete vastu võitlemise segu: Esiteks ei pea järgima ravisegusid ja tavaliselt ärge tehke, aromaatsete segude klahvide ja kategooriate reeglid. Seal on mitmesuguseid terapeutilisi segusid, mida saate Internetist otsida. Siin on üks, samuti selle artikli jaoks loodud: eukalüpt (Eucalyptus globulus), mis toimib rögalahtistina ja ummikuid leevendava; ravensara (Ravensara aromatica), mis toimib antibakteriaalse, antimikroobse ja allergiavastase ainena; ja loorber (Laurus nobilis), mis toimib antioksüdandina ja antiseptikuna.
8
Määrake õlisegu suhe. Alustage 10, 20 või 25 tilga õli seguga, kuna eeterlikud õlid ei pruugi olla mitte ainult üsna kallid, vaid ka proovite alguses. Aromaatsete segude puhul võiksite kasutada järgmist suhet: 30-50-20, milles 30% segust pärineb tippnoodi õlist, 50% keskmise noodi õlist ja 20% põhinoodi õlist. Hiljem. lisate segatud sooladele 6 tilka õli, nii et ülaltoodud energiat andva segu valmistamiseks vastavalt sellele suhtele peate valmistama segu, milles kasutatakse vähemalt 10 tilka. 10 tilga kohta vastavalt suhtele 30-50-20 lisage 3 tilka piparmünti, 5 tilka rosmariini ja 2 tilka Peruu palsamit.
9
Looge oma eeterlike õlide segu. Avage iga õlipudel ja tilgutage tilguti abil igast eeterliku õli pudelist õige arv tilka uude, kasutamata, tihedalt suletava kaanega merevaigukollasesse pudelisse. Keerake kaas tihedalt kinni ja loksutage korralikult. Merevaiguvärvi pudelid kaitsevad eeterlike õlide koostisosi valguse tekitatud kahjustuste eest, kuna need filtreerivad välja UV-kiired. Saate neid osta kallilt lahtiselt või üksikult erinevas suuruses veebist või sellistest poodidest nagu The Container Säilitage. Samuti peaksite oma segusid hoidma jahedas, kuid mitte külmas päikesevalguse eest kaitstud kohas. Eeterlikud õlid on lenduvad, mis tähendab, et nad reageerivad äärmuslikele temperatuuridele aurustudes.
10
Märgistage pudel. Kirjutage väikesele paberiribale kasutatud eeterlikud õlid. Asetage see pudeli küljele ja asetage sellele tükk teipi. Võite isegi oma segule nime välja mõelda ja selle ka lisada.
11
Lisage õli sooladele. Lisage tilguti abil soolasegule 6 tilka segatud õli. Kui merevaigukollase pudeli, milles teie eeterlike õlide segu on, ülaosas on plastikust ava reduktori, võite selle eemaldada ja kasutada õli kogumiseks tilgutit või keerata pudelit ettevaatlikult küljele ja koputada nii, et ainult üks tilk tuleb korraga välja. Järgmiseks võtke metallist lusikas ja segage õli ja soolad väga hästi kokku. Kui teil on kausil kaas või kasutate kaanega plastanumat, pange kaas peale ja raputage tugevalt pärast õli ja soolade segamist. .Kui teil pole kumbagi neist, võite proovida valada see kõik pärast õli segamist suurde lukuga kotti. Sulgege see tihedalt ja loksutage seda protsessi käigus mitu korda keerates, enne kui valate kõik tagasi kaussi. Pidage meeles: kui leiate, et lõhn ei ole piisavalt tugev, võite alati lisada. Tehke seda lihtsalt ja aeglaselt. Lahjendamata eeterlikud õlid on tugevad ja nende kasutamine on üks neist aegadest, mil vähem on tõesti rohkem. Nii et lisage 1-2 tilka, segage uuesti ja pange mõneks ajaks kõrvale. Kui tulete tagasi, võib see olla aromaatne täiuslikkus.
12
Valage lõhnavad soolad pudelisse. Jällegi soovite lõhnavates soolades olevate eeterlike õlide kaitsmiseks kasutada merevaigust pudelit, kuigi see peab olema suurem kui õlide jaoks kasutatav pudel. Valage lehtri abil kausist pudelisse soolad. Sulgege kaas tihedalt. Kui teil on natuke üle, on see hea. Kui on piisavalt, võid selle panna väiksemasse merevaigukollasesse pudelisse reisimiseks või sõbrale või pereliikmele kinkimiseks.
13
Märgistage lõhnavad soolad. Soovite olla kindel, et teate täpselt, millist segu te iga lõhnasoolade partii jaoks kasutasite. Nagu segatud eeterliku õli puhul, kirjutage kasutatud õlid väikesele paberile ja kinnitage see teibiga pudeli külge. Samuti võite anda sellele nime ja panna selle pudelile. Võite isegi leida foto , illustratsioon või tsitaat Internetis, mis esindab selle lõhnavate soolade partii olemust, printige see välja ja kinnitage see pudelile.
14
Võtke pudelist õhku. Avage lõhnasoolade pudel, hoidke seda nina ees ja hingake paar sekundit sisse. Seejärel asetage kaas tagasi. See on nii lihtne! Võite ka valmistatud partii jagada ja panna väiksematesse merevaigukollastesse pudelitesse. Üks võib olla koduseks kasutamiseks ja teise võiksite visata rahakotti või taskusse pista, kui olete kodust eemal.
15
Asetage lõhnavad soolad kaussi. Paljud inimesed armastavad oma kodus popurriid, kuid nad on pettunud, sest lõhn kaob nii kiiresti. Eeterlike õlidega infundeeritud lõhnasoolad säilivad palju kauem. Valage lõhnavad soolad väikesesse kaussi ja asetage need oma maja ümber. Võite neid kasutada selleks, et tuba lihtsalt hästi lõhnaks, või paigutada need strateegiliselt, et aidata ebameeldivaid lõhnu kompenseerida.
16
Loo kotike. Lisage lõhnasoolad väikesesse nööriga kotti või õmblege üsna poorsest materjalist väike ruudukujuline kotike ja täitke see lõhnasooladega. Kui valmistasite segu, mis aitab teil magada, võite selle asetada oma padjale. Sa võid oma pesusahtlisse panna meeliülendava segu. Või võite riputada ühe segatud segu lõõgastumiseks oma auto tahavaatepeegli külge.