Sageli on lihtne omada arvamust selle kohta, kuidas teised peaksid olema. See kehtib veelgi enam, kui olete kogenud täiskasvanu, kes püüab oma teismelist juhendada. Teismelised võivad olla isepäised, enesekindlad ja sihikindlad. Teismelisi ja inimesi üldiselt mõjutavad enim need, keda nad austavad ja imetlevad. Tiheda sideme loomine ja teismelistega rääkimine on nende mõjutamise võti. Kuigi teismeliste abistamine ei ole alati lihtne, peaksite mõne suhtlemise ja modellitööga suutma õrnalt mõjutada teismelisi oma elus, et nad end aitaksid.
1
Esitage avatud küsimusi. Kui proovite oma teismelist õrnalt mõjutada, on oluline hoida suhtlus avatud, et paremini mõista, kust nad tulevad. Parim viis teismelisega avatud suhtlemiseks on esitada avatud küsimusi. Avatud küsimused on küsimused, mille vastus eeldab enamat kui lihtsalt “jah”, ei või ühesõnalist vastust. See meetod võimaldab teie teismelisel jagada nii palju üksikasju, kui ta tunneb end mugavalt, nõudes samas pikemat reageerimist. Proovige esitada küsimusi järgmisel viisil. Selle asemel, et küsida: “Kuidas teie päev möödus?” Öelge: “Räägi mulle tänasest koolist”. Esitage neile küsimus nende huvide kohta. “Kui saaksite olla elukutseline sportlane, siis mis spordialal ja meeskonnal te mängiksite ja miks?” Proovige küsida “mis juhtuks, kui” selliseid küsimusi nagu “Mis juhtuks, kui räägiksite sellest treeneriga? â€
2
Kuulake oma teismelist. Teine avatud suhtlemise võti on kuulata oma teismelist. Kuulake nende ideid, kaebusi, huve ja unistusi. Oma teismelise parem tundmine aitab teil otsustada, kuidas teda nügida või õrnalt mõjutada nende mõtteid ja käitumist. Kui mõistate paremini nende kogemusi, seda, millest nad hoolivad, ja tulevikulootusi, saate anda paremaid soovitusi oma teismelise kohta. Kasutage seda teavet, et hakata õrnalt kommenteerima, kuidas neid huvitavas suunas edasi minna. Looge silmside, et näidata oma teismelisele, et olete huvitatud sellest, mida nad ütlevad. Kui saate, pange kõrvale kõik segajad (nt. oma telefoni) ja proovige piirata oma multitegumtööd (nt nendega rääkimist õhtusöögi tegemise ajal). Vältige oma kogemuste näidete kasutamist ega lähenemist “Ma olen kogenum kui sina”. On tõenäoline, et teie teismeline reageerib halvasti või lihtsalt lõpetab kuulamise.
3
Korrake või peegeldage seda, mida nad ütlevad. Tagamaks, et kuulete oma teismelist õigesti ja näitate talle, et kuulate, mõelge aeg-ajalt tagasi või korrake seda, mida nad teile räägivad. See aitab näidata oma teismelistele, et kuulate neid ja proovite tõesti mõista, mida nad läbi elavad. Samuti peate seda tehes saama õrnalt mõjutada oma teismelise paremat suhtlemist. Näidake üles mõistmist ja mõjutage õrnalt paremat suhtlemist, proovides järgmist. Laske neil teha paus ja korrata seda, mida nad neile otse tagasi ütlesid: “Oota, ma tahan olla kindel, et kuulen sind õigesti. Ütlesid, et tunned end nagu teised tüdrukud selles teie klass vihkab teid, sest te vastate õpetajate küsimustele? Küsige selgitust, kui nad on osa sündmusest edastanud, kuid mitte kõike. „Olgu. Rääkisite juhtunust, aga millise tunde see teis tekitas? Pakkuge veidi tõlgendust, mõjutades samal ajal õrnalt nende tunnete edastamist. “See, kuidas te sellest räägite, tundub, et olete pettunud, sest soovite tunnis hästi hakkama saada, kuid tahate ka klassikaaslastele meeldida.â€
4
Väljendage empaatiat. Empaatia on võime mõista oma teismelise kogemust tema vaatenurgast. Hakake empaatiat näitama, austades teismelise intelligentsust ja kogemusi. Olge teismelise jaoks olemas ja väljendage mõistmist selle kohta, mida ta võib läbi elada või kui raske see võib olla. Empaatia ülesnäitamine aitab teie teismelisel tunda, et olete tema poolel ja aitab neil teie nõuannetele või soovitustele avaneda. Väljendage empaatiat, tehes järgmist. Öelge toetavaid ütlusi, nagu “Peab olema väga häiriv, kui millegi kallal nii kõvasti tööd teete ja tunnete, et teil on ikka veel raskusi.” Paluge neil end empaatia vallas aidata. “Ma tean, kuidas ma vaata seda, aga ma tahan aru saada, kuidas see sinu jaoks on. Kas saate aidata mul mõista? Kui nad on juhtunu pärast ärritunud, ärritage teda (vähemalt natuke). “Ma ei suuda uskuda, et nad seda tegid!”
5
Looge stabiilne ja armastav keskkond. Teie teismeline katsetab oma piire ja uurib maailmas iseseisvust. Lubage oma kodul olla armastuse ja toe koht, kus saate pakkuda neile õrna juhatust, selle asemel, et pidevalt tagasi lükata või tülitseda. Looge stabiilne keskkond, modelleerides rahulikke ja peegeldavaid tavasid, mida teie teismeline saab iseseisvuse poole püüdledes oma elus rakendada.
6
Modelleerige käitumist, mida soovite oma teismelises mõjutada. Eeskujudel võib olla teismelisele positiivne või negatiivne mõju. Kui soovite oma teismelise teatud käitumist mõjutada, näidake neile, kuidas seda tehakse. Mõju on sageli suurim, kui väldid neile ütlemast, mida teha, vaid illustreerid selle asemel omadusi, mida soovid neis näha, nagu töökus, lahkus või austus. Mõelge järgmistele konkreetsetele viisidele, kuidas saate oma teismelist õrnalt mõjutada. Võtke omaks kasvu mõtteviis. Näidake oma teismelisele, et igas kogemuses on võimalus õppida ja kasvada. Näidake, et ebaõnnestumine on edu saavutamiseks vajalik. Laske neil näha teie ebaõnnestumisi ja seda, kuidas te neid edu saavutamiseks kasutate. Rääkige nendega inspireerivatest kangelastest. Arutage, kes on teie kangelased, ja küsige oma teismeliselt, kes on nende oma (ja miks). Osalege nendega algatusvõime suurendamise tegevustes, kus te mõlemad töötate millegi lõpuleviimise nimel, võimaldades neil valida oma tee või oma initsiatiivi.
7
Vältige negatiivset suhtlust. Oma teismelist on võimalik õrnalt mõjutada, ilma et oleks sellest teadlik; ja mõnikord ilma kavatsuseta. Igasugune negatiivne suhtlus, mida teie teismelised teis tunnistavad, mõjutavad seda, kuidas nad teistega räägivad ja kuidas nad endasse suhtuvad. Olge ettevaatlik oma teismelisega suhtlemisel ja teistega suhtlemisel oma teismelise ees. Püüdke vältida järgmist.Nagutamine. Nagisemine võib olla pidev urgitsemine või pidev vigade otsimine. Needusõnad. Nimetamine. Süüdistuskõne. Proovige rääkida “mina” avaldustega, mitte “teie” sõnadega, näiteks “Ma tunnen end ärritununa!”, mitte “Sa ajad mu nii hulluks!” Häbistamine. Häbistamise vältimine on eriti oluline laste ja teismeliste jaoks.
8
Käituge vastavalt oma tõekspidamistele ja väärtustele. Teismelistele öeldakse sageli meedia, populaarsuse ja kaaslaste surve kaudu, mida mõelda või uskuda. Neil on raske teada, kuidas navigeerida selles, mida kõik teised neile räägivad, ilma tugeva sisemise suunatajuta. Võimalik, et teil on tugev tunne, kes te olete ja mida soovite oma põhimõtetelt, uskumustelt ja väärtustelt. Näidake oma teismelisele, kuidas käituda vastavalt oma väärtustele, hoolimata sellest, mida meedia või teised inimesed räägivad. Mõjutage neid õrnalt, et nad jääksid truuks sellele, kes nad on, rakendades midagi järgmist. Kohtle teisi huvi ja austusega. Näidake teismelisele, et peaksite hoolima teistest kui inimestest, mitte ainult sellest, kuidas teiste käitumine teid peegeldab. Kui väärtustate perekonda, seadke oma perekond prioriteediks ja laske oma teismelisel seda näha. Töötage kõvasti ja tähistage töösaavutusi, kui soovite, et teismelisele, et tal oleks hea tööeetika.
9
Näidake neile, kuidas oma emotsioonidega toime tulla. Emotsioonide reguleerimine võib teismelise jaoks olla väga raske. Näidake oma teismelisele, kuidas oma tugevaid emotsioone tervislikult käsitleda, käitudes nii, nagu soovite, et nad käituksid. Sellise käitumise modelleerimine teismelise jaoks võib nende emotsioonide juhtimisel endas pisut tööd teha. Töötage enda ja oma teismelise tervisliku emotsioonide väljendamise nimel, järgides järgmist. Kui olete vihane, proovige mitte vägivaldselt reageerida (asjade loopimine, karjumine jne). Selle asemel öelge, et olete vihane, võtke maha jahtumisperiood ja seejärel rääkige oma vihast läbi. Vastake negatiivsusele armu ja andestusega. Töödelge oma emotsioone, otsides teiste tuge. Tegelege oma emotsioonidega tervislikul viisil, näiteks loomingulise tegevuse (ajakirjade kirjutamine) või harjutuste (jooksmine) kaudu, ja jagage oma protsessi oma teismelisega.
10
Juhtige tähelepanu takistustele või ebakõladele nende eesmärkide saavutamisel. Teismelisega suheldes võib esineda punkte, kus märkate objektiivselt ebakõlasid. Proovige neid oma teismelisega väga õrnalt arutada. Proovige neilt küsida, kas on õige neile öelda, mida näete. Seejärel, kasutades mõnda avatud suhtlustehnikat, osutage õrnalt vastuoludele.Alustage uuesti, mida nad tahavad. “Nii et sa tõesti tahad bändi teha? “Kui nad on jaganud selle emotsionaalset külge, siis kinnitage ka seda. “Kas olete mures, et te ei saa sisse?” Osutage probleemile õrnalt. “Olete veetnud palju aega jalgpallitrennis. Kui see on teile olulisem, peaksite võib-olla veetma aega hoopis kitarri harjutades.â€
11
Toetage nende autonoomiat. Tahad oma teismelist õrnalt mõjutada. Loodetavasti on teie eesmärk neid mõjutada, et nad saaksid oma elus veidi lihtsamalt liikuda ning olla kasvades edukamad ja õnnelikumad. Neid õrnalt juhendades proovige mitte unustada eesmärki, et ühel päeval üksi hästi toimida. Toetage oma teismeliste püüdlusi olla iseseisev ja proovida asju ise. Mida suuremat tuge nad tunnevad, seda tõenäolisem on, et nad tulevad sinult juhiste või nõu saamiseks, kui asjad muutuvad keeruliseks.Teie teismelise aju alles kasvab ja areneb. Nad õpivad uusi viise prioriteetide seadmiseks, kriitiliseks analüüsimiseks ja tagajärgede tuvastamiseks oma tegevuses ja laiemas maailmas. Toetage nende autonoomiat, kuid aidake neil vajadusel teha turvalisi valikuid.
12
Julgustada tähelepanu koolitööle või tööle. Teismelistel võib mõnikord olla raske mõista koolitöö või tugeva tööeetika tähtsust. Aidake oma teismelisel ühendada oma praegused tulemused ja eesmärgid, et mõjutada neid oma tööga veidi rohkem pingutama. Julgustage oma teismelist teiega oma probleemidest rääkima ja töötage välja plaan nendest väljakutsetest koos üle saamiseks. Teadke oma teismeliste unistusi, soove ja püüdlusi. Mitte iga teismeline ei unista arstiks saamisest. Kui teie teismeline armastab ehitamist või puidutöötlemist, julgustage teda keskenduma oma jõupingutustele matemaatikale ja inseneritööle. Kui teie teismeline unistab minna mõnda konkreetsesse kolledžisse, aidake neil uurida, kus ta hindeid peab saama või millised muud klubid ja tegevused võiksid lõpuks aidata neil kandideerida. .Mõjutage oma teismelist, näidates neile uhkust ja saavutustunnet, mida võite saavutada millegagi, mille kallal olete kõvasti tööd teinud.
13
Tervisliku seksuaalkäitumise juhend. Teismelised on ajal, mil nad üritavad kindlaks teha, kes nad on, uskumatult suure stressi all. Aidake oma teismelisel arendada tervet enesetunnet ning austust enda ja oma keha vastu. Julgustage neid ohutu ja tervisliku seksuaalkäitumise poole, lähtudes nende veendumustest ja nende mugavusest, mitte sellest, mida teised arvavad, et nad peaksid või ei peaks tegema. Pidage meeles, et teie teismelist mõjutavad ka teie uskumused ja teie tegevused. Tyr tervislikku seksuaalkäitumist õrnalt mõjutada järgmisega. Veenduge, et teie teismeline oleks teadlik ebatervisliku või ebaturvalise seksuaalkäitumise riskidest, nagu soovimatu rasedus, suguhaigused, seksuaalse tegevuse emotsionaalsed tagajärjed, enne kui nad on selleks valmis. Kui teil on teismeeas olnud raske kogemus, rääkige oma teismelisega seda. Mainige, et “Mul oli minu jaoks väga raske ja ma ei tahaks, et peaksite midagi sellist läbi elama.” Julgustage oma teismelist küsimusi esitama ja andke ausaid vastuseid. Määrake perekonna või kodu ootused (nt vanus). nad saavad kohtamas käia või millal nad peavad kodus olema), mis võib mõjutada teie teismeliste seksuaalkäitumist ja nendest kinni pidada.
14
Hoiatage oma teismelist meedia mõjutamise eest. Teismelisi võib mõjutada kõik nende keskkonnas. Tänapäeva tehnoloogia kasutamisel avaldab teismelistele suurt mõju meedia. Meedia mõjutamine võib olla tahtlik, näiteks nende vanuserühmale suunatud reklaam, või kaudne, näiteks piltide, saadete ja muusika seksualiseerimine. Rääkige oma teismelisega nende ideedest ja vaidlustage õrnalt, kust need ideed pärinevad. Julgustage neid tegema oma otsuseid selle kohta, mis on ilus, põnev või lahe, selle asemel, et järgida seda, mida meedia või populaarkultuur neile räägib. Hoiatage oma teismelist järgmise võimaliku meediamõju eest.Kehapilt, kaal või idee sellest, mis on ilus.Vägivald.Risklik käitumine, nagu suitsetamine, joomine või kuritegelik tegevus.