Munandivähk on haruldane vähivorm, mis esineb ühel mehel 5000-st. See võib esineda igas vanuses meestel; 50% juhtudest esineb aga 20–35-aastastel meestel. Õnneks on ka munandivähi diagnoosimise ja paranemise suhe väga kõrge, ravi määr on 95–99%. Nagu enamiku vähivormide puhul, on edukaks raviks ja taastumiseks ülioluline varajane avastamine. Varajase avastamise oluline osa on riskitegurite, sümptomite mõistmine ja rutiinsete munandiuuringute läbiviimine. Võite teha endale kord kuus duši all munandite uuringu, et varakult tuvastada kõik ebakorrapärasused.
1
Teadke sümptomeid. Enesekontrolli täpseks läbiviimiseks teadke, mida otsida, kui vähk võib esineda. See enesekontroll on mõeldud järgmiste sümptomite kontrollimiseks: tükk munandis. Kühm ei pea olema suur või valulik, et õigustada arstivisiiti, kuna kasvajad võivad alata nii väikesest kui hernest või riisiterast.Munandi suurenemine. See võib esineda ühest või mõlemast munandist. Pange tähele, et on normaalne, et üks munand ripub teisest veidi madalamal ja on teisest veidi suurem. Kui aga üks munand on teisest suurem või ebanormaalse kuju või kõvadusega, konsulteerige arstiga.Tiheduse või tekstuuri muutused. Kas üks munand on muutunud ebatavaliselt tugevaks või tükkideks? Terved munandid on kõikjal täiesti siledad. Pange tähele, et munandid on ühendatud vas deferensiga ülaosas oleva väikese pehme toru kaudu, mida nimetatakse munandimanuseks. Kui tunnete seda munandite kontrollimise ajal, ärge kartke; see on normaalne.
2
Leidke peegel ja privaatsus. Leidke ruum, kus teid ei segata, ja veenduge, et teil oleks mõistliku suurusega (käed-vabad, kui saadaval) peegel. Vannitoa peegel või täispikk peegel võib hästi töötada. Võimalus visuaalselt jälgida munandikotti kõrvalekaldeid on eksami oluline aspekt ja see nõuab alakeha katvate riiete eemaldamist, sealhulgas aluspesu.
3
Jälgige naha seisundit. Seisake peegli ees ja uurige munandikotti nahka. Kas mingeid tükke on näha? Kas turse esineb? Kas on värvimuutusi või midagi muud, mis tundub ebatavaline? Kontrollige kindlasti kõiki munandikotti külgi, sealhulgas seljaosa.
4
Tundke kõrvalekaldeid. Jätkake seismist ja hoidke munandikotti mõlemas käes, sõrmeotstega kokku puutudes, tehes sõrmedega omamoodi korvi. Hoidke munandit sama käe pöidla ja nimetissõrme vahel. Vajutage õrnalt, et kontrollida munandi tihedust ja tekstuuri, seejärel rullige munandit õrnalt pöidla ja esimese sõrme vahel. Tehke sama teise munandiga, kasutades alternatiivset kätt. Võtke aega. Kontrollige kindlasti iga munandi kogu pinda.
5
Planeerige iga-aastane füüsiline läbivaatus. Lisaks igakuise enesekontrolli läbiviimisele määrake oma arstiga vähemalt kord aastas füüsiline läbivaatus. Teie arst teeb lisaks teistele uuringutele ja testidele, mida kasutatakse teie üldise tervise määramiseks, munandite uuringu. Kui teil tekivad sümptomid, ärge oodake plaanitud eksami kuupäeva; pöörduge kohtumise saamiseks kohe arsti poole.
6
Tea, millised on teie riskid. Varajane ennetamine on vähi edukaks raviks ülioluline. Oma riskiprofiilist teadlik olemine võib panna teid reageerima sümptomitele, kui ja millal need ilmnevad. Allpool on nimekiri teadaolevatest riskifaktoritest, millest peaksite teadma: munandivähi perekondlik anamnees. Laskumata munand (nimetatakse ka krüptorhidismiks). Kolm neljast munandivähi juhtumist esinevad indiviidil, kellel on laskumata munand. Intratubulaarne sugurakkude neoplaasia (IGCN). IGCN-i nimetatakse sageli “kartsinoomiks in situ” (CIS), kui vähirakud avalduvad sugurakkudes seemnetorukestes, kus need rakud moodustuvad. IGCN ja CIS on munandite vähkkasvajate ühtsed prekursorid ja 90% juhtudest leitakse kasvajat ümbritsevates kudedes.Rahvus. USA-s tehtud uuringud on näidanud, et kaukaasia meestel on suurem tõenäosus haigestuda munandivähki kui teistel rühmadel. Eelmine diagnoos. Kui teil on olnud varasem munandivähi diagnoos ja te olete sellest paranenud, on teil suurem risk, et see mõjutab ka teist munandit.
7
Mõistke, et ohus olemine ei garanteeri, et teil tekib vähk. Uuringud on näidanud, et keskkonnariskide juhtimine, nagu toitumine ja treening, samuti sigarettide ja alkoholi tarbimisest hoidumine, võivad aidata vältida kantserogeneesi, protsessi, mille käigus terved rakud muutuvad vähirakkudeks.
8
Rääkige oma arstiga ennetavatest ravimeetoditest. Kui teil on munandivähi risk, on praegu käimas kliinilised uuringud, et laiendada ennetavate ravimeetodite valikut; Siiski on näidatud, et olemasolevad ennetavad ravimirežiimid, nagu kemopreventsioon, hoiavad ära vähi kasvu ja/või taastekke. Teie arst teab, kas see valik on teie jaoks õige.
9
Võtke ühendust arstiga. Kui teil tekib munandiuuringu ajal muhk, turse, valulikkus, ebatavaline kõvadus või mõni muu hoiatusmärk, võtke kohe ühendust oma arstiga. Kuigi need sümptomid ei pruugi kinnitada munandivähi esinemist, on kindluse tagamiseks väga oluline läbida põhjalik uuring. Arsti vastuvõtule minnes mainige oma sümptomeid. See suurendab tõenäosust, et arst näeb teid kohe.
10
Kõigi täiendavate sümptomite registreerimine. Kui märkate muid sümptomeid, mis mõjutavad teie munandeid või mõnda muud kehaosa, koostage nimekiri. Pange kirja isegi need sümptomid, mis ei tundu olevat kooskõlas munandivähi sümptomitega. Täiendav teave võib aidata teie arsti, kui ta paneb diagnoosi ja koostab sobiva raviplaani. mõned neist sümptomitest võivad hõlmata: Raskustunne või valutunne alakõhus või munandikotti.Valu alaseljas, mis ei ole seotud jäikuse või vigastusega.Rindade turse (harv).Viljatus. Harvadel juhtudel ei pruugi isikul esineda muid sümptomeid peale viljatuse.
11
Jää rahulikuks ja optimistlikuks. Kui olete arstile aja kokku leppinud, lõdvestuge. Tuletage endale meelde, et 95% juhtudest on täielikult ravitavad ja varajane avastamine suurendab selle määra 99%-ni. Lisaks pidage meeles, et teie sümptomid võivad viidata muudele, vähem tõsistele põhjustele, sealhulgas: munandimanuse tsüst (munandi ülaosas paiknev toru), mida nimetatakse spermatoseliks; laienenud munandiveresoon, mida nimetatakse varikotseeliks; vedeliku kogunemine munandis. membraan, mida nimetatakse hüdrotseeliks.Kõhulihase rebend või ava, mida nimetatakse herniaks.
12
Hoidke oma kohtumist. Kui kohtute arstiga, viib ta läbi samalaadse munandiuuringu, mida tegite, et kontrollida tundetud probleeme. Teilt küsitakse täiendavaid sümptomeid. Arst võib vähi leviku kontrollimiseks uurida teie teisi kehaosi, nagu magu või kubemesse. Kui ta tunneb midagi ebatavalist, kinnitavad diagnoosi täiendavad testid. kasvaja olemasolu kindlakstegemiseks.