Banaanist imikutoit on üks varasemaid toite, millega paljud vanemad oma lapsi toidavad, ja võite alustada oma lapse söömisega, kui ta on 4–6 kuud vana. See on suurepärane varajane toit, sest see on nii pehme, kuid see on ka vanematele lihtne, kuna selle loomine ei nõua palju pingutusi. Kõik, mida vajate alustamiseks, on küps banaan.
1
Koguge oma materjalid kokku. Vaja läheb küpset banaani, kahvlit või kartulimasinat ja kaussi.
2
Puhastage banaani välispind äädikavees. Äädika loputusvedelik peaks sisaldama 1 osa valget äädikat 3 osa vee kohta. Puhastage sellega banaani välispinda, et eemaldada bakterid ja pestitsiidid. Isegi kui viskate koore ära, võite baktereid banaani välisküljelt sisemusse viia, kui te seda enne koorimist ei pese.
3
Looge puhas ettevalmistusala. Pühkige letid ära nende steriliseerimiseks ja veenduge, et teie nõud ja nõud oleksid võimalikult puhtad.
4
Puhasta banaan. Eemaldage banaanilt koor ja visake see ära. Lõika banaan kaussi suurteks tükkideks.
5
Püreesta banaan. Kasutage kahvlit või kartulipressi, et luua banaanist pehme püree. Veenduge, et te ei jätaks lapsele suuri tükke, mille peale lämbuda. Kui soovite, et banaan oleks ühtlasem, võite banaani püreestada segisti või väikese köögikombaini abil. Vedeldamiseks võite lisada ka veidi piimasegu või rinnapiima. püree välja.
6
Tõsta pool pudrust külmkappi. Asetage puder väikesesse anumasse ja asetage kile otse banaani peale. Hoidke seda hilisemaks ajaks külmikusse juhuks, kui teie laps ei söö ära kogu banaani ühe korraga.
7
Sööda oma lapsele banaaniputru. Kasutage lusikat, et anda oma beebile püreestatud banaani. Banaan on suurepärane toit algajatele, sest see on nii pehme ja kergesti seeditav.
8
Lisa banaan beebiriisi teraviljale. Keeda riisihelbed, seejärel lisa teraviljale lõpus püreestatud banaan. Oma beebiriisihelbe valmistamiseks jahvatage pruun riis puhtas kohviveskis. Keeda väikeses kastrulis 8 untsi vett. Lisage 1/4 tassi riisipulbrit vette, segades kiiresti. Lase madalal kuumusel podiseda 10 minutit, küpsemise ajal segades. Kui see on liiga paks, võite selle väljamõtlemiseks lisada piimasegu või rinnapiima. See on liiga paks, kui seda on raske lusikaga nõudest välja võtta.
9
Sega hulka püreestatud avokaado. Täpselt nagu banaani puhul, on ka avokaado puhul vaja ainult nõud ja puuviljad puhastada. Püreesta avokaado kahvli või kartulipressiga ja lisa banaan. Sega kombineerimiseks. Üks-ühe suhe töötab hästi, kuigi tegelikult on hea, kui üht või teist on rohkem.
10
Valmista beebijogurti parfee. Alustage tavalise jogurtiga. Lisa sisse püreestatud banaanid. Võite lisada ka püreestatud maasikaid, kui teie laps ei ole nende suhtes allergiline, ja nisuidusid, kuigi küsige oma arstilt, kas teie laps peaks sööma gluteeni.
11
Sega see kaerahelbedega. Valmistage kaerapulbrist kaerahelbed ja segage sisse purustatud banaan. Lapsele kaerahelbe valmistamiseks jahvatage kaerahelbed puhtas vürtsiveskis. Lase pliidil keema tass vett ja lisa 1/4 tassi kaerapulbrit. Laske madalal kuumusel podiseda 10 minutit, samal ajal segades, et see ei kleepuks. Selle lahjendamiseks lisage rinnapiima või piimasegu.
12
Püreesta banaan toores spinatiga. Veenduge, et teie spinat oleks värske ja puhastatud. Võite kasutada eelnevalt pestud spinatit, kuid soovi korral võite seda uuesti pesta. Püreesta blenderis väike peotäis spinatit koos 2 banaaniga. Serveeri nagu tavalist banaanist imikutoitu.
13
Kombineerige see maguskartulipüreega. Proovige üks-ühele ratsiooni. Keeda või auruta bataat pehmeks. Eemaldage koor. Püreesta kahvliga või püreesta blenderis. Lisage püreestatud banaan, kui see jahtub.
14
Jagage banaanist imikutoit jääkuubikualustele. Tõsta lusikaga banaanipüree jääkuubikuvormidesse. Täitke igaüks täis, kuid proovige mitte lasta kuubikutel omavahel kokku puutuda.
15
Katke salv. Kasutage aluse katmiseks kilet või fooliumit. Kui kasutate kilet, suruge ümbris iga üksiku kuubiku peale alla, et õhk välja ei pääseks.
16
Külmutage salv. Kui kuubikud on külmunud, saate need tõmblukuga sügavkülmakotti teisaldada. Märgistage kotile toidu kuupäev ja tüüp, sest neid tuleks sügavkülmikus hoida ainult 3–6 kuud.
17
Sulatage külmkapis. Sulatamisel aseta paar kuubikut ööseks külmkappi. Üks jääkuubik on umbes unts ja 6–8 kuu vanuselt võib teie laps süüa 2–4 untsi toitu päevas. Sulatage see piisavalt, et sulatada kogu toidu jääkuubik ja lasta sellel jõuda külmkapi temperatuurini.