Pigistatud närv tekib siis, kui ühte teie närvi ümbritsev rada surutakse kokku, põhjustades kiirgavat valu, kipitust, tuimust ja lihasnõrkust. See võib juhtuda kõikjal, kuid kõige sagedamini esineb see seljas, kaelas ja randmetes. Nendel sümptomitel võivad aga olla ka muud põhjused. Kuidas sa tead, kas sul on tõesti närv pigistatud? Sümptomite ja riskitegurite kombinatsioon on peamine vihje, mida saate kasutada. Siiski ei saa te kindlasti teada, kui arst teid ei uuri, nii et kui sümptomid mõne päeva jooksul ei kao, pöörduge professionaalse diagnoosi saamiseks oma arsti poole.
1
Lihasnõrkus: see on piirkonna pigistatud närvi tavaline sümptom. Igasugune äkiline lihasnõrkus võib olla märk sellest, et teil on pigistatud närv, seega ärge jätke seda tähelepanuta, kui see ei kao. Pöörake tähelepanu oma jõu muutustele, et anda märku, et teil võib olla pigistatud närv. Muljutud närv mõjutab seda ümbritsevaid lihaseid. Näiteks kui teil on randmel pigistatud närv, võivad teie käed ja sõrmed nõrgeneda või haare olla lõtv.
2
“Nõelte ja nõelte” tunne kahjustatud piirkonnas: seda kipitustunnet kirjeldatakse tavaliselt kui naha kipitust või sügelust kahjustatud piirkonnas. Kui märkate oma nahal kipitustunnet või kerget kipitavat valu, mis ei kao, võib teil olla närv pigistatav. Inimesed kirjeldavad tavaliselt tunnet, et piirkond on “uinunud”. Kipitustunne on sagedamini kätes ja jalgades, kuna närvid liiguvad mööda neid jäsemeid.
3
Teravad, põletavad või valutavad valud: võite märgata valu ühes kehapiirkonnas või valu, mis kiirgub konkreetsest punktist, kus närv on pigistatud. See on tavaline märk sellest, et närv surub ühte kohta kokku ja tekitab valu ülejäänutes. Näiteks kui teil on kaelas närv kinni pigistatud, võite märgata teravat valu ainult selles piirkonnas või valu, mis kiirgub selles piirkonnas.Terav valu alaseljas võib kiirguda alla tuharatesse ja jalgadesse. Seevastu valu ülaseljas võib kiirguda läbi õlgade ja isegi käteni. Painutamine, pingutamine ja tõstmine muudavad valu hullemaks.
4
Tuimus konkreetses kohas: kui teil on pigistatud närv, võib närviga varustatud piirkond muutuda tuimaks. Piirkond võib olla ka kipitav. See on veel üks märguandemärk pigistatud närvist. Tuimus võib kiirguda ka pigistatud kohast. Näiteks võib õla pigistatud närv põhjustada osa käe tuimust. See võib tunduda ka põletustunne, tuimus või kipitus selles piirkonnas.
5
Sümptomite süvenemine öösel: on tavaline, et kõik pigistatud närvi sümptomid süvenevad öösel. Kui märkate uinumise ajal suurenenud kipitust, tuimust või valu, on see suur märk sellest, et teil on närv pigistatud. Samuti võib teil olla valu tõttu raskusi mugava magamisasendi leidmisega. Mõned magamisasendid võivad närvipinget maha võtta ja uinumist hõlbustada. Kui valu teatud asendis kaob, on see veel üks märk pigistatud närvist.
6
Rasvumine: Ülekaal võib põhjustada teie närviteede paisumist. See avaldab survet teie närvidele ja võib need ära pigistada. Isegi kui ülekaal ei olnud pigistatud närvi peamine põhjus, võib see pigistatava närvi halvendada, avaldades sellele rohkem survet. Õnneks aitab kaalu kaotamine tavaliselt pigistust ravida. närv.
7
Sugu ja sugu: naistel on suurem risk pigistatavate närvide, eriti randmekanali sündroomi tekkeks. Tõenäoliselt on see tingitud sellest, et teatud närviteed on väiksemad ja pigistatakse tõenäolisemalt kinni. Karpelkanali sündroom põhjustab spetsiifiliselt tuimust ja kipitustunnet pöidlas, keskmises ja nimetissõrmes. Naistel on ka raseduse ajal suurem risk närvide pigistamiseks.
8
Korduvad või pingutavad tegevused: närvid pigistatakse kergemini pärast korduvaid liigutusi või lihtsat ülekoormust. Näiteks klaviatuuril tippimine või kudumine avaldab närvidele palju korduvat survet. Kui teil on hobisid või töö, mis nõuab selliseid liigutusi, on teil suurem risk pigistada närve. Kui olete vigastatud või puudega, võib ka pikaajaline voodirežiim põhjustada närvide muljumise. Saate vähendada närvide pigistamise riski. korduvate tegevuste ajal tehes regulaarseid pause, liikudes ringi ja venitades end paindlikuks püsimiseks.
9
Reumatoidartriit: Reumatoidartriidist põhjustatud liigeste põletik ja turse on närvide pigistamise tavaline põhjus. Kui teil on artriit, pöörake tähelepanelikult kõiki sümptomeid, et pigistatavad närvid varakult kinni püüda. Parim viis pigistusnärvide riski vähendamiseks, kui teil on artriit, on raviskeemi järgimine ja kõigi teile määratud ravimite võtmine oma seisundi parandamiseks.
10
Luu kannus: need on väljakasvud või paksenevad laigud teie luudel, mis võivad tekkida pärast vigastusi või paljudel muudel põhjustel. Kasvud võivad pigistada närvikäike, tekitades kipitust, valu ja tuimust. Selja luude kannus on seljaaju ümber pigistatavate närvide eriline põhjus. Osteoartriit põhjustab luude paksenemist, mis võib samuti põhjustada pigistusnärve.
11
Kehv rüht: Küürus või lonkamine võib avaldada tugevat survet teie närvidele, eriti seljale või kaelale. Kui see on teie harjumus, võib see olla närvide pigistamise põhjuseks. Samuti vältige istudes jalgade risti hoidmist. See on ka halb rüht. Õnneks on teie kehahoiak korrigeeritav. Kui arvate, et teie kehahoiak võib olla süüdlane, võtke meetmeid oma kehahoia parandamiseks.
12
Diabeet: see on vähem levinud, kuid diabeedist tulenev kõrge veresuhkur võib aja jooksul põhjustada teie närvide lagunemist ja kokkusurumist. Kui teil on diabeet, järgige kindlasti kõiki arsti soovitusi, et haigusseisund kontrolli all hoida. See on parim viis oma närvide kaitsmiseks.
13
Pöörduge oma arsti poole, kui teie sümptomid püsivad nädala jooksul. Mõnikord paranevad pigistatud närvid ise ega vaja täiendavat ravi. Kui aga sümptomid kestavad nädala ja ei kao koduhooldusmeetoditega, siis on aeg pöörduda oma arsti poole. Nii saate professionaalse diagnoosi ja teate kindlalt, et teil on pigistatud närv. Pigistatud närvide tavalised kodused ravimeetodid on jää ja kuumus, puhkus ja mittesteroidsed põletikuvastased valuvaigistid. Kui need ei leevenda teie sümptomeid, pöörduge kindlasti oma arsti poole. Kui teil on tugev pigistav valu, millega kaasneb tulistamisvalu, peaksite alati pöörduma arsti poole.
14
Laske arstil teha füüsiline läbivaatus. Teie arst uurib teie keha, et tuvastada probleeme. Märkige kindlasti ära piirkonnad, kus teil on olnud sümptomeid ja millal need algasid. Näiteks kui teil on olnud tuimus ja kipitus mõnes jalas, siis määrake jala piirkond, kus teil need sümptomid esinevad. Arst vaatab piirkonna üle ja kasutab teie kirjeldusi, et teha kindlaks, kas teil on pigistatud närv. Lisage ka asjakohane teave, näiteks korduv töö või pikaajaline istumine. Need riskitegurid muudavad närvide pigistamise tõenäolisemaks. Aja jooksul võib pigistatud närv põhjustada turset, survet ja armistumist, nii et teie arst võib seda kontrollida. Andke oma arstile teada, kui olete märganud mõnda neist sümptomitest.
15
Diagnoosi kinnitamiseks tehke mõned pilditestid. Teie arst ei pruugi olla võimeline diagnoosi panema ainult teie sümptomite ja füüsilise läbivaatuse põhjal. Mõned testid, mida arst võib tellida, on järgmised: Magnetresonantstomograafia (MRI): MRI kasutab teie keha sisemuse kujutiste genereerimiseks võimsaid magneteid ja raadiolaineid. Närvijuhtivuse uuring. Selle testi jaoks asetatakse teie nahale elektroodid, et mõõta, kuidas teie närvid reageerivad, kui neid läbib väike elektrivool. Elektromüograafia (EMG): selle testi jaoks peab teie arst sisestama nõela lihastesse. kus teie sümptomid paiknevad, et testida nende reaktsiooni ja teha kindlaks, kas on esinenud närvikahjustusi.Röntgenikiirgus: see kontrollib peamiselt luude kannuseid või paksenemist.
16
Pigistatud närvi ravimiseks järgige oma arsti nõuandeid. Pigistatud närvi ravimine on tavaliselt lihtne, kuid see sõltub sellest, kus see asub ja kui kokkusurutud närv on. Levinud ravimeetodid hõlmavad puhkust, füsioteraapiat, steroidide süstimist ja mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite valuvaigisteid. Järgige arsti juhiseid, et saada kõige tõhusam ravi ja ületada pigistatud närv. Harvadel juhtudel võite vajada operatsiooni närvi dekompressiooniks. See on tavalisem karpelkanali sündroomi, luude kannuste ja herniate korral. Võimalik, et peate oma elustiili muutma, näiteks kaalust alla võtma või rohkem treenima. Need muutused aitavad tavaliselt vältida tulevikus pigistatavaid närve.