Kuidas suurendada oma olukorrateadlikkust

Olukorrateadlikkuse suurendamine võib anda teile võimaluse põgeneda või leevendada ohtu, mida põhjustavad inimesed või stsenaariumid, mis võivad teile või teie ümber olevatele inimestele kahju tekitada. Suurenenud olukorrateadlikkus ei tähenda probleemide otsimist; tegelikult tähendab see hoopis vastupidist. Kõige tõhusam viis võitluse võitmiseks on seda kõike koos vältida.

1
Hinnake oma ümbrust ohtude suhtes. Esimene samm olukorrateadlikkuse suurendamiseks on ümbritseva keskkonna täielik hindamine. Vaadake enda ümber ja võtke arvesse olukorra tüüpi, milles viibite. Erinevates keskkondades on kõrge olukorrateadlikkuse säilitamiseks vaja keskenduda erineval tasemel. Võtke mõni hetk, et keskenduda igale oma meelele, et ümbritsevat paremini mõista. Pöörake tähelepanu sellele, mida oma keskkonnas näete, haistate, kuulete ja tunnete.Linnakeskkond kujutab endast hoopis teistsuguseid ohte ja segavaid tegureid kui maakeskkond. Kui teete kindlaks, millises keskkonnas viibite, saate end paremini ette valmistada. jälgige võimalikke riske.

2
Olge teadlik sellest, mis peaks teie olukorras olema normaalne. Keskkonnaalane lähtejoon on see, mida olete sarnastes keskkondades ja olukordades kogenud. Tehke kindlaks, mida tuleks teie praeguses olukorras pidada normaalseteks helideks, käitumiseks ja vaatamisväärsusteks, et teil oleks võrdlusraamistik, millega ebaharilikku käitumist võrrelda. Metsaala keskkonnaalane lähtejoon on sageli üsna vaikne ja tavaliselt häirib seda ainult putukate ja lindude hääl , ja tuul läbib puid. See võib olla ka hämaralt valgustatud ja teiste inimestega sageli hõredalt asustatud.Keskkonnapõhised lähtejooned elava liiklusega linnatänaval hõlmaksid mitme sõiduki helisid ja vaateid ning rahvahulka, kes räägivad ümbritseva müra taseme jaoks normaalse helitugevusega. põhinevad teie kogemustel. Nende kehtestamine eeldab, et peaksite teadlikult arvestama tuttavate keskkondadega, et oleks võimalik eristada ebanormaalseid olukordi või käitumist.

3
Tuvastage ja hinnake teid ümbritsevate elementide ohtu. Kui olete kindlaks teinud, milline on teie arvates teie ümbritseva piirkonna keskkonnaalane lähtejoon, vaadake ringi, et tuvastada ja kaaluda võimalikke ohtlike olukordade allikaid. Otsige inimesi, kes käituvad teie varasemate kogemuste ja kogemuste põhjal tavapärasest erinevalt. Võrreldes neid ümbritsevate inimestega.Tuvastage isikud, kes võivad olla relvastatud võimaluserelvadega. Need on asjad, mida ei pruugita relvaks pidada, kuid mis võivad teile või teie ümber olevatele inimestele tõsist kahju teha. Levinud näited võivad olla pesapallikurikad või ketid. Otsige inimeste riietelt relvajälgi. Kui inimene kannab peidetud relva, jätab see sageli rõivastele jäljendi või relva osade kontuuri. Vaadake kahtlaste isikute vöökoha lähedale, et teha kindlaks, kas nad kannavad varjatud relva. relv.Otsige kotte, kohvreid vms asju, mida ei tohiks rahvarohketesse kohtadesse üksi jätta, vaid on olnud.Kottide avalikesse kohtadesse järelevalveta jätmine on levinud lõhkeainete kohaletoimetamise viis.

4
Kasutage oma kujutlusvõimet erinevate olukordade planeerimiseks. Kuigi alati ei ole hea lasta oma kujutlusvõimel võimalike ohtlike olukordade osas lennata, saate seda kasutada oma peas stsenaariumide loomiseks ja nende lahendamise viiside kavandamiseks. Kui märkate kahtlaste inimeste rühma teie suunas liikumas, mõelge, mida võite seda teha, kui nad üritavad rünnata teid või teid ümbritsevaid inimesi. Otsige oma praegusest keskkonnast väljapääsu, kui teil on vaja kiiresti lahkuda. Kujutage ette, et keegi tõmbab teie praeguses olukorras relva või ründab teid. Mida saate praegu teha, et see vähem tõenäoline oleks? Mida teete, kui see ikkagi juhtub?

5
Ärge eeldage, et ebanormaalne käitumine ei kujuta endast ohtu. Kuna enamik inimesi elab üsna turvaliselt, kipume uskuma, et asjad lähevad korda. Inimesed ootavad sageli ebanormaalsele käitumisele reageerimist, sest nad ei taha seda ohuna tunnistada. “Normaalsuse eelarvamus” on võimalike ohtude ignoreerimine, kuna tundub ebatõenäoline, et võib tekkida ohtlik olukord. Võtke ohumärke tõsiselt. Ärge öelge endale, et see, mida näete, “peab olema normaalne”. Lähenege igale olukorrale nii, nagu see võiks muutuda ohtlikuks. See aitab teil normaalsuse kallutatusest üle saada.

6
Ärge laske end segada. Kui keskendute ühele asjale nii tugevalt, et olete enda ümber olevate võimalike ohtude tuvastamiseks liiga hajunud, nimetatakse seda “fookuse lukustamiseks”. Fookuse lukustamine on täiesti normaalne tegevus, kuid see võib oluliselt takistada või vähendada teie tähelepanu. olukorrateadlikkus.Tavaline näide ohtliku olukorra põhjustamisest fookuse lukustusest on see, et sõidu ajal teete asemel telefoni vaatate. Matkarajal võivad teid ees ootavad vaatamisväärsused ja helid nii häirida, et te ei märkagi madu oma jalgade lähedal harjas. Kui märkate, et fookus on lukus, juhtige tähelepanu uuesti oma keskkonnale ja võimalikele ohtudele teie ümber.

7
Pöörake tähelepanu ajale. Aja kulg on olukorrateadlikkuse oluline osa. Kellaaja jälgimine võib aidata teil tuvastada inimeste käitumise suundumusi, mis muidu poleks teile ebatavalised tundunud. Samuti võib see aidata teil väsimust ennetada, teades, kui kaua on möödunud viimasest söömisest või puhkamisest. Kui märkate, et keegi kõnnib korrapäraste ajavahemike järel mõnes piirkonnas ringi, võib ta oodata, et midagi juhtuks. Selles pole midagi oma olemuselt ohtlikku, kuid see on element, mille märkamine võib aidata teil ohtlikke olukordi vältida. Jälgige, kui kaua on möödunud ajast, kui viimati nägite inimesi, kellega koos olete. Näiteks oma lapse ootamine väljaspool avalikku vannituba on olukord, kus võiksite jälgida, kui kaua on möödunud ajast, mil olete teda näinud.

8
Võitle rahulolu vastu. Sõjaväes on väljaõppel levinud fraas “rahulolu tapab”. Rahulolu tekib siis, kui tunnete end praeguses olukorras nii mugavalt, et te ei tööta enam selle nimel, et tuvastada enda ümber olevaid võimalikke ohte. Kui tunnete, et teie mõtted lähevad rändama või tabate kui kogete fookuse lukustumist, viige oma tähelepanu tagasi praegusele hetkele ja käes olevale olukorrale. Tuletage endale meelde, et ohtlikud stsenaariumid võivad ilmneda kõikjal, sealhulgas keskkonnas, kus tunnete end väga mugavalt, nagu oma kodu või restoran, kus sageli käite.

9
Ärge laske väsimusel peale tulla. Väsimus muudab tähelepaneliku ja keskendunud püsimise äärmiselt keeruliseks. Kui olete näljane, dehüdreeritud või väsinud, muutub teie tähelepanu hajevil. Pikaajalisest söömata jätmisest põhjustatud veresuhkru taseme langus võib muuta teid sama tuimaks kui unepuudus. Hoolitsege enda eest, magage piisavalt ning sööge hästi ja sageli. Märkake väsimuse märke, kui need ilmnevad: võite teil on raskem asjadele tähelepanu pöörata, märkate, et teie tuju on lühem või teie nägemine võib veidi häguneda.

10
Kasutage ohtude tuvastamiseks oma perifeerset nägemist. Mõnikord võite tõmmata soovimatut tähelepanu, vaadates otse võimalikku ohtu. Mõningatel äärmuslikel juhtudel võib võimalik oht muutuda reaalseks, kui nad tõlgendavad seda, et teie vaatate neid mingil viisil kaasatuna. Seetõttu harjutage asjade vaatamist oma nägemise külgedelt. Mõned inimesed võivad teile läheneda või isegi vaenulikuks muutuda, kui nad märkavad, et vaatate neile otse. Perifeerse nägemise kasutamine tähendab, et teie läheduses viibivad ohtlikud inimesed ei tea täpselt, mida vaatate, mis annab teile väikese taktikalise eelise.

11
Proovige ennustada eelseisvaid sündmusi teie ümber. Olukorra baasjoone kehtestamisega loote oma peas ettekujutuse sellest, kuidas normaalne peaks teie asukohas välja nägema, kõlama ja lõhnama. Kasutage seda lähtejoont teie ümber toimuvate sündmuste ennustamiseks, et need ei üllataks teid. Kui näete, et veok sõidab teie lähedal asuvasse parklasse, võite ennustada, et võite kuulda selle uste avanemise ja sulgemise helisid või helisid. tagavaraalarmi piiksumine.Kui sõidate koolibussi taga, võite ennustada, et see võib mingil hetkel peatuda, et lapsed teie ette lasta.Kui märkate inimesi üksteise suhtes agressiivselt käitumas, võite ennustada, et nad võivad kakelda, mis võib olla märk sellest, et peaksite piirkonnast lahkuma.

12
Usalda oma sisetunnet. Mõnikord olete oma mõtetes tuvastanud olukorra lähtetaseme, hinnanud kõiki teie ümber olevaid võimalikke ohte, teil on strateegia kõigest, mis võib juhtuda, eemale pääseda, kuid te ei suuda ikkagi lahti saada tunnetest, et midagi on valesti. Usaldage seda tunnet. Te ei pruugi olla teadlik sellest, kuidas teie keha tõlgendab teid ümbritsevaid stiimuleid, kuid inimesed on arenenud ohtu tajuma. Kui tunnete end ebamugavalt, kuid teil pole selleks objektiivset põhjust, usaldage seda tunnet. Klassikalise juhtumi puhul “parem on karta kui kahetseda” võib olukorra suhtes oma sisetunnet usaldada ja lahkumine osutuda tarbetuks, aga parem on sada korda eksida, kui üks kord ilma tegutsemata õigus olnud.

13
Seadke end ohtude hõlpsaks tuvastamiseks. See, kus te seisate, võib olla teie olukorrateadlikkuse säilitamise jaoks äärmiselt oluline. Näiteks kui viibite rahvarohkes keskkonnas, kus on liiga palju inimesi, et neid jälgida, võiksite seada end seljaga seina poole, et saaksite näha kõiki teile lähenevaid inimesi. Erinevad olukorrad võivad vajada erinevat positsioneerimist, kuid püüdke end alati asetada kohta, kus suudaksite tuvastada kõik võimalikud ohud nende lähenedes. Kui asute väljapääsude lähedale, on teil lihtsam olukorrast kiiresti pääseda.

14
Tuvastage kohe teie isiklikku ruumi sisenejate ohtlikud tegurid. Rahvarohketel linnatänavatel satuvad inimesed teie isiklikku ruumi tõenäoliselt sagedamini kui toidupoes või pargis. Isiklikku ruumi peetakse tavaliselt teie ümber käeulatuses olevaks ringiks. Kui keegi satub sellesse piirkonda (piisavalt lähedale, et teiega ühendust võtta), tuvastage kiiresti võimalikud ohud, mida nad võivad kujutada. Otsige relva märke kas tema käes või kehal, kui näete seda. Vaadake nende nägu, et näha. kui nad on keskendunud teile või kui nad lihtsalt mööduvad. Pange tähele, kus on nende käed ja mida nad nendega teevad. Kui nad kavatsevad teid rünnata, on nende käed tõenäoliselt rusikasse löödud või võib-olla kannavad nad relva.