Kas teadsite, et Taekwondo vöö sidumiseks on palju võimalusi? Olenemata sellest, kas alustasite just tae kwon do’ga või soovite välja mõelda, kuidas vöö ühtlaselt kinni siduda, võivad need kaks meetodit teid õigele teele viia!
1
Keskpunkti leidmiseks keerake vöö täpselt pooleks.
2
Asetage vöö keskosa ette just oma nabale. Mõlemad küljed peaksid olema võrdsed.
3
Keerake kaks otsa ümber oma talje ja tagasi ette. Veenduge, et vasak külg (uus parempoolne) oleks risti üle parema taga. Peate käed selja taga vahetama.
4
Hoidke vöö mõlemat poolt enda ees ja veenduge, et need oleksid ühepikkused.
5
Risti parem üle vasaku.
6
Tõmmake parem pool mõlema vöökihi alla ja tõmmake. Veenduge, et see lips oleks tihedalt kinni, kuid saate siiski mugavalt hingata.
7
Risti vasak üle parema.
8
Sirutage läbi ja tõmmake vasak läbi. Sõlme kinnitamiseks tõmmake mõlemalt küljelt.
9
Hoidke vööd üle keha tagaosas täpselt naba all. Seljalt nähtav parem pool (eirates selja taga olevat osa) peaks olema 2/3 kogupikkusest ja vasak pool ülejäänud 1/3.
10
Risti parem külg üle vasaku.
11
Keerake vöö parem ots (ülemine pool) ümber keha. Vöö peaks asuma teie vöökohal, otse puusalude kohal. Jätkake kindlasti lühema vasaku otsa hoidmist naba all.
12
Reguleerige rihma nii, et küljed oleksid võrdse pikkusega 45-kraadise nurga all. Kui vöö on nihkunud nabale või kõrgemale, reguleeri vöö asend uuesti nabast allapoole ja pinguta vöö nii, et see istuks mugavalt.
13
Ristke rihma praegune parem külg kõhu keskel üle vasaku. Vasak pool peaks nüüd olema nii esimese silmuse kui ka selle voolu ületamise all.
14
Asetage vöö parem pool nii vasaku vöö kui ka olemasoleva aasa alla. Tõmmake parem külg välja ja tõmmake vöö pingutamiseks mõlemad otsad. Veenduge, et pingutate seda piisavalt, et see püsiks peal, kuid mitte nii, et te ei saaks mugavalt hingata. See sarnaneb esimese lipsuga enne kinga vibu sidumist.
15
Kontrolli, et mõlema külje pikkused oleksid ikka ühtlased. Reguleerige, kui see pole nii.
16
Risti vasak üle parema
17
Sõlme kinnitamiseks tõmmake vasak külg läbi.