Kuum olemine on midagi enamat kui lihtsalt pilk – see on meeleraam. Ükskõik, kas kõnnite lihtsalt tänaval või peatute kiireks vestluseks, kui usaldate end, arvavad kõik teie orbiidil olevad inimesed, et olete hetkega kuum. Aga mis siis, kui te pole kindel, kas saate olla seksikas, intrigeeriv ja kuum inimene, kes soovite olla?
1
Luba endal tahta olla kuum. Võib-olla tahad sa välja näha nagu äge poiss või tüdruk, kuid kardad, et sind hinnatakse või sinu peale vaadatakse halvasti. Mõne jaoks on soovil kuum olla negatiivne varjund, et keegi on liiga edev või pinnapealne. Ärge laske nendel stereotüüpidel ja väärarusaamadel takistada teil tulisust saavutada. Andke endale luba kuumaks muutuda. Kuum olemine peaks olema midagi, mida soovite, mitte midagi, milleks tunnete survet. Tänapäeva ühiskond pöörab suurt tähelepanu sellele, et teatud viisil atraktiivne välja näha, kuid see ei pruugi olla ainus viis atraktiivne olla
2
Õhkama enesekindlust. Selleks, et olla kuum, pead sa uskuma, et oled kuum. Usaldage oma otsuseid, oma välimust ja seda, kes te olete või tahate olla. See aitab teil ka tagasilöökidest tagasi tulla ja ettetulevate raskete väljakutsetega leppida. Tuletage endale meelde, mida olete juba saavutanud, ja nautige neid õnnestumisi. Ärge unustage, kui palju olete saavutanud ja milliseid eesmärke olete saavutanud, püüdes uue eesmärgini jõuda. Ärge omistage liiga suurt tähtsust sellele, kuidas teised teid tajuvad. Kui kuum väljanägemine teeb sind õnnelikuks, on see olulisem kui see, mida teised arvavad.
3
Seadke realistlikud kehapildi eesmärgid. Sa ei pea välja nägema nagu modell. Peaksite olema sellise kujuga, millega rahul olete. Pool sellest tähendab oma keha muutmist treeningu ja tervisliku toitumise kaudu, kuid teine pool on oma keha unikaalsuse aktsepteerimine. On arusaadav, et tahate saavutada tervisliku kehakaalu, kuid väikese vöökoha saavutamine ei ole realistlik, kui olete loomulikult tipptasemel. -raske või proovige oma tagumikku suuremaks muuta, kui see on loomulikult peenike. Ärge ignoreerige oma varasid, kui proovite jäljendada kellegi teise oma. Vältige teatud kehatüübi sildistamist “täiuslikuks kehaks”. On palju erinevaid kehasid, mis on omal moel ilusad.
4
Mõelge välja, milline kehakuju teil on, ja riietuge, et seda meelitada (naistele). Suurepärane riietus peaks rõhutama teie parimaid jooni ja vähendama teie keha ebameeldivaid osi. Siin on mõned viisid mõnede levinud kehatüüpide riietamiseks: Õuna- või ringikujuline: saate oma keha ümaruse ja pehmuse vastu, lisades oma riietusele struktuuri, eriti peal. Kandke liibuvat bleiserit või ümbriskleite, mis loovad asümmeetrilised jooned üle keha. Sirged püksid aitavad pikendada jalgu ja juhtida tähelepanu vertikaalselt kehale. Suured prindid ja mustrid muudavad teid paremini meelitamiseks kui väikesed, eriti kui neid peal kanda. Vältige end katmast suurte või lahtiste särkidega – selle asemel kandke rohkem vormis esemeid või riideid, mis jäävad keha alla. Pirni- või kolmnurgakujuline: tasakaalustage oma suurepäraseid puusi, luues peal kihte. Vöökohalt kärbitud kampsun või jakk aitab ühtlustada teie saledat ülemist poolt, kasutades teie alaosa kumerusi. Näidake neid suurepäraseid õlgu, kandes üheõlalisi särke või kaunistatud kraega särke. Saapalõikelised või kergelt laienevad püksid koos kõrgete kontsadega pikendavad teie jalgu. Liivakellakujuline: teil on kuju, mida kõik otsivad! Et neid nõutud kumerusi paremini esile tuua, riietuge lihtsalt. Ühevärvilised ja kokkusurutud vöökohaga esemed näitavad teie väikest kõhtu. Vältige väljatrükke, mis eemaldavad teie siluetilt tähelepanu keskpunkti. Sportlik või joonlauakujuline: teie sihvakas keha võib mõnikord tunduda liiga karbik, nii et vältige triipe või kärbitud särke. Proovige väiksemate rihmadega liibuvaid toppe või päitseid, mis täiustavad teie rinna välimust. Kõrge vöökohaga püksid ja seelikud loovad illusiooni liivakellakujust. Kasutage pehmeid kangaid, mis voolavad kehalt maha, et võidelda teie sportliku kehaehituse karmide joontega.
5
Investeerige oma kehale kohandatud riietesse (meestele). Siit saate teada, mis sobib teie kehale kõige paremini või minge rätsepa juurde, et teie riided sobitada. Pole midagi hullemat, kui kanda liiga kottis või liiga kitsas vales kohas riideid. Õlad: Õmblus, kus varrukas kinnitub keha külge, peaks jääma teie õlgadele. Need ei tohiks rippuda käsivarte küljes. Käed: kaenlaaluste all olev kangas peaks olema naha suhtes kitsenev, kuid siiski võimaldama käte liikumist. Rind: rind peaks täitma särgi esiosa, nii et selle kuju oleks läbi näha. kangast. Samuti peaks teil olema kätes täielik liikumisulatus. Proovige sirutada üles, tagasi ja edasi. Kui te ei saa neid asju teha, on teie särk liiga kitsas. Nööbid, mis tundusid tõmmatud ja tekitavad kortse, on veel üks märk sellest, et teie särk on liiga kitsas. Varrukad: kui kannate pikki varrukaid, peaks teie särgi mansett jääma pöidla juure. Püksid: kui olete valides saleda lõikega või kõhnad püksid, veenduge, et põlvedest kuni pahkluideni oleks sirge lõige. Pükste mansett ei tohiks kunagi tekitada klappe ega basseini jalgade ette. Need peaksid peatuma just pahkluude juures või jalanõudest veidi mööda. Vööd: need peaksid olema ainult aksessuaaride lisamise viis ega tohiks tegelikult pükse üleval hoida. Kui vöö on ainus asi, mis hoiab pükse jalas, siis on need tõenäoliselt liiga suured. Kingad: Paljud stilistid väidavad, et kingad on meeste välimuse aluseks. Riietus sõltub kingade värvist ja tüübist, mida kannate. Nii et riietuge kingadest ülespoole.
6
Lihvige oma välimust, sobitades lihtsad värvid julgete detailidega. Ühevärvilised rõivaesemed muudavad ilmed popiks. Valige muljetavaldavad detailid, nagu suured kõrvarõngad, mustriga kingad, värviline kott või uhke müts. Must on alati kuum ja sobib peaaegu kõigega. Täiesti must riietus annab teile puhta välimuse, kuid annab teile ka veidi serva ja salapära. Kasutage kontrasti oma eeliseks. Tumedamat värvi riided võivad aidata teil saavutada sihvakama välimuse või varjata ebameeldivaid jooni. Kuigi mustrid või heledad esemed võivad esile tuua teie kehapiirkonnad, mida soovite näidata.
7
Järgige moesuundeid. Mood on pidevas muutumises, nii et pidage kursis viimaste trendidega, et püsida kuum. Kuigi mitte iga trend ei ole jälgimist väärt või ei ole kõigile meelitav, seega valige see, mis teile hea välja näeb ja mis sobib teie stiiliga. Vältige vanusele sobimatuid moetrende. Kuum olemine ei tähenda, et näeksite välja noorem või küpsem.
8
Näidake pisut nahka või kandke vormi kallistavat riietust. Natuke seksikust võib palju teha, kui tahad kuum välja näha. Siiski veenduge, et see oleks sobiv kogus nahka. Saate aru, kui olete liiga paljastav, millal: see takistab tähenduslike suhete loomist. Me elame seksiküllases ühiskonnas, mistõttu pole üllatav, kui inimesed ei suuda muud, kui vaatavad paljast nahka. See võib panna inimesed teid teistmoodi mõistma või suunama tähelepanu kõrvale teie pakutavast ja rohkem tähelepanu pöörama sellele, milline te neile näite. Kui seda tüüpi tähelepanu ei ole see, mida sa tahad, siis pole õige hetk liigse naha näitamiseks. See takistab sul karjääri edendamast ega tööle saamist. Enamikus töökeskkondades ei soovitata liigset nahka näidata. Saate negatiivset või ohtlikku tähelepanu. Paljudel inimestel, eriti naistel, on raske oma nahka näidata ilma negatiivset tähelepanu äratamata. Ja kuna te ei saa kontrollida teiste inimeste reaktsioone ja tegevusi, peaks teie ohutus ja mugavus olema alati esikohal.
9
Kiirgab enesekindlat kehakeelt. Alati ei piisa ainult osa riietamisest, vaid tuleb ka kuum välja näha. Ja mõned nipid kehakeele parandamiseks võivad aidata: seisa püsti ja sihikindlalt. Tõstke oma rind välja ja hoidke oma käsi võpatamast. Jõuasendit kirjeldatakse sageli Supermani kujutisega, kelle käed on puusadel, lõug kõrgel ja jalad laiali. Liikuge oma tegudega ühtlaselt. Liiga kiire rääkimine või asjade kiirustamine näitab, et olete närvis või ärevil. Teie näol ja kehal on mitmesuguseid ilmeid. Enesekindlad inimesed suudavad end loomulikult väljendada, kuid ei pinguta sellega üle. See muudab teid ligipääsetavamaks ja avatumaks.
10
Saa end vormi. Ükskõik, kas soovite saavutada teatud kehakaalu eesmärki või lihtsalt füüsiliselt tervemaks saada, on vormi saamine suurepärane samm kuumaks muutumise suunas. Investeerige jõusaali liikmeks või personaaltreeneriks. Treeneri juhendatud nõuannete ja julgustuste abil saate alustada tööd oma kehapiirkondadega ning saavutada kaalueesmärke ohutul ja tõhusal viisil.Toituge tervislikult. Vähendage rämpstoitu ja hakake sööma paremini tasakaalustatud toitumist. Treenides ja hästi toitudes tunnete end oma nahas mugavamalt ja parandate ka üldist vaimset tervist.
11
Ole hea rüht. Kehahoiaku parandamine ei muuda sind mitte ainult enesekindlamaks, vaid sellel on ka palju kasu tervisele. Kehaasendi parandamine võib vähendada pea- ja seljavalu, paindumatust ja vältida kahjustatud lihaseid. Hinnake oma kehahoiakut, et saaksite oma keha probleemsete piirkondadega töötada. Üldiselt peaksid teie õlad olema tasakaalus ja üks ei tohiks tunduda teisest kõrgem. Need peaksid olema ka teie kõrvaga joondatud, nii et teie kael ja pea ei ulatuks ettepoole. Teie selg ei tohiks olla ümar ja käed peaksid lõdvestuma külgedel. Tehke iga päev rühti parandavaid harjutusi. Need võivad olla lihtsad harjutused, nagu selja sirgumine istudes, rohkem kõndimine või kõverate väljavenitamine. Või võivad need olla keerulisemad harjutused, mis venitavad ja kujundavad selja õigesse asendisse. Olge teadlik sellest, kuidas te end hoiate. Kui töötate oma laua taga või istute maha ja lõõgastute, on lihtne hakata edasi vajuma. Püüdke istuda õiges asendis, selg sirge, käed tahapoole ning pea ja kael õlgadega joondatud.
12
Valige trendikas soeng, mis täiendab teie välimust ja näokuju. Proovige juukseid värvida, lõigata need väga lühikeseks või hankida pikendusi, et neid aeg-ajalt segada ja anda dünaamiline välimus. Hoolitsege oma juuste eest. Lihtsaim asi, mida saate teha, on juukseid pesta ja hooldada. Investeerige juuksetoodetesse või looduslikesse vahenditesse, et võidelda selliste probleemidega nagu kräsus, kuivad või rasused juuksed. Lõikustage juukseid iga kuu või kahe järel, et vältida juukseotste lõhenemist ja räsitud välimust.
13
Töötage välja nahahooldusrutiin. Teie nahk on teie välimuse alus. Hoidke see puhas ja puhas plekkidest ja muudest probleemsetest teguritest, ravides ja kaitstes seda. Proovige erinevaid tooteid, et olla kindel, et need sobivad teie nahale. Kandke päikesekaitsetooteid. See on kõige lihtsam unustada, kuid iga päev väike päikesekaitsekreem võib ennetada kortsude teket ja naha värvimuutust. Niisutage nahka. Kasutage käte, käte, jalgade ja näo jaoks kreemi, kreemi või kehavõid. Huulepalsam aitab lõhenenud või lõhenevate huulte korral. Rasuse naha korral kasutage näo puhastamiseks õlivabu tooteid. Aknele kalduva naha puhul vältige näo puudutamist ega vistrike esilekutsumist. Selle asemel peske oma nägu aknepuhastusvahendi või sooja vee ja hüpoallergeense seebiga ning hoidke nahk hästi niisutatud. Akne tekib siis, kui teie sõrmedest või hormoonide ja näärmete ületalitlusest pärinevad õlid segunevad mustusega ja ummistavad teie poore.
14
Näidake oma lahedat külge. Iroonilisel kombel tähendab kuum olemine lahedat olemist. See on meeldiv omadus, mis meelitab inimesi teie juurde teie tagasihoidliku käitumise tõttu. Mõned lahedad asjad, mida teha: ärge pingutage nii kõvasti. Või vähemalt näib, et te ei pinguta nii palju. See jätab mulje, et sa oled nii sile, et võid tahta ilma, et sa prooviksidki. Kui sa närvid palju, hammustad huult, komistad oma kõnes või oled lihtsalt üldiselt närvis, siis proovi end jahutada. Raske on jälgida või peatada väikseid närvilisi puuke, mida meie keha teeb, kui oleme närvis, nii et parim viis selle lahendamiseks on seestpoolt väljapoole. Tundke end lahedalt ja teie kehakeel järgib. Olge pisut mässumeelne. Mõnikord on väike reeglite rikkumine või riski võtmine väga lahe ja muudab teid võimsaks. Kuid ärge tehke midagi ebaseaduslikku!
15
Esitage oma seksapiili. On palju viise, kuidas seksikas olla ja seksikas välja näha. Proovige: kandke punast. On tehtud palju uuringuid, et punane värv on seksikaim värv. Midagi meie inimajus köidab värv väga. Naeratamine. Rõõmus ja ligipääsetav välja näha on väga seksikas. Nii et välgutage neid pärlvalgeid! Looge tugev silmside. See on väga enesekindel samm, mis tõmbab inimesi endasse. Seksige seksikuse suurendamiseks kokku naeratuse või flirtiva pilguga. Flirtimine. See on seksikas ja lõbus viis suhelda kellegagi, kellest olete huvitatud. Juhtige oma kehale delikaatselt tähelepanu või õrritage oma sihtmärki flirtiva pilgu või julgete komplimentidega.
16
Ole alandlik. Halvim, mida teha saad, on uhkustada sellega, kui kuum sa oled. Tagasihoidlikkus ja teiste vastu armuline olemine on atraktiivsed omadused. Kõige enesekindlamad inimesed on need, kes suudavad teisi üles ehitada. Tehke komplimente. Kui soovite kellegi tähelepanu köita, tehke talle siirast komplimenti. Ärge kiitke ja vaadake teistele halvustavalt. Kuuma olemisega kaasnev tähelepanu võib kergesti areneda suureks egoks. Teie sõpru, perekonda ja teisi inimesi lülitab välja keegi, kes peab pidevalt tõestama, et on kuum või peab endast liiga kõrget.