Seenelööve on väga sügelev ja nakkav. Seda saab hõlpsasti ühelt inimeselt teisele edastada isiklike asjade (nt rätikud) jagamise ja isikliku kontakti kaudu. Seene armastab areneda soojades ja niisketes kehapiirkondades. Tavaliselt toidab see keratiini, valku, mida leidub teie nahas, küüntes ja juustes. Kui teie naha mikrobioom on muutunud või kui teil on immuunpuudulikkus, võivad mõned seenorganismid teie nahka nakatada. Siiski saab seda ravida koduste vahendite ja ravimitega.
1
Tehke kindlaks, millist tüüpi seeni olete nakatunud. Lööbeid põhjustavad seened on üldtuntud kui dermatofüüdid. Nad võivad nakatada inimkeha nahka, suud, juukseid ja küüsi. On olemas mitut tüüpi dermatofüüte, mis esinevad erinevates kehapiirkondades ja põhjustavad erinevat tüüpi nahainfektsioone. Otsige sügelevaid, punaseid, rõngakujulisi lööbeid. Need on rõngasussid ning teie näol, kehatüvel ja jäsemetel esinevaid tuntakse tinea corporis’ena, jalal olevaid aga tinea pedis’ena. Sõrmussõrmus on väga nakkav. Kontrollige villide ja naha koorumist või lõhenemist. Kui see on teie jalgadel, on see sportlase jalg ja sellega kaasneb tõenäoliselt põletustunne. Kubemes või reie siseküljel tekkivad villid ja lööbed on Jock-sügelus, mis sarnaneb rõngasussiga, kuid esineb teie keha teises osas. Kontrollige oma küüsi. Küüneseen muudab teie küüned kollaseks ja rabedaks. Need võivad ka pakseneda ja muutuda valulikuks kingade kandmisel. Otsige naha värvuse muutusi. Kui need laigud võivad olla pruunid, roosad või valged ning teie seljal, kaelal ja õlavarrel, siis on teil Pityriasis versicolor. Kui need on väikesed valged laigud, mis ilmuvad sellistele piirkondadele nagu suu või tupp, on see soor. Soor on tavaliselt kahjulik ainult siis, kui teil on nõrgenenud immuunsüsteem.
2
Enne ravi peske kahjustatud piirkond. Kasutage antiseptilist seepi, mis puhastab ala ja eemaldab läheduses oleva mustuse ja mikroobe. Kuivatage kuiva lapiga või fööniga. See on hea harjumus ka seente vältimiseks, kuid enne mis tahes ravi alustamist peaksite selle ala puhastama.
3
Kandke kahjustatud piirkondadele teepuuõli. Teepuuõlil on seenevastased omadused ja see on efektiivne seeninfektsioonide ravis. Saate seda osta igas kohalikus apteegis. Kandke õli kahjustatud piirkondadele 2 kuni 3 korda päevas. Teepuuõli võib kasutada täies tugevuses või lahjendatult. Kui soovite seda lahjendada, proovige segada 1 ja pool supilusikatäit teepuuõli 1 tassi sooja veega. Olge teepuuõli kasutamisel raseduse, rinnaga toitmise või sünnituse ajal väga ettevaatlik. Mõned aruanded viitavad sellele, et õli vähendab kokkutõmbumistugevust, kuigi see on ebaselge olulise teadusliku teabe puudumise tõttu. Vältige teepuuõli kasutamist noorukite meeste nahal, kuna teadaolevalt põhjustab see rindade kasvu (günekomastia).
4
Proovige õunasiidri äädikat. Äädikas on teadaolevalt seenevastased, antibakteriaalsed ja antiseptilised omadused. See võib aidata ravida seente löövet, kuna see sisaldab hapet ja ensüüme, mis tekitavad nahas seeni hävitava keemilise reaktsiooni. Äädikat saate seente lööbe raviks kasutada mitmel viisil. Lahjendage õunasiidri äädikat vahekorras 50:50 (1 tass õunaäädikat ja 1 tass vett). Võite valada väikese koguse äädikat vatitikule ja hõõruda sellega kahjustatud piirkondi 2–3 korda päevas. Samuti võite kahjustatud piirkondi leotada 50:50 õunasiidri äädika ja vee segus 10–15 minutit. Pärast leotamist kuivatage piirkond kindlasti täielikult. Saate leotada kogu keha. Täitke vann leige veega, seejärel lisage 5 tassi äädikat. Võite lisada veidi rohkem, kui soovite, et teie äädikavann oleks veidi kontsentreeritum. Leota keha umbes 10–20 minutit.
5
Purustage toores küüslauk ja kandke see otse seenelööbele. Küüslauguekstrakt pärsib mikroorganismide kasvu tänu allitsiinile, küüslaugu toimeainele, mida toodetakse ainult selle purustamisel. Lisaks on ajoeen veel üks toores küüslaugus leiduv ühend, mis on väga tõhus seente lööbe ravis. See tapab seeni nahas ja soodustab kiiremat paranemist. Purustatud küüslauku võib määrida kahjustatud piirkondadele 2 korda päevas. Katke need piirkonnad marliga, et see paremini imenduks. Võite proovida küüslaugupastat, mille valmistamiseks purustatakse 1 küüslauguküünt väikesteks tükkideks ja segatakse 1 supilusikatäie (14,8 ml) oliiviõliga. Paranemise soodustamiseks võite seda määrida seente lööbe korral mitu korda päevas. Samuti võite iga päev süüa 1 toorest küüslauguküünt, et oma kehast, sealhulgas kõigist sees elavatest seentest, detoksifitseerida.
6
Arutage oma löövet arstiga. Erinevat tüüpi seenlööbe jaoks on saadaval mitmeid ravimeetodeid. Mõned neist on saadaval ilma retseptita (käsimüügist või OTC-st) ja võivad olla odavamad kui retseptiravimid. Teie arst võib teile nõu anda, kas need ravimeetodid tõenäoliselt aitavad, või vajadusel retsepti välja kirjutada. Käsimüügiravimeid, nagu terbinafiin (Lamisil), ei soovitata alla 12-aastastele lastele. Lapsed võivad kasutada mikonasooli (Desenex või Neosporin) selle asemel.Ihusõrmust vabanemiseks kulub umbes 2 nädalat ja jalaseenest 4 nädalat.
7
Kandke seenevastast pulbrit niiskusele kalduvatele kohtadele. Kui seenlööve on juba olemas ja piirkond on endiselt soe ja niiske, võib see seisundit halvendada ja sümptomeid süvendada. Osta seenevastane pulber, mida saab kasutada iga päev. Pulber takistab niiskuse kogunemist, imades seda ja hoides naha pinna kogu aeg kuivana. Beebipuudrit saab kasutada jalanõudes, et hoida jalad päeva jooksul kuivana, eriti kui töötate märgades tingimustes või jalad higistavad palju .
8
Kandke seente löövetele seenevastast kreemi. Igas kohalikus apteegis retsepti alusel saadaolevaid ketokonasooli kreeme kasutatakse laialdaselt igasuguste seenhaiguste raviks. Saate seda kreemi kujul üle 12-aastastele inimestele või šampooni kujul. See ravim toimib, aeglustades nahka nakatavate seente kasvu. Seda kreemi võib kanda üks kord päevas 2 nädala jooksul kehasõrmuse ja 4 nädala jooksul jalaseene vastu, kuni lööve kaob täielikult. Teiste levinud seenevastaste kreemide hulka kuuluvad: klotrimasool, mida müüakse kaubamärkide Canesten ja Lotrimin AF all. See on ka OTC-ravim, mida kasutatakse mitmesuguste seeninfektsioonide, eriti pärmseente infektsioonide raviks. Seda saab kasutada 2-3 korda päevas 4 nädala jooksul.Terbinafiin, mida müüakse kaubamärgi Lamisil all. Seda saab osta ka ilma retseptita, kuid seda ei soovitata 12-aastastele ja noorematele lastele. Nahainfektsioonide korral võib seda võtta kreemi või pulbri kujul. Küünte seenhaiguste korral on olemas tabletivorm. Lamisili võib kasutada 2 kuni 3 päeva. Mikonasool, nagu Desenex ja Neosporin AF, on lastele ohutu. Kasutage seda kaks korda päevas, kuni lööve kaob. Tolnaftate, mida müüakse kui Tinactin, on ohutu ka lastele. Kandke seda kaks korda päevas ja jätkake ravi paar päeva pärast lööbe kadumist.
9
Võtke retseptiravimeid vastavalt juhistele. Mõnel raskel juhul võib seenlööve süveneda isegi pärast erinevate koduste ja käsimüügiravimite proovimist. Kui see nii on, võib teie arst retsepti välja kirjutada. Lisaks kreemidele ja pulbritele võetakse osa neist retseptidest pillidena või süstitakse intravenoosselt otse vereringesse.
10
Seene arengu vältimiseks järgige head hügieeni. Hügieen mängib seente kasvus olulist rolli. On tõenäoline, et kui te tavaliselt oma kehapiirkondi, mis on tavaliselt soojad ja niisked, ei puhasta, hakkab see kergesti kasvama. Veenduge, et puhastate ja kuivatate regulaarselt kõiki oma kehaosi. Peaksite veenduma, et kõik kehaosad oleksid jahedad, kuivad ja niiskusvabad. Hoidke kahjustatud alad kuivad ja puhtad, eriti piirkondades, kus on nahavoldid. Alati kuivatage jalad pärast nende pesemist. Lõika ja lõigake alati oma küüned.
11
Vältige isiklike asjade jagamist. Nende esemete, nagu rätikud, hambaharjad, sokid ja aluspesu, jagamine võib teid kokku puutuda seentega. Et olla kindel, et te kelleltki nakkust ei korja, püüdke vältida kehaga regulaarselt kokkupuutuvate esemete jagamist. Kasutage saunas ja ühistes duširuumides käies susse, et vältida seenele astumist.
12
Peske alati oma riideid ja aluspesu. Rõivaste, eriti aluspesu, korrapärane pesemine eemaldab rõivastelt seened. Lisaks väldib rõivaste puhtana ja higistamata hoidmine seente arenguks sobiva keskkonna loomist. Vahetage sokke iga päev. Kandke puuvillast sokke, mis on paremini hingav materjal, mis aitab hoida jalad kuivana.
13
Hoidke oma kodu puhtana. See on eriti oluline selliste ruumide puhul nagu magamistuba või vannituba, kus võite veeta palju aega katmata nahaga. Kasutage vannitoas desinfitseerimisvahendeid ja proovige hoida kraanikausid, vannid ja dušid kuivana, kui neid ei kasutata. Magamistoas peske voodilinu ja katteid regulaarselt.
14
Jälgige täiendavaid riskitegureid. Kui olete ülekaaluline, diabeetik, uriinipidamatus või tugev higistamine, on teil suurem oht saada seenlööve. Teatud elustiili muutused võivad samuti suurendada seenlööbe riski. Inimesed, kes võtavad suurtes annustes või pikaajalisi antibiootikume, on hakanud kasutama uusi nahahooldustooteid või on kaotanud oma liikumisvõime, võivad nende seisundite tagajärjel nakatuda seenhaigusesse.