Proktiit ei ole omaette haigus. Pigem on see pärasoole ja päraku põletik, mis on tavaliselt põhjustatud infektsioonist, pärasoole vigastusest, kiiritusravist või muust meditsiinilisest seisundist. Proktiit võib olla ebamugav, kuid tavaliselt kaob see mõne nädalaga. Proktiidi ravimiseks peate ravima selle algpõhjuse. Kui te veel ravite, võite ebamugavustunde leevendamiseks kasutada käsimüügiravimeid ja istumisvanni.
1
Tehke test seksuaalsel teel levivate infektsioonide suhtes. STI-d on üks paljudest põhjustest, mis võivad põhjustada proktiiti. Rääkige oma arstiga tavaliste sugulisel teel levivate haiguste, sealhulgas klamüüdia, herpese, gonorröa, süüfilise ja HIV-i suhtes testimise kohta. STI-testid võivad hõlmata uriini- või vereanalüüse või pärasoolest või kusiti eritumist. Anaalseks on peamine riskitegur. proktiidi jaoks. Selle vältimiseks harrastage turvaseksi.
2
Küsi vereanalüüsi kohta. See, kuidas te oma proktiidi ravite, sõltub osaliselt sellest, mis seda põhjustab. Vereanalüüsi tegemine võib aidata tuvastada infektsioone ja verekaotust, mis võivad põhjustada põletikku käärsoole ümber. Rääkige oma arstiga, et näha, kas vereanalüüs võib osutuda vajalikuks. Lisaks vereanalüüsile võib arst nõuda väljaheite analüüsi. See võib aidata kindlaks teha, kas teie proktiiti põhjustab bakteriaalne infektsioon. Teie arst võib testida ka süüfilist, amööbe ja lümfogranuloomi venereumi.
3
Rääkige oma arstiga ulatuse eksami kohta. Sigmoidoskoopia, teie käärsoole viimase osa ulatus või kolonoskoopia, kogu teie käärsoole ulatus, võivad aidata teie proktiidi põhjust kindlaks teha. Selle läbivaatuse ajal kasutab arst painduvat, õhukest valgustatud toru, et otsida teie käärsoolest takistusi ja ebakorrapärasusi. Tavaliselt saavad patsiendid enne skoobiuuringut teadlikku sedatsiooni. Lisaks skoobiuuringule võib arst valida ka võtke oma ulatuseeksami ajal biopsia.
4
Ebamugavustunde leevendamiseks võtke atsetaminofeeni. Atsetaminofeen, paremini tuntud oma kaubamärgi Tylenol järgi, võib aidata hallata proktiidi põhjustatud põletikku ja ebamugavustunnet. Võtke tabletid lihtsalt vastavalt arsti juhistele või pakendi annustamisjuhistele. Tylenoli saate osta ilma retseptita enamikes apteekides ja apteekides. Teised käsimüügis olevad valuvaigistid, nagu aspiriin ja ibuprofeen, võivad proktiidi hullemaks muuta. Küsige alati oma arstilt, enne kui proovite mõnda neist ravimeetoditest.
5
Sööge vähemalt 2-3 tundi enne magamaminekut. Söömine vahetult enne magamaminekut võib põhjustada roojamist ja ebamugavustunnet öösel. Täiendava ebamugavuse vältimiseks proovige oma viimane söögikord süüa vähemalt 2-3 tundi enne magamaminekut.
6
Kasutage valu leevendamiseks istumisvanni ja sooja vett. Istumisvann on teie tagaosa jaoks mõeldud vann, mis sobib teie tualeti kohale. Need on saadaval enamikus apteekides ja apteekides. Täitke oma istumisvann veega, mis on veidi üle toatemperatuuri, ja leotage oma seljaosa 10–15 minutit, et leevendada valu ja sügelust. Kuigi soola või muid lisaaineid võib istumisvannis kasutada muude tingimuste korral, ei tohiks te seda teha. Ärge kasutage neid ilma arsti soovituseta, kuna need võivad veelgi ärritust tekitada.
7
Proovige IBD põhjustatud proktiidi raviks igapäevast suposiiti. Kerge või mõõduka proktiidi esialgne ravi koosneb tavaliselt igapäevasest suposiidist. Tavaliselt määrab need teie arst ja manustab neid iga päev ühe nädala kuni mõne nädala jooksul. Rääkige oma arstiga suposiitide kasutamise juhistest. Nad juhendavad teid teie esimese ringiga ja annavad teile teada, kuidas ravimit tuleks manustada. Mõnel juhul võib arst määrata suposiidi asemel klistiiri. Vajadusel juhendab arst teid selle protsessi kaudu.
8
Kandke paikset steroidi. Paikseid steroide on mitmel kujul, näiteks hüdrokortisooni klistiirid, ravimküünlad või suukaudsed tabletid. Küsige oma arstilt, milline valik teile kõige paremini sobib, ja vaadake, kas seda valikut saate kasutada.
9
Kui teil on bakteriaalne infektsioon, võtke antibiootikume vastavalt ettekirjutusele. Kui teie proktiit on põhjustatud bakteriaalsest infektsioonist või STI-st, võib arst määrata ka antibiootikumikuuri, et ravida põhiinfektsiooni. Võtke kogu antibiootikumide kuur, nagu arst on määranud. Isegi kui teie sümptomid kaovad enne antibiootikumide võtmist, peaksite kogu ravikuur läbima. See aitab täielikult kõrvaldada bakteriaalse infektsiooni. Andke oma arstile eelnevalt teada, kui olete mõne antibiootikumi suhtes allergiline.
10
Otsige ravi mis tahes aluseks olevate STI-de jaoks. Kui teie proktiit on põhjustatud sugulisel teel levivatest haigustest, peate selle STI jaoks otse ravi otsima. Süüfilise ja gonorröa korral on vaja antibiootikumi. Herpes või HPV puhul on selleks vaja viirusevastast ravimit, näiteks suukaudset atsükloviiri. Enamikul juhtudel peate võtma ainult ühe ettenähtud ravikuuri. Kuid herpes ja muud viirused, mida ei saa ravida, tuleb kogu elu jooksul hallata viirusevastaste ravimitega.
11
Küsige oma arstilt, kas operatsioon on vajalik. Mõnel raskel juhul, nagu haavandiline koliit, võib osutuda vajalikuks kirurgiline ravi. Teie arst soovitab teid pöörduda spetsialisti poole, kes suudab teie protseduuri üksikasjad lõplikult täpsustada.
12
Harjutage turvaseksi. Ohutu seksi tavad võivad aidata vältida sugulisel teel levivaid haigusi, mis tavaliselt põhjustavad proktiiti. See hõlmab kondoomi kandmist iga seksuaalvahekorra ajal. Libesti kasutamine anaalseksi jaoks võib samuti aidata vähendada pisaravoolu ja põletikku, mis võib põhjustada proktiidi. Korraga ühe seksuaalpartneri omamine võib samuti aidata minimeerida STI-sse haigestumise tõenäosust. Rääkige alati uue partneriga tema seksuaalsest ajaloost. Küsige neilt, millal neid viimati testiti ja kas neil on pärast viimast testi olnud uusi partnereid.
13
Sööge tervislikku toitu, mis sisaldab rohkesti puuvilju, köögivilju ja kiudaineid. Värsketest puu- ja köögiviljadest koosnev tervislik toitumine võib aidata kaasa käärsoole üldisele tervisele. Lisaks võib regulaarsete pähklite, seemnete, kaunviljade, täisteratoodete ja muude kiudaineterikaste toitude lisamine aidata hoida käärsoole tervena ja vähendada proktiidi riski. Üldiselt peaksid alla 50-aastased täiskasvanud mehed saama 38 grammi kiudaineid, samas kui naised peaksid saama 25 g. Üle 50-aastased mehed peaksid püüdma 30 g ja naised 21 g. Rasvaste toitude, kofeiini ja alkoholi koguse minimeerimine võib samuti aidata hoida käärsoole tervena.
14
Joo palju vett. Vee joomine alati, kui tunnete janu, aitab kaitsta teie soole tervist. Vältige magusaid jooke, nagu sooda ja puuviljamahlad, ning eelistage vett, kui tunnete janu.
15
Harjutage stressi vähendamist, et aidata IBD-d hallata. Ärritatud soolehäire (IBD) võib kaasa aidata nii ägedale kui ka kroonilisele proktiidile. Stressijuhtimise tehnikate, nagu jooga, tai chi ja meditatsioon, igapäevane kasutamine võib aidata vähendada IBD riski.