Menstruatsioonikupp on silikoonist, TPE-st või lateksist tass, mis kogub menstruatsioonivedelikku, selle asemel et seda tampoonina imada. Erinevaid kaubamärke on palju, seega tuleb enne tassi ostmist arvestada mitme teguriga.
1
Hankige teavet ja õppige natuke tasside kohta. Kui olete üles kasvanud ühiskonnas, kus tassid pole laialdaselt saadaval, võivad need tunduda teile imelikud. Kuid tassid on tervislikumad, säästlikumad ja mugavamad kui tavalised menstruatsioonitooted. Tasside kohta lisateabe saamiseks vaadake jaotist Kuidas otsustada menstruatsioonikupsi kasutamise üle.
2
Mõõtke oma emakakaela, et määrata tassi pikkus, mida peaksite ostma. Teie emakakael on teie tupe osa, kust väljub menstruaalvedelik. Enne tassi ostmist on oluline mõõta, kui kaugel on teie emakakael teie tupes, sest mõned tassid on pikemad ja mõned lühemad, nii et need töötavad halvemini või paremini inimestel, kellel on madalam või kõrgem emakakael. Kui teil on madal emakakael, soovite lühemat, jämedamat tassi, et see ei vajuks maha ega torkaks kandmise ajal teist välja. Seega, enne kui otsustate, millist tassi osta, uurige järgmise protsessi abil, kui kõrgel või madalal on teie emakakael. Oodake, kuni teil on menstruatsioon, sest teie emakakael on teie igakuise tsükli erinevatel aegadel erinevates asendites. Samuti võite mõõta menstruatsiooni paaril erineval päeval, kuna see ei pruugi iga päev täpselt sama olla. Sisestage puhas sõrm õrnalt ja aeglaselt tuppe tagasi, mitte ülespoole, vaagnaluust mööda, lihaseid ja omamoodi “tühi” ruumi. Selle osa jaoks võib abi olla määrdeainest. Liikuge ringi, et leida natukene ninaotsa moodi tunne. Teie emakakael on ümmargune nupp, mille keskel on süvend. Pange tähele, kui kaugele sõrm läks enne emakakaela puudutamist, ja mõõtke oma sõrm joonlauaga, et teada saada, mitu sentimeetrit või millimeetrit see oli. Kui see on nii kaugel, et te ei leia seda üldse, hinnake lihtsalt sõrme pikkusest. Mida selle teabega teha! Mõned kaubamärgid toodavad tasse, mille pikkus on kuni 4 sentimeetrit (1,6 tolli) või kuni peaaegu 6 sentimeetrit (2,4 tolli). Kasutamise ajal asub tass emakakaela all. Kui see on madal, on tõenäoliselt mugavam lühem tass nagu Ladycup, Lunette, Fleurcup või Yuuki. Kui teie vool on kerge, on ka MeLuna hea valik – kui teie vool on raske ja soovite seda kaubamärki kasutada, peate võib-olla valima ühe nende suurematest suurustest. Kui teil on madal emakakael, ei tohiks varreta kuppel olla liiga palju pikem kui vahemaa teie emakakaelast teie tupe avamiseni (aga teil on seal veidi lõtvumist, sest teie emakakael võib osaliselt olla tassis). Kui see on kõrge, oleks parem pikem tass nagu Divacup, Naturcup või Shecup, et seda oleks lihtne eemaldada, kui soovite selle eemaldada, kuid sel juhul saate mugavalt kasutada enamikku tassi pikkusi.
3
Võtke arvesse, kui raske on teie vool ja tassi mahutavus. Mõned tassid mahutavad ainult umbes 11 ml ja teised kuni 29 ml. Jälgige oma menstruatsiooni üldisel päeval, kui palju tampoone kasutate ja kui sageli neid vahetate. Seejärel arvutage allpool loetletud tampooni mahtude abil oma kaheteistkümne tunni vooluhulk. See oleks soovitud mahutavus, mida oma tassi soovite. Üldiselt on parem ülehinnata kui alahinnata, et te ei vahetaks tassi liiga sageli. Padjade maht on umbes 100–500 ml, kuid selleks hetkeks oleks padjake täielikult küllastunud ja lekib. Kui kasutate padjakesi, ei ole täpset viisi vajaliku mahu arvutamiseks, seega kaaluge lihtsalt väikese voolu mahuga tassi (10–16 ml), keskmist (17–22 ml) või suurt (23–29 ml). Tampooni mahutavus: Kerge/Tavaline: 6-9mlSuper: 9-12mlSuper pluss:12-15mlUltra: 15-18ml
4
Võtke arvesse esteetikat. Tassid on erinevat värvi. Neil on jäätunud või libe viimistlus, haarderõngad või haarderõngad puuduvad. Varred võivad olla õõnsad, lamedad või silindrilised; mõnel on isegi haarderõngad või kuulvarred. Kõik need asjad sõltuvad kaubamärgist ja see on veel üks omadus, mida tassi ostmisel arvestada.
5
Otsustage, millist menstruatsioonikupsi marki soovite osta. Kui olete oma tassi pikkuse ja mahutavuse välja mõelnud, vaadake allolevaid suurustabeleid. Tassid ei sobi kõigile, sest ehkki saate ükskõik millise tassi toimima panna, tagab väike ettevaatus, nagu eespool kirjeldatud, enne ostmist, et teie tass oleks mugav ja õige mahutavusega.
6
Osta tass veebist või poest. Enamikku menstruatsioonikuppe saab osta Internetist ja toimetada koju. Kontrollige ka brändi veebisaidil olevat poeotsijat, et näha, kas kaubamärki müüakse teie lähedal. (Otsige oma riigi lähedal või riigis toodetud tassi.) Näiteks USA-s müüakse poodides Lunette, DivaCup ja Keeper bränditopse. Ühendkuningriigis on saadaval peamiselt Femmecupid, DivaCupid ja UK Mooncupid. Lõuna-Ameerikas on InCiclo ja Maggacup; Aafrikas on Luvur Body, MPower, Ruby Cup, Lunette ja Mooncup UK; Austraalias on JuJu, Lunette ja DivaCup. Vaadake allpool olevat “Peamiste kaubamärkide” loendit. Võite vaadata ka maailma menstruaalkarika poe kaarti, et näha, kas teie lähedal on poodi, kus müüakse tasse.