Fetiši nautimine taandub sellega, et nõustute, et see on teie seksuaalsete ihade loomulik osa, ja õppige oma vajadustest partneriga avalikult rääkima. Kuigi paljud inimesed arvavad, et fetišid on väljaspool peavoolu, on paljudel neist üks või mitu. Seda seetõttu, et fetiš võib olla ükskõik milline objekt, kehaosa või olukord. Kui hakkate seda normaalseks tunnistama, saate oma kinnismõtet nautida ja tunda end seksuaalselt rahulolevana palju kergemini ja tervislikumalt!
1
Tuvastage oma fetiš. Fetiš võib olla seksuaalne soov peaaegu kõige ettekujutatava suhtes. Inimestel on kinnismõtet jalgade, rindade, käte, rasvase kõhu, kõhugaaside, amputeeritud jäsemete, kingade, loomade, loomanahkade ja tuhandete muude asjade kohta. Oma kinnismõtet aktsepteerima õppimine algab seksuaalse erutuse viiside väljaselgitamisest. Arvatakse, et fetiše on rohkem meestel kui naistel, kuid see hinnang on tõenäoliselt eksitav. Kuna mehed kipuvad kogema erektsiooni ja järjepidevat ejakulatsiooni, tuvastatakse uuringutes naistel ja sookaaslastel harvem fetišid. Vähemalt 1/4 USA-s toodetud täiskasvanutele mõeldud videotest kujutavad fetiše.
2
Leidke teisi, kes jagavad teie kinnismõtet. Otsige seksipositiivseid keskusi ja veebirühmi, mis toetavad mitmesuguste seksuaalsete väljenduste uurimist. Võite teha Internetist otsingu “seks-positiivne” + oma kinnismõte. Ka sotsiaalmeedias on kogukonnad. Peamine asi, mida otsite, on avatud ja aus suhtlus oma kinnismõtete osas. Kui veebisait üritab teile asju müüa või paneb teid oma kinnismõtete pärast häbenema, kaaluge edasiliikumist. Teie kinnismõte võib olla põnev ja riskantne, kuid see ei tohiks teid tegelikkuses ohustada. Otsige kogukondi, mis kasutavad ohutuid seksuaalpraktikaid. Veebikogukonnad võivad olla turvalised kohad, kus esitada küsimusi oma kinnismõtete kohta või leida oma kinnismõtetega seotud esemeid.
3
Mõelge, kas teie fetiš kahjustab kedagi. Kuigi kinnismõtete omamises pole midagi halba, ei saa kunagi teisele inimesele või endale kahju tekitada. Enamasti ei kahjusta fetišid teistele inimestele. Enda kahjustamine võib juhtuda peamiselt siis, kui jääte oma kinnismõtetesse nii kinni, et see häirib teie suhet, tööd või tervist. Fetišideni masturbeerimine võib olla ohutu viis osaleda teatud kinnismõtetes, mida ei saa tegelikult ohutult praktiseerida ( nagu seks loomadega).Kui teil on kinnismõte, mis võib põhjustada teile või kellelegi teisele kehavigastusi, õppige sellega ohutult tegelema. Rääkige teiste kinnismõtete kogukonna liikmetega, kuidas oma kinnismõtete piires ohutuid seksuaalpraktikaid säilitada.
4
Mõista, et fetišid ja kinkid on normaalsed. Mõned teadlased usuvad, et fetišid on nii levinud, et neid tuleks mõista kui tüüpilise tervisliku seksuaalse uurimise osa. Oma kinnismõtete mõistmine tavapäraselt on oluline samm. Kui te ei aktsepteeri oma kinnismõtet enda normaalse osana, ei saa te tõenäoliselt oma kinnismõtet nautida. Paljude inimeste jaoks peab kinnismõteobjekt olema kohal ainult seksuaalse kohtumise alguses. Fetiši ese võib olla midagi mida peate enne seksuaalse erutuse saamist kohal olema, või see ei pruugi olla vajalik seksi nautimiseks.
5
Uurige oma seksuaalsust turvaliselt. Oma kinnismõtete nautimiseks pidage meeles, et seksipraktika on ohutu, mõistlik ja konsensuslik. Oluline on meeles pidada, et peate hoolitsema enda ja oma seksuaalpartneri eest nii füüsiliselt kui ka emotsionaalselt. Võtke ettevaatusabinõusid, et kaitsta end sugulisel teel levivate haiguste eest. Vajadusel peaksite alati kasutama tõkkeid ja kondoome. Pidage meeles, et suhtlemine on seksuaalse intiimsuse üks olulisemaid osi, eriti kui katsetate midagi või kedagi uut. Suhelge alati, kui hakkate end ebaturvaliselt tundma, ja reageerige kohe teise inimese ebamugavustunde tunnustele.
6
Vältige isolatsiooni. Isolatsioon on kõige levinum kinnismõtetega seotud depressiooni põhjus. Kui te ei leia, et teised tegelevad teie tüüpi seksuaalse fetišiga Internetis, ärge heitke meelt. Mitte iga kinnismõtete gruppi ei leia võrgust. Visuaalsed kujutised sobivad hästi teatud tüüpi kinnismõtete jaoks, kuid mitte teiste jaoks. Teatud tüüpi fetišid, näiteks mähkmefetišid, on tänapäeva Ameerika kultuuris rohkem tabu kui teised. Kui teil on tabu kinnismõte, on teil keskmisest suurem isolatsiooni ja depressiooni oht. Pidage meeles, et teie seksuaalsus on midagi enamat kui teie kinnismõte. Kuigi teie kinnismõte võib olla seksuaalse eneseteostuse oluline tegur, ei ole see teie identiteet. Seksuaalne frustratsioon võib põhjustada depressiooni. Sekspositiivse nõustaja või terapeudiga rääkimine võib aidata teil tuge leida.
7
Tutvustage oma fetiši teemat. Kui kohtute just uue inimesega, ei pruugi te soovida seda teemat oma esimesel kohtingul tutvustada, välja arvatud juhul, kui olete kohtunud mõne erihuviga tutvumissaidi kaudu. Kui olete juba suhtes ja soovite oma kinnismõtet oma partnerile tutvustada, alustage aeglaselt. Rääkige oma kinnismõtetest aktsepteerivalt. Kui käsitlete oma kinnismõtet kui tavalist ja turvalist kogemust, suurendab see tõenäosust, et teie partner seda ka sel viisil aktsepteerib. Teie partner võib teie huvidest juba teadlik olla või mitte. Olenevalt teie suhte dünaamikast võite võib-olla soovite varuda aega pikemaks vestluseks fetiši teemal.
8
Võtke aeglaselt. Teie partner võib uue teabe töötlemiseks vajada veidi aega ja privaatsust. Ärge oodake kohest mõistmist – kuigi see võib juhtuda! Selle asemel järgige oma partneri eeskuju. Laske oma partneril mõista teie kinnismõtet tema enda kiirusel. Ärge häbenege. Kui tunnete häbi, saadate oma partnerile segase sõnumi ja see kahjustab teie enesehinnangut. Siin pole midagi häbeneda. Te ei pea oma kinnismõtet kellegi ees kaitsma, seega ärge asuge kaitsma. Fetiši omamine on normaalne ja loomulik.
9
Kuulake mõistmisega. Pidage meeles, et olete juba hakanud oma kinnismõtet aktsepteerima, mis oli tõenäoliselt protsess. Ka teie partneril on nüüd võimalus teie kinnismõtet aktsepteerida. Ta võib paljastada ka enda fetiše või seksuaalseid huve. Kui lubate endal tema muresid, küsimusi ja reaktsioone avalikult kuulata, aitab see teie suhet tugevdada. Kui teie partner keeldub teie kinnismõtetest rääkimast, andke sellele aega. Ta võib vajada lihtsalt töötlemisaega või ta võib eitada. Fetišide arutamine võib mõned inimesed närviliseks ajada. Ärge kunagi sundige vestlust sundima.
10
Esitada küsimusi. Teie partner ei pruugi teada, kuidas teie kinnismõtete kohta küsimusi esitada. Saate olla toeks, esitades talle küsimusi. Näiteks saate küsimusi esitades rohkem teada tema hirmude või uudishimude kohta teie kinnismõtete suhtes. Ärge eeldage, et küsimused peavad pärinema teie partnerilt. Näidake talle veebis teavet, mida ta saab ise edasi uurida. Pidage meeles, et ta ei pruugi teada, kuidas oma mõtteid ja tundeid teie kinnismõtete kohta sõnadesse panna. See võtab aega, kuid saate aidata, esitades oma küsimused.
11
Jagage oma kinnismõtete pilte, pilte või meediat. See võib aidata teie partneril mõista, mida soovite. Piltide nägemine võib aidata teie partneril näha teie kinnismõtet tavapärasena, mitte millegi kummalise ja hirmutavana. Kui olete leidnud toetava kogukonna, olete võib-olla leidnud ka viise, kuidas oma kinnismõtete teemat oma partneriga tutvustada. Mõnikord võite leida grupp inimestele, kes on kinnismõtete kogukonnas uued, mis võib olla teie partnerile ressursiks teie kinnismõtete kohta lisateabe saamiseks.
12
Ärge kunagi oma kinnismõtet kellelegi teisele peale suruge. Nõusolek on terve suhte jaoks hädavajalik. Kui teil on teie partneritest erinevad seksuaalsed vajadused, mõistke seda ja otsige alternatiive. Terapeut või nõustaja võib teid selles suhte faasis aidata. Enamik seksipositiivseid terapeute toetab suhte kohandamist inimese vajadustega. pigem kinnismõte, mitte ei tööta kinnismõte enda kõrvaldamiseks.