Liiga palju oliiviõli ja suhkrut võivad kõhule halvasti mõjuda, kuid koos on need nahale imelised! Suhkur aitab nahka koorida, oliiviõli aga niisutab. Õli aitab ka nahka määrida ja kaitsta seda karmide suhkruterade eest. Kuid mitte iga suhkrukoorija ei sobi teie näole ega kehale; peate tegema kohandusi sõltuvalt sellest, milleks te seda kasutate.
1
Valage ½ tassi (120 milliliitrit) ekstra neitsioliiviõli väikesesse klaaspurki. Purgil peab hõlpsaks juurdepääsuks olema lai suu ja see peab olema piisavalt suur, et mahutada umbes 1½ tassi (350 milliliitrit). Ekstra neitsioliiviõli on täis antioksüdante, vitamiine ja mineraalaineid. See sobib suurepäraselt nii kuivale, rasusele kui ka vananevale nahale. See võib aidata ravida aknet, ekseemi ja psoriaasi. See võib anda nahale terve sära ning muuta selle siledamaks ja nooruslikumaks. Kui see on teie näo jaoks, kaaluge 1–2 supilusikatäit (15–30 milliliitrit) oliiviõli asendamist kibuvitsamarjaõliga. Sellel on C-vitamiini ja vananemisvastased omadused, mistõttu on see ideaalne kuivale ja vananevale nahale.
2
Soovi korral segage 15–20 tilka eeterlikku õli. Võite kasutada ainult ühte tüüpi õli või kombineerida mitut erinevat tüüpi õli. Eeterlik õli muudab teie koorija meeldivamaks lõhnaks. Teatud tüüpi eeterlikel õlidel on ka täiendav kasu nahale. Kui see on teie näole, vähendage kogust 10–15 tilgani, et vältida võimalikke ärritusi. Akne korral proovige teepuu-, bergamoti- või geraaniumiõli. Vananemisvastaseks , proovige granaatõuna, greibi või lavendlit.Serdavama või säravama jume saamiseks kasutage moringaõli või piparmündiõli.Kuivale nahale on kasulik roosiõli, kummel või päevalilleõli.
3
Soovi korral lisage veidi tsitruseliste mahla või vürtse. 2–3 supilusikatäit (30–45 milliliitrit) värskelt pressitud sidruni- või laimimahla lisamine muudab teie naha säravaks ja annab koorijale värskendava lõhna. Teine võimalus oleks kasutada 2–3 supilusikatäit (30–45 grammi) vürtse, nagu kaneel, õunatükk, kõrvitsapirukas või vanilje. Kui see on mõeldud näole, jätke mahl/vürtsid välja.
4
Kehakoorija valmistamiseks lisage 1 tass (225 grammi) valget granuleeritud suhkrut. Valge granuleeritud suhkur sobib enamikule inimestele ja sobib kuivale nahale. Kui teil on tundlik nahk, proovige midagi väiksemate teradega, näiteks riitsinusuhkrut või pruuni suhkrut. Eriti kooriva koorija valmistamiseks lisage ¼ tassi (55 grammi) suhkrut. Kuigi see retsept on mõeldud suhkru ja õli jaoks, võite kasutada ka soola. Peen meresool tagab suurepärase hõõrdumiseta koorimise. Lihtsalt asenda suhkur sama koguse soolaga.
5
Näokoorija valmistamiseks lisage selle asemel 1 tass (200 grammi) pruuni suhkrut. Valge suhkur on teie näo tundlikule ja õrnale nahale liiga karm. Kui plaanid teha näokoorijat, peaksid selle asemel kasutama pruuni suhkrut. Tänu väiksematele graanulitele on see teie näol palju õrnem. See on ka looduslik niisutaja, nii et see aitab nahka niiskust tõmmata.
6
Sega kõik lusikaga läbi. Tundke nühkimist sõrmede vahel. Kui koorija on teie jaoks liiga jäme ja teraline, segage veel oliiviõli. Kui see on liiga vedel, lisage rohkem suhkrut. Alustage 1 spl õli või suhkruga, seejärel lisage vajadusel rohkem.
7
Hoidke koorijat jahedas ja kuivas kohas. Suhkrukoorijad on isesäilivad, seega ei pea neid külmkapis hoidma. Parim on kasutada neid siiski 1 aasta jooksul. Kui lisasite koorijasse tsitruseliste mahla, säilib see külmikust välja võttes vaid 1 nädala ja külmikus 2–3 nädalat. Seda seetõttu, et tsitrusviljade mahl on kiiresti riknev.
8
Alustage puhta ja niiske näoga. Esmalt peske oma nägu, kasutades tavalist näopuhastusvahendit. Loputage puhastusvahend sooja veega maha. See eemaldab meigi ja mustuse ning aitab avada teie poorid.
9
Koguge väike kogus koorijat. Teil on vaja maksimaalselt vähem kui mündisuurust summat. Veenduge, et kasutate ainult pruunist suhkrust valmistatud koorijaid; valge suhkruga koorijad on teie näole liiga karmid.
10
Masseerige koorija näole. Kasutage õrna puudutust ja ülespoole suunatud ringjaid liigutusi. Keskenduge oma näo kuivadele ja karedatele osadele ning vältige õrna silmaümbruse nahka. Väga hea mõte oleks seda ka kaelale hõõruda!
11
Loputage koorija sooja veega maha. Kui pärast nägu tundub õline, võid seda uuesti pesta sooja vee ja näopuhastusvahendiga. Järgige seda, pritsides oma nägu jaheda veega.
12
Pooride sulgemiseks kandke näole toonikut. Valage veidi toonikut vatipadjale. Pühkige see õrnalt üle kogu näo. See aitab sulgeda ja ahendada teie poore. Kui soovite jääda looduslike koostisosade juurde, proovige kasutada toonikuna roosivett.
13
Kandke oma nahale niisutajat, kui see on veel niiske. Kuigi kasutasite koorijas õrna pruuni suhkrut, võib see siiski nahka kuivatada. Niisutaja kasutamine aitab hoida naha sileda ja pehmena. Niisutajat on palju parem kanda niiskele, mitte kuivale nahale. see aitab niiskust sisse sulgeda.
14
Kasutage koorijat üks kuni kaks korda nädalas. Parim aeg koorija pealekandmiseks on öö. See annab teie nahale aega end täiendada ja parandada. Kui teil on väga tundlik nahk, võiksite piirduda vaid korraga nädalas või isegi harvemini. Kui kasutate koorijat liiga sageli, võite lõpuks oma näonahka ärritada.
15
Astuge vanni või duši alla. Koorijad mõjuvad kõige paremini niiskele nahale, seega naudi sooja vett 5–10 minutit. See aitab koorimiseks valmistumisel nahka pehmendada. Hoidke koorija purk kasutamiseks valmis.
16
Eemaldage väike kogus koorijat. Kui palju kogute, sõltub sellest, millist kehapiirkonda te puhastate. Te vajate jalgade (st peopesa täidisega) rohkem koorimist kui jalgade (st mündisuurune) koorijat. Kata purk kohe pärast seda kaanega, eriti kui lähete duši alla, et vett ei satuks. sees.
17
Masseerige koorija nahale. Kasutage seda tehes õrnaid ringjaid liigutusi. Hoidke kehaosa seda tehes veest eemal, et koorija maha ei uhtuks. Võite koorijat masseerida kuni 1 või 2 minutit.
18
Loputage koorija maha. Kui nahk tundub pärast seda õline, võite seda pesta seebi ja rohkema veega. Õhukese õlikihi jätmine nahale poleks aga halb mõte, eriti kui teil on kuiv nahk. Õli imendub teie nahka ja aitab seda niisutada.
19
Jätkake mõne niisutajaga. Kehaõli oleks veelgi parem, sest see imendub teie nahka kergemini. Patsutage oma nahka kergelt piisavalt kuivaks, et see oleks endiselt niiske, kuid mitte tilkuv, seejärel kandke soovitud niisutavat kreemi või kehaõli.
20
Kasutage koorijat kuni üks või kaks korda nädalas. Vältige koorija liiga sagedast kasutamist, vastasel juhul võite nahka ärritada. Soovi korral võite koorijat kasutada ka harvemini. Koorik on isesäiliv, seega peaks vastu pidama kuni 1 aasta; Kui see hakkab enne seda halvasti nägema või lõhnama, siis viska see välja. Kui lisasite oma koorijale tsitruseliste mahla, kasutage seda 1 nädala jooksul. Külmkapis hoides saate selle säilivusaega pikendada 2 või 3 nädalani.
21
Leota jalgu 5 minutit soojas vees. See aitab raseerimiseks valmistudes avada teie poorid ja pehmendada karvu. Saate seda teha vannis või duši all. Arvamused selle kohta, kas enne raseerimist kasutada koorijat või mitte, on erinevad. Mõned inimesed soovitasid, teised aga mitte. Kui teil on tundlik nahk, võiksite seda vältida.
22
Masseerige koorija oma jalgadele. Võtke peopesatäis koorijat ja kandke see õrnade ringjate liigutustega jalgadele. Võib olla hea mõte töötada üks jalg korraga, et te kogemata koorijat maha ei peseks.
23
Raseerige jalad. Võite koorija esmalt maha loputada ja peale kanda habemeajamiskreemi või kasutada raseerimiskreemi asemel koorijat. Kasutage lähima raseerimise jaoks kindlasti teravat ja puhast pardlit ning loputage raseerija kohe pärast seda.
24
Loputage jalgu, seejärel kandke uuesti koorija. Loputage koorija/raseerimiskreem kõigepealt jalgadelt maha. Seejärel kandke koorija uuesti sama meetodiga nagu varem.
25
Õlijääkide eemaldamiseks peske jalgu seebi ja sooja veega. Teise võimalusena võite seebi vahele jätta ja jätta nahale õhukese õlikihi. Teie nahk imab selle õli endasse ja muutub pehmemaks.