Jalgpallimeeskonna juhendamine on äärmiselt rahuldust pakkuv ja lõbus kogemus. Jalgpallimeeskonna juhendamine tähendab harjutuste läbiviimist ja võitluste korraldamist, kuid see tähendab ka meeskonnale positiivse tooni seadmist ning hea sportliku käitumise, vastutustunde, austuse ja muude väärtuste kujundamist, mida soovite, et teie mängijad näitaksid. Aidake oma meeskonnal kasvada, julgustades neid lõbutsema ja andma mängule endast kõik.
1
Õppige mängu põhireegleid, lugedes oma liigareeglite raamatut. Kui valmistute noorte jalgpallimeeskonda juhendama, võib teil mängureeglitest olla vaid ähmane arusaam. See on okei! Põhitõdesid on lihtne õppida ja tõenäoliselt andis teie liigaametnik teile treeneriks registreerumisel reegliteraamatu. Lugege see reegliraamat hoolikalt läbi, et saada parem ülevaade jalgpalli paljudest reeglitest. Kui teie liigakontor ei andnud teile reegliraamatut, võtke nendega ühendust ja küsige jalgpallireeglite kiirkursust. Võite loota ka abitreeneritele, kes aitavad teil mõista mängu peenemaid punkte. Enamikus liigades võib igal meeskonnal igal ajal olla väljakul kuni 11 mängijat, kuid väljakul ei tohi olla vähem kui 7 mängijat. aeg.Välja arvatud kaks väravavahti (üks meeskonna kohta), ei saa mängijad oma käsi palli liigutamiseks kasutada.Võidab võistkond, kes lööb kahe 40-minutilise mängupoolaja lõpuks kõige rohkem väravaid.Ära ole kardad küsida reeglite kohta küsimusi, kui oled segaduses.
2
Saate teada, kuidas teie liiga toimib, vaadates oma liiga juhendit. Lisaks liigareeglitele peaks teie liiga keskkontor pakkuma juhendit mängude ajakavade ja treeningunõuete kohta. Küsige liiga kontorist, milliseid materjale nad pakuvad (kui neid on). Enamik liigasid pakub jalgpallipalle, vormirõivaid ja mõnda lisavarustust, nagu näiteks oranžid torbikud.
3
Määrake oma juhendamise filosoofia. Teie coachingu filosoofia määravad ära väärtused ja eesmärk, mille te coachingu protsessi kaasate, samuti teie juhtimisstiil. Mõelge veidi sellele, miks soovite jalgpallimeeskonda juhendada ja kuidas saate kõige paremini jagada väärtusi, mis teie arvates on teie meeskonna jaoks olulised. Kui otsustate aktiivselt oma treenerifilosoofia, saate paremini õpetada ja demonstreerida Sulle olulised väärtused, sealhulgas meeskonna ühtsus, enesekindlus, hea sportlik oskus, vastutustunne ja austus.
4
Andke vanematele teada, mida te neilt ja nende lastelt ootate, kui juhendate noorteliigat. Kas enne hooaja algust või hooaja esimesel treeningul rääkige kõigi vanematega ja vastake neile küsimustele. Teavitage neid mängude ja treeningute põhigraafikust ning jagage nendega oma nägemust meeskonnast. See aitab anda hooajale positiivse tooni.Lisaks andke vanematele teada, et eeldate, et nad edendavad head sportlikkust ja aitate neil last õigeaegselt harjutama ja mängima panna. Soovi korral võiksite koostada suupistete ajakava juba alguses. hooaeg ka. Koostage erinevate kuupäevadega registreerumisleht, et vanemad saaksid suupisteid kaasa võtta.
5
Pakkuge konstruktiivset kriitikat. Selle asemel, et pakkuda lihtsalt negatiivset kriitikat, pakkuge konkreetseid soovitusi ja tunnustage oma mängijate pingutusi. Näiteks selle asemel, et öelda: “Te ei löönud palli korralikult ära”, öelge: “See oli suurepärane katse, kuid järgmisel korral proovige niimoodi lüüa”, seejärel näidake mängijale õiget tehnikat. Kasutage kaastundlikku keel mängija kritiseerimisel ja asetage end nende asemele. Hoidke kriitika lühike ja asjakohane. Ärge lööge mängijat tema tehtud vea pärast. Selle asemel osutage nende veale, pakkuge parandus ja liikuge edasi. Tunnustage oma meeskonna pingutusi, kui nad saavutavad eesmärgid ja verstapostid. Näiteks kui teie meeskond võidab mängu, öelge neile, kui uhke te olete.
6
Kiida head sooritust nii sageli kui võimalik. Lisaks sündmustele, kus mängijad võiksid midagi paremini teha, juhtige tähelepanu asjadele, mida teie mängijad hästi teevad. Näiteks kui teie väravavaht teeb suurepärase tõrje, kiitke teda, öeldes: “Vau, suurepärane tõrje!” või “Tore töö!”
7
Aidake kehvematel mängijatel paraneda. Ärge jätke kõrvale oma mängijaid, kes ei tööta nii hästi kui ülejäänud meeskond. Konkreetsed toimingud, mida te mängija parandamiseks ette võtate, sõltuvad tema probleemist. Näiteks mõnikord peavad mängijad lihtsalt kuulma tehnikat või strateegiat erineval viisil selgitatud. Kui mängijal on teatud liigutusega raskusi, võiks lasta oma abitreeneril nendega spetsiaalsel seansil töötada.
8
Olge mõistlikud ootused selle suhtes, mida teie mängijad saavad teha. Jalgpallimeeskonnad on oma kogemuste taseme ja võimete poolest väga erinevad. Kui teete kindlaks, milleks teie mängijad on (ja peaksid olema) võimelised, saate kohandada oma juhendamisstiili vastavalt mängijate vajadustele. Teismelised ja täiskasvanud on rohkem võimelised uusi tehnikaid õppima ja oma käitumist muutma kui lapsed. Erinevate vanuserühmade lapsed saavad erinevad mõistmise tasemed. Isegi teatud vanuserühmas on inimestel erinevad tugevused ja nõrkused, seega seadke oma ootused vastavalt. Näiteks alla 6-aastased lapsed peaksid olema orienteeritud lõbutsemisele ning teie ja nende meeskonnakaaslastega positiivse suhtluse loomisele. Teie peamine eesmärk selles vanuses lastega on panna nad palli õiges suunas lööma. Aidake 7–10-aastastel lastel arendada tugevamat meeskonnamängu tunnet, julgustades jalgpalliga söötmist ja edasi-tagasi harjutusi. pall. Rõhutage meeskonnavõidu tähtsust individuaalsete saavutuste ees. 11-aastased või vanemad mängijad peaksid saama õppida keerukamaid taktikaid ja mänge. Samuti saavad nad kergemini tagasisidet vastu võtta ja oma tehnikat parandada. Vanematele mängijatele mõeldud harjutused, tagasiside ja juhised võivad olla keerulisemad kui noorematele mängijatele.
9
Julgustage head sportlikkust, näidates positiivset eeskuju. Ärge kasutage mängude või treeningute ajal roppu kõnepruuki ning ärge arvake ära kohtunikke. Pärast mängu suruge vastasmeeskonna treeneriga kätt, olenemata tulemusest. Nõudke, et kõik teie mängijad suruksid vastasmeeskonnaga kätt.
10
Parandage oma meeskonda väikeste eesmärkide seadmisega ja nende täitmisega. Väikeste eesmärkide seadmine ja saavutamine võib parandada teie meeskonna enesekindlust ja loodetavasti aidata neil sagedamini võita. Saate seada eesmärke kas treeningu või mängu jooksul. Näiteks kui juhendate teismeliste rühma, võite paluda igal mängijal harjutuse ajal penaltist värava lüüa. Samuti võite seada eesmärgi võistkond lööma iga mängu jooksul vähemalt ühe värava, isegi kui teie meeskond ei võida.
11
Kohandage oma juhendamisstiil individuaalsetele mängijatele. Näiteks kui teil on mängija, kes heidutub kergesti, võib ta vajada palju julgustust ja suulist kiitust, enne kui ta suudab areneda ja meeskonnas oma rolli leida. Teised mängijad võivad olla liiga enesekindlad ja nõuda rohkem kriitikat kui nende meeskonnakaaslased. Distsiplineerimata mängija reageerib kõige paremini suurenenud survele ja väljakutsetele. Näiteks kui teil on mängija, kes ei kipu mängule parimat lööki andma, võite talle öelda: “Võtke see üles! Liikuge kiiremini!“ Mõnel mängijal võib olla füüsilisi väljakutseid, millega peate kohanema. juhul keskenduge sellele, mida mängija saab teha, mitte sellele, mida ta ei saa. Näiteks kui mängija väsib kergesti, asetage ta väravavahi positsiooni, kus ta ei peaks jooksma pikki vahemaid. Jälgige oma mängijaid hoolikalt, et teha kindlaks, kuidas te aitab neil kõige paremini õitseda.
12
Kaasake treeningute ajal palju erinevaid liigutusi. Treeningu ajal valige harjutused, mis võimaldavad mängijatel joosta, vahele jätta, hüpata ja hüpata. Teised harjutused peaksid soodustama painutamist, keeramist, tõmbamist ja lükkamist. See annab teie mängijatele võimaluse täiustada oma tasakaalutunnet ja parandada üldist vormisolekut. Näiteks võite lasta mängijatel teha 30 kätekõverdust, seejärel üks kord väljakul vahele jätta ja seejärel teha krabikõnni väljaku ühest otsast muu. See on eriti oluline noorteliigade puhul, kuna lapsed peavad kasvades pidevalt kohanema uue tasakaalukeskusega.
13
Olge suuna pakkumisel selge ja lühike. Kasutage keelt, millest teie mängijad aru saavad. Kui teie mängijad on 10-aastased, peab teie kasutatav keel olema tunduvalt lihtsam kui teismelise või täiskasvanu puhul. Selge suhtlemine soodustab positiivseid muutusi teie mängijate esituses. Näiteks kui räägite väikelastega, võite öelda: “Hoidkem pall teisest meeskonnast eemal.” Teismeliste või täiskasvanute puhul võite kasutada keerulisem terminoloogia, mis viitab konkreetsetele positsioonidele (kaitse, rünnak) ja väljaku aladele (keskväli, trahvikast jne). Teie juhised võivad olla ka keerulisemad. Näiteks võite öelda: “Me peaksime väravavahi lõksu püüdma kasutades kolmnurga mängu, et hoida need tasakaalust väljas.â€
14
Lisage aja jooksul harjutustele keerukust. Hooaja alguses tutvustage oma mängijatele lihtsaid harjutusi, nagu ühelt mängijalt teisele üleminek. Aja jooksul muutke oma harjutused keerukamaks, näiteks laske mängijatel allaväljakul joostes üksteisele palli edasi-tagasi sööta. Kui enamik mängijaid suudavad sooritada, saate teada, et olete antud harjutusel piisavalt aega veetnud. seda ilma raskusteta. Siinkohal saate liikuda suurema raskusastmega harjutuste juurde. Veenduge, et teie harjutused järgiksid mängureegleid. See aitab teie mängijatel reegleid harjumusena mõista ja järgida.
15
Ärge karistage oma mängijaid. Mis tahes spordiala põhirõhk peaks alati olema mängijate lõbususe tagamisel, seega ärge olge nendega liiga range. Ärge jätke näiteks vett kinni, kui need ei tööta harjutuse ajal hästi. Samamoodi ärge pange neid karistuseks sprinte või ringe jooksma.
16
Laske oma meeskonnal soojendada. Kuna jalgpall hõlmab palju jooksmist, on eriti oluline aidata mängijatel jalgu treenida. Laske oma meeskonnal kaks või kolm korda ümber väljaku perimeetri joosta. Mõned lihtsad sööduharjutused aitavad ka teie meeskonnal mänguks valmistuda. Näiteks laske mängijatel jagada kaheks reaks, mille vahe on umbes 10 meetrit (33 jalga). Iga rea mängijad peaksid olema üksteisest umbes 3 meetri (9,8 jalga) kaugusel. Andke neile pall edasi-tagasi oma vastasreas olevale partnerile.
17
Ergutage oma mängijaid mängueelse jutuga. Vahetult enne mängu algust vestlege kõigi oma mängijatega ja rääkige nende moraali tõstmiseks lühidalt. Julgustage oma mängijaid rahulikul ja pingevabal toonil lõbutsema ja andma endast kõik. Näiteks võite öelda: “Hea küll, meeskond¼ olete kaua ja kõvasti harjutanud, nüüd on aeg, et kogu see harjutus end ära tasuks. Meil on lõbus, harjutame head sportlikkust, aga mängime ka kõvasti. Nüüd lähme välja ja võidame selle asja!â€
18
Vähendage oma juhendamist mängu ajal. Mängu ajal peaksite keskenduma pigem vokaalse julgustamise pakkumisele ja mängijate sisse- ja väljalülitamisele, mitte nõustamisele. Vahetage mängijaid välja umbes iga 10 minuti järel ja hoidke meeskonna moraali kõrgel, sundides neid mängule endast kõik andma. Uute mängijate lisamisel on õige anda nõu ja meeldetuletusi. Näiteks võite mängijale, kes sõidab, õrnalt meelde tuletada. väljakule: “Nagu me harjutasime, püsige väravavahi läheduses, okei?â€
19
Pakkuge näpunäiteid kohe pärast mängu, kui mängija ei vasta ootustele. Ärge oodake järgmise treeningu või järgmise mänguni, enne kui annate tagasisidet, kui mängija tegi vea või tegi midagi valesti. Tõmmake need pärast mängu kõrvale ja selgitage privaatselt, mis juhtus ja mida soovite, et nad õpiksid. Nagu igal teisel juhul, kui esitate kriitikat, jätke see lühidalt ja konkreetselt ning andke samal ajal positiivset tagasisidet.