Teadmine, kuidas purjus inimese eest õigesti hoolitseda, võib mõnikord olla selle inimese elu ja surma erinevus. Kui keegi tarbib liiga palju alkoholi, on tal oht end või teisi vigastada, võimalikule alkoholimürgistusele alistuda või unes omaenda oksesse lämbuda. Selleks, et purjus inimese eest korralikult hoolitseda, peate suutma tuvastada alkoholimürgistuse tunnused, tagama selle inimese turvalisuse ja astuma õigeid samme, et aidata tal õigel viisil kaineks saada.
1
Küsige neilt, kui palju nad on joonud. Teades, mida nad jooma pidid ja kui palju seda jooma, aitab teil otsustada, milline on parim tegevusviis. Kui palju nad jõid, kui kiiresti nad jõid, kui suured nad on, nende tolerantsus ja see, kas nad sõid enne joomist või mitte, võivad mõjutada nende joobeseisundit. Võimalik, et neil on vaja see lihtsalt maha magada, kuid te ei saa seda teada, kui te ei tea, kui palju alkoholi nad tarbisid. Proovige küsida midagi näiteks: “Kuidas sa tunned? Kas sa tead, kui palju sa jõid? Kas sul oli midagi täna süüa?†See annab teile aimu, kui palju nad tarbisid. Kui nad on tühja kõhuga joonud rohkem kui 5 jooki, võivad nad olla ohtlikult purjus ja vajada arstiabi. Kui nad on ebajärjekindlad ja ei saa sinust aru, võib see olla alkoholimürgistuse tunnus. Vii nad esimesel võimalusel haiglasse. Kui oled joonud, ära juhi autot. Kutsu kiirabi või lase usaldusväärsel kainel inimesel enda ja purjus peaga autoga sõita inimene haiglasse.
2
Selgitage, mida kavatsete teha, enne kui puudutate purjus inimest või lähenete talle. Sõltuvalt sellest, kui purjus inimene on, võib ta olla segaduses ja desorienteeritud ega mõista täielikult, mida te üritate teha. Samuti ei pruugi nad mõelda ratsionaalselt ja kui proovite neid midagi tegema sundida, võib see põhjustada võitlust ja võib-olla kahjustada ennast või teisi. Teatage alati oma kavatsustest. Kui nad kallistavad tualetti ja tundub, et neil on probleeme, öelge midagi sellist: “Hei, ma olen siin, kui teil on midagi vaja. Las ma aitan teil hoida oma juukseid teelt.” Ärge puudutage ega liigutage kedagi ilma, et oleksite küsinud, kas see on okei. Kui ta minestab, proovige teda äratada, helistades talle, et veenduda, et ta on teadvusel. Võite hüüda midagi sellist: Hei! Kas teiega on kõik korras? Kui nad ei reageeri ühelegi teie ütlusele ja näivad olevat teadvuseta, kutsuge viivitamatult arstiabi.
3
Kontrollige alkoholimürgistuse tunnuseid. Alkoholimürgitus võib lõppeda surmaga, kui seda ei ravita kiiresti ja õigesti. Kui neil on kahvatu nahk, nende nahk tundub katsudes külm ja niiske või neil on aeglane või ebaregulaarne hingamine, kutsuge kiirabi või viige nad kohe haiglasse. Täiendavad alkoholimürgistuse tunnused on oksendamine, üldine segasusseisund ja teadvusekaotus. Krambihoogude korral võib nende elu olla tõsises ohus. Ärge raisake aega: helistage kiirabi või viige nad võimalikult kiiresti haiglasse.
4
Viige nad ohutusse kohta, et nad ei vigastaks ennast ega teisi. Kui tunnete inimest, proovige ta koju tuua, et ta saaks kaineks ega teeks kellelegi haiget. Kui te seda inimest ei tunne ja olete avalikus kohas, proovige leida keegi, kes teda tunneb, et aidata teda kaitsta. Kui nad on enda eest hoolitsemiseks liiga purjus, tuleb nad viia ohutusse kohta. Ärge juhtige alkoholi, kui olete joonud, ja ärge kunagi laske purjus inimesel sõidukit juhtida. Turvaliselt koju jõudmiseks kasutage selleks määratud autojuhti või kasutage sõidujagamisrakendust, nagu Uber või Lyft. Minge kohta, kus inimene tunneb end mugavalt ja turvaliselt nagu teie, tema või usaldusväärse sõbra kodu.
5
Ärge kunagi laske purjus inimesel järelevalveta magama jääda. Nende keha jätkab alkoholi omastamist ka pärast magama jäämist või minestamist, mis võib põhjustada alkoholimürgitust. Samuti võivad nad vales asendis magama jäädes omaenda okse pärast surnuks lämbuda. Ärge eeldage, et purjus inimesega läheb siis, kui ta magama jääb.
6
Veenduge, et nad magaksid külili ja padi taga. Kui inimesel ei paista olevat alkoholimürgituse oht, võib selle maha magamine anda tema kehale aega alkoholi töötlemiseks ja selle vereringest eemaldamiseks. Siiski võib neil olla oht magades oksendada ja sellega lämbuda. Veenduge alati, et nad magaksid külili ja padi taga, et nad ei rulluks selili. Nad peaksid magama sellises asendis, et une ajal oksendades kukuks oksendamine suust välja. Loote asend on ohutu asendis, kus purjus inimene magab. Asetage nende ette padi, et nad ei rulluks kõhule, kus neil oleks samuti raske hingata.
7
Äratage nad esimese tunni jooksul iga 5-10 minuti järel. Isegi kui nad lõpetavad alkoholi joomise, jätkab nende keha juba tarbitud alkoholi töötlemist. See tähendab, et nende vere alkoholisisaldus (BAC) võib magamise ajal suureneda. Esimesel tunnil, kui nad magama jäävad, äratage neid iga 5–10 minuti järel ja kontrollige alkoholimürgistuse tunnuseid. Kui tundub, et neil läheb pärast esimest tundi, võite neid kontrollida umbes iga tunni järel.
8
Veenduge, et keegi jääks nendega öö läbi. Kui inimene on väga purjus, tuleb teda pidevalt jälgida, et veenduda, et tal ei ole alkoholimürgituse või oma okse tõttu lämbumise ohtu. Keegi peaks öö läbi nendega kaasas olema, et kontrollida nende hingamist. Kui te neid ei tunne, küsige, kas saate kellelegi helistada, et tulla neile järele. Ärge kunagi laske purjus inimesel teist purjus inimest vaadata. Kui olete joonud, paluge kellelgi kaine aidata teil neid jälgida. Kui olete restoranis või baaris ja te ei tunne purjus inimest, teavitage töötajaid, et nende territooriumil on purjus inimene, kes võib abi vajada. . Ärge jätke inimest enne, kui olete kindel, et keegi hoolitseb tema eest.
9
Ärge lubage neil enam alkoholi juua. Kui nad on juba päris purjus, seab täiendava alkoholi tarbimine neid alkoholimürgistuse ohtu. Joomise jätkamine halvendab veelgi nende otsustusvõimet ja võib põhjustada end või teisi vigastada. Proovige olla otsekohene ja keelduge neile rohkem alkoholi andmast. Öelge neile midagi sellist: “Kuulge, ma arvan, et olete liiga palju söönud ja ma olen natuke mures. Ma ei saa teile rohkem anda.” Et vältida konflikti sõdiva purjus inimesega, proovige nende tähelepanu kõrvale juhtida. mittealkohoolset jooki või pannes ette laulu või filmi, mis neile meeldib.Kui te ei saa inimest ennast kuulama panna, proovige lasta kellelgi tema lähedasel teda enam alkoholi joomata keelata.Kui olete Kui te ei saa neid sundida teid kuulama ja olete mures, et nad võivad muutuda vägivaldseks või end või teisi vigastada, helistage politseisse.
10
Andke neile klaas vett. Vesi aitab lahjendada alkoholi kontsentratsiooni nende vereringes ja aitab neil kiiremini kaineks saada. Alkohol dehüdreerib ka keha, nii et vee andmine aitab neil end ka järgmisel päeval paremini tunda. Laske neil enne pikali heitmist juua klaas vett. Andke neile spordijooke, nagu Gatorade, et asendada nende kehas sisalduvat naatriumi ja elektrolüüte. on joomise ajal kurnatud.
11
Hankige neile süüa. Rasvased toidud, nagu juustuburgerid ja pitsa, võivad aidata vähendada alkoholi mõju ja aeglustada selle imendumist maost vereringesse. Söömine ei vähenda alkoholi hulka nende vereringes, kuid võib aidata neil end paremini tunda ja vähendada edasist imendumist. Ärge andke neile nii palju toitu, et nad sööksid üle ja oksendaksid. Juustuburger ja mõned friikartulid on head, kuid ärge laske neil tervet pitsat ja 3 burgerit maha ajada, vastasel juhul on neil palju suurem tõenäosus oksendada. Kui neil pole suurt isu, proovige soolaseid suupisteid, nagu maapähklid või kringlid.
12
Vältige neile kohvi andmist, kui see pole vajalik. Sageli on öeldud, et tassi kohvi joomine aitab kellegi kaineks saada. Kuigi tass joe’d muudab nad ärksamaks, ei vähenda see alkoholi hulka nende vereringes. Lisaks võib kohvis sisalduv kofeiin neid dehüdreerida, mis võib aeglustada nende keha võimet alkoholi töödelda ja suurendada pohmelli negatiivset mõju. Must kohv võib ärritada nende kõhtu ja põhjustada oksendamist, kui nad ei ole harjunud jooma. seda.
13
Ärge püüdke neid oksendama panna. Sunnitud oksendamine ei vähenda nende vereringes leiduvat alkoholi, seega alandab see ainult nende vedelikutaset ja põhjustab nende edasist dehüdratsiooni. Kui nad on dehüdreeritud, kulub nende kehal kauem aega alkoholi töötlemiseks ja süsteemist välja filtreerimiseks. Kui nad tunnevad vajadust oksendada, siis jääge nende juurde, et nad ei kukuks ega vigastaks. Oksendamine on loomulik viis, kuidas nende keha üritab väljutada alkoholi, mis võib veel kõhus olla.
14
Laske neil kainenemiseks piisavalt aega mööduda. Kui alkohol on vereringesse jõudnud, on ainus viis selle väljutamiseks anda kehale aega selle töötlemiseks ja välja filtreerimiseks. 1 joogi töötlemiseks kulub kehal umbes 1 tund. On mitmeid tegureid, mis määravad, kui kaua inimese keha vajab, et alkoholi vereringest täielikult välja töödelda, kuid see on ainus viis alkoholi mõju täielikuks kõrvaldamiseks. Isegi täielikust öisest puhkusest ei pruugi mõnikord piisata. tarbitud alkoholi töötlema. Neil ei tohiks lubada sõidukit juhtida, kui nad siiski tunnevad mõju.