Olenemata sellest, kas olete laulja või teie karjäär, mis hõlmab avalikku esinemist, on oluline, et teie hääl püsiks terve, kui soovite edu saavutada.
1
Ärge jätke soojendust vahele. Teie hääl on õrn instrument, mida tuleb regulaarselt treenida. Mõelge sellele nii: jalgpallurid ei lähe kunagi enne mängu väljakule ilma lihaste soojendamiseks venitamata. See on sama kontseptsioon vokalistide jaoks enne esinemist. Hea laulja võtab enne proovi või esinemist alati oma hääle liigutustega läbi. Seda saab teha vokaalil lauldes ja iga kord klahve vahetades, samal ajal skaala üles-alla liikudes.
2
Alustage klaveril C-keskpunktist ja liikuge aeglaselt skaalal üles-alla.
3
Tea oma ulatust ja selle piire. Ärge kunagi lükake oma häält väljapoole selle mugavat ulatust, välja arvatud juhul, kui seda on lubanud või palunud professionaalne vokaalõpetaja.
4
Lauldes peaks teie hingamine olema sügav, madal ja toetatud.
5
Tõstke oma kõva suulae iga hingetõmbega üles, et kõri avada. Seda saab kõige hõlpsamini teha naeratades, et tõsta põsesarnad üles, mis omakorda tõstab teie kõva suulae. Hingamisel peaksite tundma kurgus avatustunnet, mis on väga sarnane haigutusega.
6
Vältige oma kurgust laulmist. Laulge oma diafragmast. Hoidke kätt esimestel kordadel, kui proovite sealt laulda, kui te ei tea täpselt, kus see asub, või küsige abi vokaalõpetajalt, kui te seda tõesti ei leia. Seda on aga väga lihtne leida. Istuge sirgelt ja ahmige õhku. Kõhupiirkond, mis hingeldamisel “luksub”, on teie diafragma.
7
Vältige piimatooteid nii palju kui võimalik. Kuigi piimatooted on enamiku tervisliku tasakaalustatud toitumise jaoks olulised, tekitavad piimatooted kõri ummistusi röga kujul, mis katab kõri ja häälepaelu. Ärge kunagi tarbige piimatooteid enne esinemist.
8
Vähendage happeliste toitude tarbimist. Happelised toidud, näiteks tsitrusviljad, võivad häälekurte kurnata. Kui soovite oma häält tervena hoida, proovige hapete tarbimist vähendada.
9
Joo laulmise ajal kindlasti palju vett, et häälekurrud ära ei kuivaks. See on väga oluline.
10
Joo rohkem vett, kui arvad, et vajad. Dehüdratsioon mõjutab kogu keha, nii et isegi kui tunnete end hüdreeritud, peaksite lauljana jooma nii palju vett kui võimalik ja nii sageli kui võimalik.
11
Puhka häält. See on ülioluline. Võimaluse korral hoiduge laulmisest, rääkimisest ja sosistamisest. Jää koju.
12
Aur, aur, aur. Ostke isiklik aurulaev ja kasutage seda usuliselt, kui olete haige. See leevendab teie valu, vähendab ummikuid ja edastab teie häälepaeltesse niiskust neid üle koormamata. Samuti vabastab see flegma.
13
Valige kurgutabletid hoolikalt. Ricola on ilmselt lauljate seas kõige sagedamini kasutatav pastillibränd, kuna see on loomulik. Vocalzone’i kurgupastilled on samuti head. Veenduge, et need pastillid oleksid puhtad, looduslikult saadud koostisosad.
14
Magama. See annab teie häälele rohkem aega ennast parandada.
15
Joo leiget vett meega. See jook on elupäästja. Mõnele lauljale meeldib meevette sidrunit lisada; aga see happeline puuvili võib kahjustada teie niigi tundlikku häält.