Verrucas, mida tavaliselt tuntakse jalatalla tüükadena jalatallal, on põhjustatud väga nakkavast HPV viirusest. See ei ole sama mis HPV, mis põhjustab suguelundite tüükaid. HPV-l on üle 180 erineva tüve ja nad kõik eelistavad erinevaid kehapiirkondi. Enamasti paiknevad need jalalaba peal ja nende peal kõndimine võib olla valus või mitte. Verrucast võib olla raske vabaneda, kuid võite proovida mitmeid erinevaid asju. Kõik verrucad kaovad aja jooksul iseenesest, nii et ärge muretsege, kui need näpunäited iseenesest täielikult ei tööta. Kombinatsioonis saab aga enamik inimesi verrukast kiiresti lahti.
1
Suurema osa verruca kiireks eemaldamiseks kasutage koduseid külmutuskomplekte. Verrucas on lihtsalt tüükad jalgade põhjas. Umbes 66% verrucatest kaob kahe kuni kolme aasta jooksul. Kui need on valusad või häirivad teid, peaksite siiski kaaluma krüoteraapiat, mis külmutab tüüka. Külmutamine kõveneb ja tapab naharakud kiiresti. Kui nad soojenevad, lõheneb nahk, eemaldades verruca. Kahjuks pole ükski ravivõimalus 100% efektiivne. Külmutamist peetakse siiski kõige edukamaks võimaluseks ja seda korratakse tavaliselt 2-3 korda, et verruca täielikult hävitada. Kodus külmutamine sobib kõige paremini väiksemate, alla 1 sentimeetri suuruste tüügaste korral. Tõenäoliselt peate protsessi siiski mitu korda kordama. Külmutamine on mõnevõrra valus, mistõttu ei pruugi see olla väikelaste jaoks parim valik. Kui olete protseduuri pärast mures või kui teil on suured kõrvitsad, mis tunduvad ravile vastupidavad, võite saada professionaalne krüoteraapia teie arsti või dermatoloogi juures.
2
Kasutage salitsüülhappega sidemeid ja kreeme, et aja jooksul lagundada verrucasid. Enamikus käsimüügis saadaolevates soolatüügaste eemaldajates leiduv salitsüülhape on parim viis verruca valutuks eemaldamiseks. Siiski peate võib-olla kasutama kuni 40% salitsüülhapet mõnede jalatallatüügaste puhul. Ostke kohalikust apteegist ja kasutage vastavalt karbil olevatele juhistele. Teie ravi kestab mitu nädalat, olenevalt verrukast. Eemaldage side ja peske verrucat seebi ja veega üks kord päevas. Sageli saate kiiremini tulemusi, kui te lihvige tüük enne pealekandmist pimsskivi või küüneviiliga maha. Ärge kunagi jagage pimsskivi ega küüneviile, sest see võib nakkust kellelegi teisele levitada.
3
Pöörduge arsti poole, kui teie verruca on kõndimiseks liiga valus, suurem kui 1 tolli või inetu. Kõik verrucad kaovad aja jooksul iseenesest. Kuid kui soolatüügas hakkab teie igapäevaelu segama, võib arst erinevate ravimeetodite abil protsessi kiirendada. Arsti poole pöördumine on harva meditsiiniliselt vajalik, kuid see aitab teil kiiremini ravi saada. Arsti poole peaksite pöörduma ka siis, kui teil on tüükad, mis tekivad kobaratena. Neid tuntakse mosaiiktüügastena ja neid on raskem ravida kui üksikuid tüükaid.
4
Vältige verrucasid, kandes ühisduššides jalatseid ning võttes basseini ja jõusaali kaasa oma käterätikud ja pesulapid. Verrucasid põhjustab viirus, mida leidub niiskes ja soojas keskkonnas. See siseneb teie nahka läbi teie jalas olevate väikeste sisselõigete või avade ja nii sünnib verruca. Kaitstes oma jalgu soojas, märjas, ühiskondlikus keskkonnas, võite olla kindel, et väldite enamikku verrucasid. Pidage meeles, et viirus võib uinuda. See tähendab, et kuigi teil ei pruugi olla mingeid sümptomeid ja HPV-d ei pruugi testides ilmneda, võib teil siiski olla viirus tehniliselt.
5
Kui olete valu pärast mures, võtke käsimüügis olevat valuvaigistit. 30 minutit enne ravi alustamist võtke 1-2 regulaarset tugevat valuvaigisti tabletti. Advil või Ibuprofeen on täiesti vastuvõetavad põletikuvastased ravimid, mis vähendavad protseduuri valu. Kuigi tüüka külmutamine ei ole väljakannatamatu piin, saate teha protseduuri võimalikult meeldivaks.
6
Kandke külmutusainet vastavalt juhistele. Koduse krüoteraapia komplekti, mida müüakse tavaliselt alla 20 dollari, saate osta enamikus apteekides. Kui esinete kodus, järgige pudelil olevaid juhiseid. Tavaliselt on seal väike ots või tampoon, mida tuleb jahutada. Seejärel puudutage seda 2-3 sekundit verruca külge. Kuigi enamik kodus kasutatavaid krüoteraapiakomplekte töötab samamoodi, lugege kindlasti oma komplekti juhiseid, et saada parimaid tulemusi. Te tunnete teravat, pigistatavat valu umbes 3 sekundit, kuid pärast seda peaks valu olema tuhmuma. 10-15 minuti pärast ei tunne te tõenäoliselt muud kui kerget tuimust. Kui teil on madal valutaluvus, istuge protseduuri tegemiseks maha. Kuigi minestamine on haruldane, soovite veenduda, et te ei lööks midagi, kui tunnete end uimaselt.
7
Mähi külmunud ala kergelt sidemega. Pärast külmutamist moodustub võra kohale kärn. Teil võib tekkida isegi väike vill. Kasutage verruca katmiseks steriilset marli ja veenduge, et see ei voolaks välja ega veritseks. Kui teil tekib vill ja see puruneb, pühkige ettevaatlikult ja hoidke vedelikku. See võib sisaldada tüüka viirust. Seejärel puhastage piirkond pehme seebi ja veega. Kuivatage piirkond ja katke see puhta mittenakkuva sidemega. Kuigi saate pärast krüoteraapiat jätkata tavapärast tegevust, vältige ujumist ja mullivanni kasutamist. Vesi võib sisaldada baktereid, mis võivad põhjustada tüükas infektsioone. Esimesed 24 tundi pärast töötlemist peaksite vältima piirkonna veega leotamist mis tahes viisil, näiteks nõusid pestes.
8
Kui see püsib, külmutage tüügas uuesti 2–3 nädala pärast. Vaid ühe külmutusega saab eemaldada vaid väikesed tüükad. Enamasti vajate mitut ravi. Nakatumise vältimiseks puhastage kindlasti ravikordade vahel kärn ja kõik villid. Siiski on parem jätta kõik koorikud või villid katmata. Pöörduge arsti poole, kui teil on verejooks, eritis, üle 2–3 päeva kestev tuimus või infektsiooniga seotud turse.
9
Parima vastuse saamiseks ühendage külmutamine koduste abinõudega. Külmutamine on küll kiireim ja tõhusaim viis tüükade eemaldamiseks, kuid harva hävitab see tüükad esimesel katsel täielikult. Külmutamine võib eemaldada suurema osa tüükast, muutes plaastrid, salitsüülhappe või muud meetodid tõhusamaks. Külmutamise ja järgmiste koduste abinõude kombinatsiooni kasutamine verruca vastu võitlemiseks.
10
Nõrgenda soolatüügas sooja vee ja kerge viiliga. Saate muuta oma soolatüügaste ravi palju tõhusamaks, kui võtate aega selle füüsiliseks nõrgendamiseks. Enne tüüka ravimist lihvige soolatüügas õrnalt pimsskivi või viiliga, eemaldades naha pealmise kihi, et ravim oleks tõhusam. Samuti peaksite enne geelide ja kreemide pealekandmist jalga leotama soojas vees, pehmendades nahka ja muutes selle vastuvõtlikumaks. Enne ravi alustamist kuivatage jalg ja pühkige ära surnud nahk.
11
Kasutage salitsüülhappe geele, kreeme ja plaastreid. Salitsüülhape on enamiku käsimüügiravimite peamine koostisosa. Leiate seda geelides ja plaastrites, muutes selle mugavaks ja tõhusaks vahendiks teie verruca raviks aja jooksul. Üldiselt toimub ravi aeglaselt, sageli kulub verruca täielikuks hävitamiseks 12 nädalat või kauem. Ajakulu tõttu kasutavad paljud inimesed salitsüülhapet koos külmutamise või muude eemaldamismeetoditega. Salitsüülhape kahjustab nii tervet kui ka ebatervislikku nahka, kuid võite kaitsta nahka oma verruca ümber kerge vaseliinkattega. Pärast salitsüülhappe pealekandmist hoidke soolatüügas kaetuna, et ravim püsiks naha lähedal.
12
Proovige kleeplint. Kuigi kleeplindiga töötlemise tõhususe kohta on vähe kindlaid tõendeid, vannuvad paljud inimesed selle tõhusust. Kinnitage kleeplint tihedalt verruca kohale ja jätke sinna kuueks päevaks. Kuue päeva möödumisel eemaldage teip ja leotage verrucat 5 minutit soojas vees. Kanaliteip väidetavalt toimib nii, et see hoiab viirust naha lähedal, süvendab seda, pannes immuunsüsteemi keskenduma tüükale ja hävitama selle. Kui teip kukub, kandke kohe uus tükk teipi. Seda võib olla vaja korrata või kasutada koos teiste meetoditega, nii et ärge kartke, kui teil on endiselt tüükad või see taastub pärast ravi lõppu.
13
Torgake verruca, seejärel desinfitseerige ja katke see. See meetod lihtsalt kiirendab teie loomulikku immuunvastust tüükale, tuues valgeid vereliblesid lõigatud piirkonda. Kuigi see meetod ei ole rangelt soovitatav, kuna see võib olla uskumatult valus, on sellel siiski oma eelised. See on täiesti loomulik, ei maksa midagi ja aitab teie kehal ise infektsiooniga võidelda. Kui otsustate selle läbi torgata: Steriliseerige nõel enne tähtaega, hoides seda 5–10 sekundit lahtise leegi kohal. Puhastage tüüka seebi ja veega. Leotage seda 5 minutit soojas vees, et nahk lõdvestuks. Tükeldage soolatüügast kiire ja madala liigutusega. Teil on vaja ainult nahk murda. See on valus. Puhastage soolatüügas, katke antibakteriaalse salviga ja siduge see 1-2 nädalaks.
14
Andke verrucadele aega ise kaduda. Kõik verrucad taanduvad iseenesest aasta või kahe jooksul, nii et kui verruca ei põhjusta teile valu, peaksite kaaluma selle laskmist. See on lihtsaim ja parim viis tüükadest vabanemiseks, kuna kogu töö teeb ära teie immuunsüsteem. Nõrgenenud immuunsüsteemiga inimestel (nt HIV-nakkusega inimestel) taanduvad verrucad siiski harva iseseisvalt. soovitas neil ravi otsida. Valu leevendamiseks vältige kõrge kontsaga kingi või kõike, mis avaldab teie raskust verrucale. Abiks on paksemad sokid ja mugavad jalanõud. Saate osta mutinahka ja meisterdada sõõrikukujulise padjandi, jättes verruca keskele. See polster võib takistada teid tüükale valusalt astumast.
15
Laske verruca maha teha. Mõnel juhul võib jalaarst või kiropoloog verrucasid pügada või maha hõõruda. Seda juhtub sageli koos teiste ravimeetoditega, kuna see hõlbustab ravimi jõudmist tüüka juurteni ja selle hävitamist. See ei eemalda tüügast täielikult, kuid vähendab selle suurust ja loodetavasti muudab selle vähem valulikuks.
16
Laske verruca professionaalselt ära külmutada. Verrucasid on võimalik eemaldada arsti juures, kasutades vedelat lämmastikku. Seda protseduuri tuntakse krüoteraapiana ja see on koduste krüoteraapiakomplektide intensiivsem versioon. Vedelat lämmastikku pihustatakse verrucale, mis hävitab külmumise kaudu naharakud. Protseduuri järel moodustub mull, mis läheb üle ja kukub ära mõne päeva jooksul, võttes kaasa kõrvitsa.Väga suurte verrukade puhul võib osutuda vajalikuks protseduuri mitu korda korrata, enne kui verruca on täielikult eemaldatud. Krüoteraapia võib olla üsna valus, seetõttu ei soovitata seda väikelastele.
17
Hankige retsept keemiliseks töötlemiseks. Mõnel juhul määrab arst välja keemilise töötluse, mille käigus tupsutatakse söövitavat ainet otse verrucale, et tappa oskusrakud. Mõned retseptiravimid hõlmavad järgmist: retinoidkreem (Avita, Retin-A). Kanharidiin (Cantharone, Cantharone Plus). See ravim põhjustab tüüka all oleva naha villi, tõstes tüüka nahalt maha. Seda ravimit kantakse tüükale teie arsti kabinetis. Immunoteraapia ravimid HPV viiruse vastu võitlemiseks. Bleomütsiini süstid, kuigi need on väga valusad ja neid kasutatakse harva.
18
Tõsiste verrucade puhul valige laser- või kirurgiline eemaldamine. Kasutades ainult kõige äärmuslikumatel juhtudel, vabaneb see tüükast kiiresti ja jäädavalt. See võib aga olla kulukas ja jalgsi kõndimine on valus, mistõttu on see üks kõige vähem ahvatlevamaid võimalusi tüükast vabanemiseks.
19
Katke oma verruca basseini ääres. Kõige sagedamini kanduvad verrucad basseinis inimeselt inimesele, seetõttu on oluline ujuma minnes katta oma verruca veekindla krohviga. Teise võimalusena saate apteegist osta spetsiaalseid ujumissokke. Verruca saate katta küünelakiga, mis loob tihendi, mis ei lase teil viirust teistele inimestele edasi anda. Kuid pidage meeles, et see ei ole teaduslikult tõestatud meetod.
20
Ärge jagage rätikuid, sokke ega kingi. Verrucas võib levida rätikute, sokkide ja kingade jagamise kaudu, nii et kui teil on verruca, ärge jagage neid esemeid teistega. Jõusaali või kohalikku basseini tuleks kaasa võtta ja kasutada oma varustus.
21
Kandke ühisdušides plätusid. Sarnaselt ujumisbasseinidele võib ka verrucasid ühisduššides kergesti inimeselt inimesele edasi anda. Avalike duširuumide kasutamisel peaksite kandma plätusid.
22
Ärge kunagi puudutage teiste inimeste tüükaid ega puudutage enda omasid ilma käsi pesemata. Mõned HPV viiruse tüved on nakkavamad kui teised, seega peaksite hoidma verruca kaetud ja vältige teiste inimeste tüükade puudutamist.
23
Kasutage jõusaalis steriliseerivaid salvrätikuid. Täiskasvanute jaoks on kõige levinum verruca hankimise koht jõusaal, kuid neid saab hõlpsasti ära hoida varustuse läheduses olevate salvrätikute abil. Pühkige pärast töö lõpetamist kindlasti kõik, mida kasutate, ja kaaluge tõstekindade hankimist, kui olete mures verruca leviku pärast.