Nii teismeliste kui ka täiskasvanute jaoks laialt levinud probleem, kehalõhn tekib tavaliselt siis, kui lapsed jõuavad puberteediikka ja võib jätkuda täiskasvanueas. Meeste kehalõhn on tavalisem, kuigi ka naised võivad seda tunda. Olenevalt haigusseisundi tõsidusest on saadaval erinevad ravivõimalused ja tooted, mis aitavad teil kehalõhna ennetada ja vähendada. Regulaarne vanni või duši all käimine ning deodorantide kasutamine aitab eemaldada kehalõhna. Teatud toitude väljajätmine dieedist võib samuti aidata vähendada kehalõhna.
Kehalõhnast vabanemiseks on vajalik regulaarselt vannis käia. Apokriinsed näärmed toodavad higi, mis on peaaegu täielikult süüdi kehalõhna tekkes ja mis seejärel pestakse vanni või duši all käies maha. Teie nahk sisaldab looduslikke baktereid, mis lagundavad ja tarbivad apokriinse higis sisalduvaid valke ja õlisid ning kõrvalsaaduseks on kehalõhna selge aroom. Kasutage antibakteriaalset seepi, et vähendada teie nahal viibivate bakterite kolooniaid.
Kehalõhna saate eemaldada deodorantide abil. Need tooted sisaldavad lõhnaaineid, mis on loodud selleks, et varjata ebameeldivat lõhna, mida bakterid teie higi lagundamisel tekitavad. Deodorante on saadaval mitmesugustes vormides, sealhulgas pulgad, geelid ja pihustid, seega on nende kandmine kahjustatud piirkondadele äärmiselt lihtne.
Mõned inimesed võivad deodorandid segi ajada antiperspirantidega. Antiperspirandid sisaldavad lõhnaaineid, mis toimivad sarnaselt deodorantides leiduvatele lõhnaainetele, kuid erinevus seisneb selles, et neil on ka spetsiifilised toimeained – näiteks alumiiniumklorohüdraat –, mis on loodud selleks, et vältida higi sattumist naha pinnale. Inimesed, kes kasutavad higistamisvastaseid aineid, teatavad sageli märgatavast erinevusest kehalõhna osas.
Rõivaste jaoks õige kanga valimine võib samuti aidata kehalõhna kõrvaldada. Looduslikud kiud, nagu vill, puuvill ja siid, võimaldavad teie riiete all paremat õhuringlust, mis võimaldab kehal end tõhusamalt jahutada. Säilitades madalama kehatemperatuuri, ei higi teie keha nii sageli, mistõttu kehalõhn väheneb.
Mõned inimesed ei tea, et teatud toidud mõjutavad teie higilõhna. Näiteks tugevalõhnalised toidud, nagu sibul ja küüslauk, võivad liigse tarbimise korral põhjustada tugevama ja teravama kehalõhna. Kehalõhna kõrvaldamiseks või selle lõhna vähendamiseks hoidke sellistest toiduainetest eemal või tarbige neid harvemini.
Kui arvate, et olete kõiki neid võimalusi proovinud ja te ei ole suutnud kehalõhna tõhusalt kõrvaldada, peate võib-olla otsima meditsiinilist sekkumist. Arstid võivad välja kirjutada spetsiaalseid higistamisvastaseid aineid või isegi nõuda meditsiinilisi protseduure, mis võivad vähendada teie keha toodetud higi hulka. Mõned levinumad protseduurid hõlmavad higinäärmete eemaldamist või onabotuliinumtoksiinA süstimist.