Spordivigastuste tekkimisel on taastumisprotsessi abistamiseks valida mitut tüüpi spordisidemeid. Meditsiinitöötajad panevad spordisideme liigeste, näiteks sõrmede, randmete, põlvede ja pahkluude vigastuste korral. Lõigete või lööbe korral asetavad treenerid haavale traditsioonilise sideme ja kinnitavad selle seejärel teibiga. Sportlased ja teised võivad kasutada spordisidemeid nii vigastuste ennetamiseks kui ka taastusraviks.
Sportlik mähis on spordisideme alustala. Wrap on tugev, kuid painduv riidest materjal, mida kasutatakse valu vähendamiseks ja liigeste, eriti pahkluude ja randmete tursete vähendamiseks. Treenerid pesevad ja taaskasutavad mähiseid. Kui pahkluu on mähitud, tuleb see kinnitada teibiga.
Sportlik teip on ka spordisidemete põhiosa. Sportlased kasutavad sageli nikastatud hüppeliigese toetamiseks teipi. Kui sportlasel on varem olnud nikastusi, võib ta ühe või mõlemad pahkluu teibiga kinni teibida enne treeningut või võistlust. Pahkluude teipimine on eriti levinud suure liikumisega spordialadel, nagu korvpall, jalgpall ja jalgpall. Kuna sportlasel võib olla raske oma pahkluu teipida, on oluline treener, kes seda protsessi aitab.
Sõrmede nikastuste korral laialdaselt kasutatav treener teibib nikastusse jäänud sõrme vigastusteta sõrme külge teibiga, nii et need kaks liiguvad koos. Tavaliselt panevad nad turse eemaldamiseks jääd peale spordiürituste vahepeal. Kui turse on langenud ja sõrm on täielikult liikuv, pole spordiside enam vajalik.
Sportliku teibi alternatiiviks on pahkluu-, põlve- või randmetrude. See valik säästab sportlase aega, vältides mähkimisprotsessi, lihtsalt sidudes trakside jala või randme külge. Need traksid on tavaliselt valmistatud nahast ja takjapaelaga ning neil on sageli pahkluu juures metallist vooder, mis tagab täiendava stabiliseerimise. Traksid ulatuvad kergest kuni raskeveokiteni. Sagedaste hüppeliigeseprobleemidega sportlased kannavad mõlemal pahkluul tugevaid trakse.
Väljaväänatud, muljutud või rebenenud põlve korral kasutab treener tõenäoliselt põlvetuge. Need on suuremahulised spordisidemed, mis on valmistatud kummi, naha ja takjapaela kombinatsioonist. Treenerid võivad väiksemate põlvevigastuste raviks valida traditsioonilise riidest mähise. Sportlased kasutavad vigastuste ennetamiseks põlvekaitsmeid kõige sagedamini Ameerika jalgpallis, ragbis ja pesapallis. Üks negatiivne on see, et põlvekaitse on spordiside, mis võib olla mahukas ja piirata manööverdusvõimet.