Väärkohtlemisel on mitu nägu. See võib olla ilmne või varjatud, kuid see on alati haiget tekitav. Kui teile tehakse pidevalt füüsiliselt, verbaalselt või emotsionaalselt haiget, on esimene samm enda vabastamise suunas väärkohtlemise tunnuste äratundmine.
Üks väärkohtlemise tüüp on verbaalne või emotsionaalne. Seda tüüpi väärkohtlemine on vargsi ja seda võib olla väga raske tuvastada. Kui teid pidevalt alandatakse, kritiseeritakse korduvalt, süüdistatakse või hüütakse teid, on tõenäoline, et teid solvatakse suuliselt. Kui teile tehakse ähvardavaid žeste, sealhulgas hoolimatu juhtimine, vara hävitamine või suulised ähvardused, siis teid väärkoheldakse. Käitumise kontrollimine ja isoleerimine on levinud ka verbaalselt või emotsionaalselt vägivaldses olukorras.
Teid kuritarvitatakse, kui olete allutatud soovimatule füüsilisele kontaktile. Füüsiline väärkohtlemine hõlmab surumist, laksu andmist, pigistamist, hammustamist ja löömist. Füüsiliseks väärkohtlemiseks loetakse ka teise inimese ohjeldamist, sülitamist või relva kasutamist. Teid kuritarvitatakse, kui olete allutatud mõnele sellisele käitumisele, isegi kui te ei näe kriimustusi, lõikeid või verevalumeid ja verd ei võeta.
Teid kuritarvitatakse seksuaalselt, kui olete allutatud soovimatule seksuaalkäitumisele või edusammudele. Igasugune vägistamine on seksuaalne kuritarvitamine. Teil on õigus keelduda kellegi, sealhulgas oma abikaasa seksuaalsest edust. Kui keegi keeldub eitavalt vastamast, ründab ta teid seksuaalselt. Ähvarduste või sundi kasutamine seksi saamiseks süütunde või viha näol on samuti seksuaalne kuritarvitamine.
Seksuaalseks kuritarvitamiseks ei pea vahekorda astuma. Seksuaalseks kuritarvitamiseks võib pidada igasugust soovimatut seksuaalset puudutust. Samuti on seksuaalsete sõnade kasutamine alandamiseks seksuaalne kuritarvitamine. Lisaks võib alaealise kokkupuudet sobimatu seksuaalse teabe või piltidega pidada seksuaalseks kuritarvitamiseks.
Teine kuritarvitamise liik on rahaline kuritarvitamine. Teid kuritarvitatakse rahaliselt, kui teie raha või vara kasutatakse ilma teie nõusolekuta. Teid kuritarvitatakse, kui teie abikaasa või elukaaslane takistab teil juurdepääsu leibkonna rahale või finantsdokumentidele. Kuritarvitamiseks peetakse isegi rahaasjade valesti korraldamist, mis toob kaasa majapidamisvajaduste tähelepanuta jätmise.
Kui arvate, et teid väärkoheldakse, otsige kohe abi. Kui teid ahistatakse füüsiliselt või seksuaalselt või teid on ähvardatud vägivallaga, helistage kohe politseisse. Muud tüüpi väärkohtlemise korral võtke ühendust organisatsiooniga, mis aitab kuritarvitamise ohvreid vägivaldse olukorra või suhte lõpetamisel. Kasutage pereliikmete ja sõprade abi ja toetust. Eelkõige tehke kõik endast oleneva, et olukorrast võimalikult kiiresti vabaneda.
Pidage meeles, et vägivallatsejad ei peatu ega muutu ilma professionaalse abita. Mõnikord on tõeliste muutuste esilekutsumiseks vaja aastaid kestnud teraapiat ja paljud kuritarvitajad ei lõpeta kunagi oma vägivaldset käitumist täielikult. Vägivaldse suhte lõpetamiseks peate võtma meetmeid, et end olukorrast kohe eemaldada.