Mis on tennise varvas?

Tennise varvas, mida mõnikord nimetatakse ekslikult ka muruvarbaks, tekib äkiliste peatuvate liigutuste tagajärjel, mis põhjustavad suure varba vastu jalatsi serva. Kuigi tennises on see levinud, võib seda leida ka muudel spordialadel, kus äkiline peatumine toimub, sealhulgas jalgpall, jalgpall, korvpall ja muud spordialad, mida mängitakse peamiselt jalgadega kõval või tasasel pinnal. Tennise varbaid näeb sagedamini üle 35-aastastel ja see juhtub sagedamini sünteetilistel pindadel kui looduslikel pindadel.

Kui suur varvas kiilub pidevalt vastu jalatsi serva, tabab trauma tavaliselt kõigepealt varbaküüs. Sageli juhtub, et varbaküüs teeb nii palju kahju, et tekitab küünealuse alla verejooksu, mida kliiniliselt nimetatakse subunguaalseks hematoomiks. Kuigi tennisevarba ohver on eelkõige suur varvas, mõlema jala keha keskjoonele kõige lähemal asuv varvas, võib probleemi põhjustavate liigutuste ohvriks langeda ka mõni muu varvas. Harva on aga kahjustatud mõni muu varvas peale suure ja teise varba.

Tennise varba ennetamiseks saab teha mitmeid asju. Esimene asi, mida teha, on kontrollida varbaküünte pikkust. Soovitav on küüned lõigata, et need ei ulatuks varba servast kaugemale. Paljudel juhtudel võib see probleemi peatada.

Teiseks probleemiks, mis tennise varvast võib põhjustada, on liiga kitsad või liiga lõdvad kingad, mis tekitavad varbale liiga palju liikumisruumi. Seda saab sageli parandada, pingutades jalatseid või ostes lihtsalt uued. Abiks võib olla ka probleemse varba teipimine kõrvaloleva varba külge.

Kuigi tennise varvast nimetatakse sageli muruvarbaks, pole see täpne kirjeldus. Muruvarvas on põhjustatud sarnastest liigutustest, kuid see viitab pigem varba kõõluste kui küünte kahjustusele. Tavaliselt ei põhjusta see verejooksu nagu tennise varvas, kuigi mõlemad seisundid võivad ilmneda samal ajal.

Tennise varba ravi sõltub raskusastmest. Kui kahjustus on väike ja verejooks on väike või puudub üldse, võib nakkuse vältimiseks ja paranemise soodustamiseks kasutada antiseptilist ainet ja sidet. Kui verejooks on palju või kui varvas on paistes ja nakatunud, tuleb pöörduda arsti poole.